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david/2024/04/18/index.html View File

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david/2024/04/20/index.html View File

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<!-- Screen readers, SEO, extensions and so on. -->
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<!-- Has to be within the first 1024 bytes, hence before the `title` element
See: https://www.w3.org/TR/2012/CR-html5-20121217/document-metadata.html#charset -->
<meta charset="utf-8">
<!-- Why no `X-UA-Compatible` meta: https://stackoverflow.com/a/6771584 -->
<!-- The viewport meta is quite crowded and we are responsible for that.
See: https://codepen.io/tigt/post/meta-viewport-for-2015 -->
<meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1">
<!-- Required to make a valid HTML5 document. -->
<title>
Jour 1
— David Larlet</title>
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'forced-dark',
themeName === 'dark'
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'forced-light',
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)
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if (selectedTheme !== 'undefined') {
toggleTheme(selectedTheme)
}
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<!-- Documented, feel free to shoot an email. -->
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<!-- See https://www.zachleat.com/web/comprehensive-webfonts/ for the trade-off. -->
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<meta name="description" content="Réveil à 5h30. Ce qui devait être une sortie Légère & Rapide se révèle ne pas être si Légère (autour de 12kg) car j’ai 4 jours de nourriture sur le dos et que des températures de -10°C sont annoncées ce qui décide de la taille (et donc poids) du duvet notamment.">
<!-- That good ol' feed, subscribe :). -->
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<!-- Generated from https://realfavicongenerator.net/ such a mess. -->
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<!-- Is that even respected? Retrospectively? What a shAItshow…
https://neil-clarke.com/block-the-bots-that-feed-ai-models-by-scraping-your-website/ -->
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<h1>Jour 1</h1>
<p>Le <time datetime="2024-04-20">20 avril 2024</time></p>
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title="Publication précédente : Calme">← Précédent</a> •
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<p>Réveil à 5h30. Ce qui devait être une sortie <em>Légère &amp; Rapide</em> se révèle ne pas être si <em>Légère</em> (autour de 12kg) car j’ai 4&nbsp;jours de nourriture sur le dos et que des températures de -10°C sont annoncées ce qui décide de la taille (et donc poids) du duvet&nbsp;notamment.</p>
<p>Niveau <em>Rapide</em>, si les premiers kilomètres se déroulent bien car la neige a fondue, dès que je passe dans la vallée suivante je me retrouve avec de la neige jusqu’aux genoux mais surtout qui casse sans prévenir pour atterrir dans le torrent de fonte en dessous. Je suis en baskets. La saisonnalité de mes erreurs me&nbsp;fatigue.</p>
<p>Dès le 5<sup>e</sup> kilomètre, les pieds gelés et les chaussures trempées, je sens bien que ça ne va pas le faire. D’autant que je vais avoir du mal à faire sécher des chaussures avec les températures prévues en dormant dehors. Sans compter qu’à force de passer à travers la neige, j’ai ma cheville <a href="/david/2024/01/09/" title="Blessure">encore fragile</a> qui fatigue. Le vent se lève, il commence à grêler. Le moral&nbsp;flanche.</p>
<p>Contre mauvaise fortune bon cœur, je décide de transformer ce Grand Tour en un Minuscule Tour à la journée. Il faut savoir ravaler son égo et accepter de revenir avec encore plus d’envie lorsque les conditions sont davantage acceptables —&nbsp;et surtout compatibles avec mes explorations du&nbsp;moment.</p>
<p>J’ai&nbsp;appris&nbsp;:</p>
<ul>
<li>qu’il est possible de mettre chaque pied dans un sac type ZipLock pour essayer de garder ses chaussettes relativement sèches, attention une fois percés ça peut faire&nbsp;garrot&#8239;;</li>
<li>qu’il est possible de faire sécher des chaussettes sur le sac et de faire un roulement à trois paires (toujours avoir une épingle à nourrice sur le sac) en changeant à chaque&nbsp;pause&#8239;;</li>
<li>qu’il me faut des raquettes jusqu’à fin avril (je le réapprends tous les printemps, faudrait que ça commence à&nbsp;rentrer…)&#8239;;</li>
<li>qu’il faut que je me rappelle que cette forêt a beaucoup plus de précipitations que ses voisines… et donc une période de fonte plus&nbsp;longue&#8239;;</li>
<li>qu’il me faut trouver une meilleure manière de m’alimenter dans&nbsp;l’effort.</li>
</ul>
<p>Retour à la maison avec le physique pas trop amoché, il va falloir soigner le mental&nbsp;maintenant.</p>

