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  <title>
    Rééducation
  — David Larlet</title>
  <meta name="description" content="J’ai réussi à marcher 6 km dans la neige avec des bottes de neige assez hautes. Pas pire. On va voir si ça ne tire pas trop dans la nuit. J’ai appris à mettre des bandes de kynésiologie aussi pour un léger soutien sur la rotation interne. Ce n’est pas une entorse classique car généralement deux arbres ne sont pas impliqués donc la torsion est différente. Du moins, c’est ce que mon doctorat express en médecine me laisse à penser… et mes sensations surtout !">
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  <!-- Is that even respected? Retrospectively? What a shAItshow…
  https://neil-clarke.com/block-the-bots-that-feed-ai-models-by-scraping-your-website/ -->
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  <!-- See https://www.zachleat.com/web/comprehensive-webfonts/ for the trade-off. -->
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      document.documentElement.classList.toggle(
        'forced-dark',
        themeName === 'dark'
      )
      document.documentElement.classList.toggle(
        'forced-light',
        themeName === 'light'
      )
    }
    const selectedTheme = localStorage.getItem('theme')
    if (selectedTheme !== 'undefined') {
      toggleTheme(selectedTheme)
    }
  </script>
  
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  <body data-instant-intensity="viewport-all">
    <article>
      
  <header>
    <hgroup>
      <h1>Rééducation</h1>
      <p>Le <time datetime="2024-01-15">15 janvier 2024</time></p>
    </hgroup>
  </header>
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    <p>
      
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            title="Publication suivante : Endorphines">Suivant →</a>
      
    </p>
  </nav>
  
<p>J’ai réussi à marcher 6&#8239;km dans la neige avec des bottes de neige assez hautes. Pas pire. On va voir si ça ne tire pas trop dans la nuit. J’ai appris à mettre des bandes de kynésiologie aussi pour un léger soutien sur la rotation interne. Ce n’est pas une entorse classique car généralement deux arbres ne sont pas impliqués donc la torsion est différente. Du moins, c’est ce que mon doctorat express en médecine me laisse à penser… et mes sensations&nbsp;surtout&#8239;!</p>
<p>Récupération active ou&nbsp;impatience&#8239;?</p>
<a href="#hr-32" title="Lien vers cette section de la page"><hr id="hr-32" /></a>

<blockquote lang="en">
<p>The front-end to your dev&nbsp;env.</p>
<p><cite><em><a data-link-domain="mise.jdx.dev" href="https://mise.jdx.dev/">mise-en-place</a></em></cite></p>
</blockquote>
<p>Ironiquement, j’ai toujours la crainte que ces outils viennent davantage polluer mon environnement actuel. Je ne suis pas sur assez de produits pour rencontrer des limites à ce niveau. Je m’en sors plutôt bien avec <a data-link-domain="code.larlet.fr" href="https://code.larlet.fr/shell/#alias">quelques alias</a> et un <a data-link-domain="code.larlet.fr" href="https://code.larlet.fr/shell/#auto-deactivation-des-virtualenvs">environnement virtuel dé·monté</a> à l’entrée dans un&nbsp;dossier.</p>
<p>Je compare un peu des carottes et des patates mais ça donne une direction en terme de frugalité sur ce plan là. On simplifie rarement un environnement en ajoutant une couche (coucou Docker), au mieux on masque une incompétence. Ce qui n’est pas toujours une <a href="/david/2024/01/05/" title="Vocabulaire">tension</a> en fonction du&nbsp;contexte&#8239;!</p>

  
    <nav>
      <p>
        
          <a href="/david/2024/addiction/"
             title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
             rel="tag">#addiction</a>
        
          <a href="/david/2024/evolution/"
             title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
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          <a href="/david/2024/sport/"
             title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
             rel="tag">#sport</a>
        
        <a href="/david/2024/#tags" title="Liste de toutes les étiquettes 2024">tous ?</a>
      </p>
    </nav>
  
