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title: Postures #sportembre

Nage comme un narval,
Roule comme un rhinocéros,
Cours comme une licorne.

Ce sont les animaux que je visualise pour travailler ma posture sur les trois sports que je pratique actuellement. La corne est importante pour étirer ma colonne vertébrale au maximum et avoir l’impression qu’elle dépasse de ma tête :-).