davidbgk
/
larlet-fr-david
Слідкувати 1
В обрані 0
Форк 0
Код Релізи 0 Активність
Repository with sources and generator of https://larlet.fr/david/ https://larlet.fr/david/
Ви не можете вибрати більше 25 тем Теми мають розпочинатися з літери або цифри, можуть містити дефіси (-) і не повинні перевищувати 35 символів.
85 Коміти
1 Гілка
Дерево: bbed73b670
Гілки Теги
${ item.name }
Створити гілку ${ searchTerm }
з 'bbed73b670'
${ noResults }
larlet-fr-david/david/stream/2015/09/02/index.md

index.md 507B
Неформатований Normal View Історія

Add initial content
4 роки тому
​
​
​
​
 12345 
  1. title: Cadence #sportembre

  2. 

  3. Il y a deux manières d’aller plus vite : forcer davantage ou augmenter la cadence. La première fait surtout travailler les muscles en force, la seconde fait monter le cardio mais s’avère être moins traumatisante. Être performant c’est savoir trouver le ratio idéal pour une situation donnée (contexte, forme, technique).

  4. 

  5. J’ai mis longtemps à jouer avec la cadence et c’est pourtant essentiel pour progresser (et [courir pieds nus](/david/thoughts/#barefoot)).