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    <p>
      
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           title="Publication précédente : Fiction">← Précédent</a> •
      
      <a href="/david/2024/" title="Liste des publications récentes">↑ En 2024</a>
      
        • <a rel="next"
            href="/david/2024/01/16/"
            title="Publication suivante : Endorphines">Suivant →</a>
      
    </p>
  </nav>

      
        <form action="/david/recherche/" method="get">
          <fieldset>
            <legend>Recherche</legend>
            <label for="input-search">Termes de votre recherche :</label>
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              <small>
                Seuls les contenus de ces 8 dernières années sont indexés.
              </small>
            </p>
          </fieldset>
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        <theme-toggle></theme-toggle>
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    </article>
    <hr>
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      <p>
        <a href="/david/" title="Aller à l’accueil">Accueil</a>
        •
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           data-instant>Pro</a>
        •
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        •
        <abbr title="Hébergeur : Alwaysdata, 62 rue Tiquetonne 75002 Paris, +33184162340">Légal</abbr>
      </p>
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                Auto
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                Foncé
              </label>
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                Clair
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    <script>
      class ThemeToggle extends HTMLElement {
        constructor() {
          super()
          const themeSelectorTemplate = document.querySelector('#theme-selector')
          const form = themeSelectorTemplate.content.firstElementChild
          this.attachShadow({ mode: 'open' })
          this.shadowRoot.appendChild(form.cloneNode(true))
        }

        connectedCallback() {
          const form = this.shadowRoot.querySelector('form')
          form.addEventListener('change', (e) => {
            const chosenColorScheme = e.target.value
            localStorage.setItem('theme', chosenColorScheme)
            toggleTheme(chosenColorScheme)
          })

          const selectedTheme = localStorage.getItem('theme')
          if (selectedTheme && selectedTheme !== 'undefined') {
            form.querySelector(`[value="${selectedTheme}"]`).checked = true
          }
        }
      }

      const prefersColorSchemeDark = '(prefers-color-scheme: dark)'
      window.addEventListener('load', () => {
        let colorsLayer = undefined
        let hasDarkRules = false
        for (const styleSheet of Array.from(document.styleSheets)) {
          let mediaRules = []
          for (const layerRule of styleSheet.cssRules) {
            if (!(layerRule instanceof CSSLayerBlockRule)) {
              continue
            }
            if (layerRule.name === 'colors') {
              colorsLayer = layerRule
            }
            for (const cssRule of layerRule.cssRules) {
              if (cssRule.type !== CSSRule.MEDIA_RULE) {
                continue
              }
              // WARNING: Safari does not have/supports `conditionText`.
              if (cssRule.conditionText) {
                if (cssRule.conditionText !== prefersColorSchemeDark) {
                  continue
                }
              } else {
                if (cssRule.cssText.startsWith(prefersColorSchemeDark)) {
                  continue
                }
              }
              mediaRules = mediaRules.concat(Array.from(cssRule.cssRules))
            }
          }

          // WARNING: do not try to insert a Rule to a styleSheet you are
          // currently iterating on, otherwise the browser will be stuck
          // in a infinite loop…
          for (const mediaRule of mediaRules) {
            // Safari requires the `0` second parameter (even if default).
            colorsLayer.insertRule(mediaRule.cssText, 0)
            hasDarkRules = true
          }
        }

        if (hasDarkRules) {
          if ('customElements' in window && !customElements.get('theme-toggle')) {
            customElements.define('theme-toggle', ThemeToggle)
          }
        }
      })
    </script>
    
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  <script>
    tippy('[data-tippy]', {
      content(reference) {
        reference.addEventListener('click', (e) => e.preventDefault())
        return `
        <h3 lang="fr">
          <img src="${reference.dataset.favicon}" loading="lazy">
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            >Article sur ${reference.dataset.domain}</a></h3>
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        </div>
        `
      },
      allowHTML: true,
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    })
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