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<p>
<a href="/david/2024/apprentissage/"
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title="Publication précédente : Calme">← Précédent</a> •
<a href="/david/2024/" title="Liste des publications récentes">↑ En 2024</a>
</p>
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Seuls les contenus de ces 8 dernières années sont indexés.
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<a href="mailto:david%40larlet.fr" title="Envoyer un courriel">Email</a>
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<abbr title="Hébergeur : Alwaysdata, 62 rue Tiquetonne 75002 Paris, +33184162340">Légal</abbr>
</p>
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<script>
class ThemeToggle extends HTMLElement {
constructor() {
super()
const themeSelectorTemplate = document.querySelector('#theme-selector')
const form = themeSelectorTemplate.content.firstElementChild
this.attachShadow({ mode: 'open' })
this.shadowRoot.appendChild(form.cloneNode(true))
}

connectedCallback() {
const form = this.shadowRoot.querySelector('form')
form.addEventListener('change', (e) => {
const chosenColorScheme = e.target.value
localStorage.setItem('theme', chosenColorScheme)
toggleTheme(chosenColorScheme)
})

const selectedTheme = localStorage.getItem('theme')
if (selectedTheme && selectedTheme !== 'undefined') {
form.querySelector(`[value="${selectedTheme}"]`).checked = true
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}

const prefersColorSchemeDark = '(prefers-color-scheme: dark)'
window.addEventListener('load', () => {
let colorsLayer = undefined
let hasDarkRules = false
for (const styleSheet of Array.from(document.styleSheets)) {
let mediaRules = []
for (const layerRule of styleSheet.cssRules) {
if (!(layerRule instanceof CSSLayerBlockRule)) {
continue
}
if (layerRule.name === 'colors') {
colorsLayer = layerRule
}
for (const cssRule of layerRule.cssRules) {
if (cssRule.type !== CSSRule.MEDIA_RULE) {
continue
}
// WARNING: Safari does not have/supports `conditionText`.
if (cssRule.conditionText) {
if (cssRule.conditionText !== prefersColorSchemeDark) {
continue
}
} else {
if (cssRule.cssText.startsWith(prefersColorSchemeDark)) {
continue
}
}
mediaRules = mediaRules.concat(Array.from(cssRule.cssRules))
}
}

// WARNING: do not try to insert a Rule to a styleSheet you are
// currently iterating on, otherwise the browser will be stuck
// in a infinite loop…
for (const mediaRule of mediaRules) {
// Safari requires the `0` second parameter (even if default).
colorsLayer.insertRule(mediaRule.cssText, 0)
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}
}

if (hasDarkRules) {
if ('customElements' in window && !customElements.get('theme-toggle')) {
customElements.define('theme-toggle', ThemeToggle)
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<script src="/static/david/js/popper-2.11.8.min.js"></script>
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reference.addEventListener('click', (e) => e.preventDefault())
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<h3 lang="fr">
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>Article sur ${reference.dataset.domain}</a></h3>
<p lang="${reference.hreflang}"><em>${reference.dataset.description}</em></p>
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import { annotate } from '/static/david/js/rough-notation-0.5.1.esm.min.js'

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</html>

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david/2024/_sources/2024-04-20 - Jour 1.md View File

@@ -0,0 +1,21 @@
# Jour 1

Réveil à 5h30. Ce qui devait être une sortie *Légère & Rapide* se révèle ne pas être si *Légère* (autour de 12kg) car j’ai 4 jours de nourriture sur le dos et que des températures de -10°C sont annoncées ce qui décide de la taille (et donc poids) du duvet notamment.

Niveau *Rapide*, si les premiers kilomètres se déroulent bien car la neige a fondue, dès que je passe dans la vallée suivante je me retrouve avec de la neige jusqu’aux genoux mais surtout qui casse sans prévenir pour atterrir dans le torrent de fonte en dessous. Je suis en baskets. La saisonnalité de mes erreurs me fatigue.

Dès le 5<sup>e</sup> kilomètre, les pieds gelés et les chaussures trempées, je sens bien que ça ne va pas le faire. D’autant que je vais avoir du mal à faire sécher des chaussures avec les températures prévues en dormant dehors. Sans compter qu’à force de passer à travers la neige, j’ai ma cheville [encore fragile](/david/2024/01/09/) qui fatigue. Le vent se lève, il commence à grêler. Le moral flanche.

Contre mauvaise fortune bon cœur, je décide de transformer ce Grand Tour en un Minuscule Tour à la journée. Il faut savoir ravaler son égo et accepter de revenir avec encore plus d’envie lorsque les conditions sont davantage acceptables — et surtout compatibles avec mes explorations du moment.

