davidbgk
/
larlet-fr-david
Suivre 1
Ajouter aux favoris 0
Bifurcation 0
Code Versions 0 Activité
Repository with sources and generator of https://larlet.fr/david/ https://larlet.fr/david/
Vous ne pouvez pas sélectionner plus de 25 sujets Les noms de sujets doivent commencer par une lettre ou un nombre, peuvent contenir des tirets ('-') et peuvent comporter jusqu'à 35 caractères.
85 Révisions
1 Branche
Aborescence: bbed73b670
Branches Tags
${ item.name }
Créer la branche ${ searchTerm }
de 'bbed73b670'
${ noResults }
larlet-fr-david/david/stream/2015/09/02/index.md

index.md 507B
Brut Vue normale Historique

Add initial content
il y a 4 ans
​
​
​
​
 12345 
  1. title: Cadence #sportembre

  2. 

  3. Il y a deux manières d’aller plus vite : forcer davantage ou augmenter la cadence. La première fait surtout travailler les muscles en force, la seconde fait monter le cardio mais s’avère être moins traumatisante. Être performant c’est savoir trouver le ratio idéal pour une situation donnée (contexte, forme, technique).

  4. 

  5. J’ai mis longtemps à jouer avec la cadence et c’est pourtant essentiel pour progresser (et [courir pieds nus](/david/thoughts/#barefoot)).