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The Game Changers

Documentaire assez controversé sur le véganisme et son impact sur le corps, notamment dans le sport de haut niveau. Je suis loin d’être vegan, notamment car je consomme encore pas mal d’œufs et de fromage, et j’ai pu observer des transformations sur mon corps mais le contexte était tellement changeant qu’il est difficile d’arriver à la moindre conclusion personnelle.

Ce qui me semble assez clair par contre c’est qu’il s’agit d’un levier important pour moins détériorer la planète. Et ce, pour un inconfort quasi nul. Je ne sais pas si c’est bon pour l’organisme mais ça soulage déjà mon cerveau !