Repository with sources and generator of https://larlet.fr/david/
https://larlet.fr/david/
選択できるのは25トピックまでです。
トピックは、先頭が英数字で、英数字とダッシュ('-')を使用した35文字以内のものにしてください。
index.md 585B
index.md 585B
title: Pic de forme #sportembre
Il n’est pas possible de rester à son maximum de forme indéfiniment sans risquer le sur-entraînement. Aussi il est important d’anticiper sur les événements majeurs pour qu’ils correspondent à des pics de forme. Un peu trop tôt et c’est l’épuisement, un peu trop tard et c’est la frustration.
En plus de ces extremums locaux et cycliques, il y a un pic de forme unique pour un organisme au cours de sa vie. Dans ma tranche d’âge, il est difficile de savoir s’il est passé ou pas. Mais il faut déjà commencer à l’accepter.