Repository with sources and generator of https://larlet.fr/david/ https://larlet.fr/david/
Du kan inte välja fler än 25 ämnen Ämnen måste starta med en bokstav eller siffra, kan innehålla bindestreck ('-') och vara max 35 tecken långa.

index.md 443B

title: Auto-massage #sportembre

C’est ce que j’utilise le plus pour la récupération. L’objectif est de faire circuler au maximum les toxines donc cela doit être couplé à une bonne hydratation avant, pendant et après l’effort.

Vous pouvez utiliser pas mal d’outils pour ça (ce site est une mine). Je n’utilise que ce que j’ai sous la main, en ce moment des voiturettes pour enfant :-).