J’ai appris :

* qu’il est possible de mettre chaque pied dans un sac type ZipLock pour essayer de garder ses chaussettes relativement sèches, attention une fois percés ça peut faire garrot ;
* qu’il est possible de faire sécher des chaussettes sur le sac et de faire un roulement à trois paires (toujours avoir une épingle à nourrice sur le sac) en changeant à chaque pause ;
* qu’il me faut des raquettes jusqu’à fin avril (je le réapprends tous les printemps, faudrait que ça commence à rentrer…) ;
* qu’il faut que je me rappelle que cette forêt a beaucoup plus de précipitations que ses voisines… et donc une période de fonte plus longue ;
* qu’il me faut trouver une meilleure manière de m’alimenter dans l’effort.

Retour à la maison avec le physique pas trop amoché, il va falloir soigner le mental maintenant.

#apprentissage #déception #forêt

+ 39
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david/2024/apprentissage/index.html View File

@@ -134,6 +134,45 @@
</p>
</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/04/20/" title="Lien permanent vers cet article">Jour 1</a> <time datetime="2024-04-20">20 avril 2024</time>
</h2>
<p>Réveil à 5h30. Ce qui devait être une sortie <em>Légère &amp; Rapide</em> se révèle ne pas être si <em>Légère</em> (autour de 12kg) car j’ai 4&nbsp;jours de nourriture sur le dos et que des températures de -10°C sont annoncées ce qui décide de la taille (et donc poids) du duvet&nbsp;notamment.</p>
<p>Niveau <em>Rapide</em>, si les premiers kilomètres se déroulent bien car la neige a fondue, dès que je passe dans la vallée suivante je me retrouve avec de la neige jusqu’aux genoux mais surtout qui casse sans prévenir pour atterrir dans le torrent de fonte en dessous. Je suis en baskets. La saisonnalité de mes erreurs me&nbsp;fatigue.</p>
<p>Dès le 5<sup>e</sup> kilomètre, les pieds gelés et les chaussures trempées, je sens bien que ça ne va pas le faire. D’autant que je vais avoir du mal à faire sécher des chaussures avec les températures prévues en dormant dehors. Sans compter qu’à force de passer à travers la neige, j’ai ma cheville <a href="/david/2024/01/09/" title="Blessure">encore fragile</a> qui fatigue. Le vent se lève, il commence à grêler. Le moral&nbsp;flanche.</p>
<p>Contre mauvaise fortune bon cœur, je décide de transformer ce Grand Tour en un Minuscule Tour à la journée. Il faut savoir ravaler son égo et accepter de revenir avec encore plus d’envie lorsque les conditions sont davantage acceptables —&nbsp;et surtout compatibles avec mes explorations du&nbsp;moment.</p>
<p>J’ai&nbsp;appris&nbsp;:</p>
<ul>
<li>qu’il est possible de mettre chaque pied dans un sac type ZipLock pour essayer de garder ses chaussettes relativement sèches, attention une fois percés ça peut faire&nbsp;garrot&#8239;;</li>
<li>qu’il est possible de faire sécher des chaussettes sur le sac et de faire un roulement à trois paires (toujours avoir une épingle à nourrice sur le sac) en changeant à chaque&nbsp;pause&#8239;;</li>
<li>qu’il me faut des raquettes jusqu’à fin avril (je le réapprends tous les printemps, faudrait que ça commence à&nbsp;rentrer…)&#8239;;</li>
<li>qu’il faut que je me rappelle que cette forêt a beaucoup plus de précipitations que ses voisines… et donc une période de fonte plus&nbsp;longue&#8239;;</li>
<li>qu’il me faut trouver une meilleure manière de m’alimenter dans&nbsp;l’effort.</li>
</ul>
<p>Retour à la maison avec le physique pas trop amoché, il va falloir soigner le mental&nbsp;maintenant.</p>

<nav>
<p>
<a href="/david/2024/apprentissage/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#apprentissage</a>
<a href="/david/2024/deception/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#déception</a>
<a href="/david/2024/foret/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#forêt</a>
<a href="/david/2024/#tags" title="Liste de toutes les étiquettes 2024">tous ?</a>
</p>
</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/04/18/" title="Lien permanent vers cet article">Calme</a> <time datetime="2024-04-18">18 avril 2024</time>
</h2>

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david/2024/deception/index.html View File

@@ -134,6 +134,45 @@
</p>
</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/04/20/" title="Lien permanent vers cet article">Jour 1</a> <time datetime="2024-04-20">20 avril 2024</time>
</h2>
<p>Réveil à 5h30. Ce qui devait être une sortie <em>Légère &amp; Rapide</em> se révèle ne pas être si <em>Légère</em> (autour de 12kg) car j’ai 4&nbsp;jours de nourriture sur le dos et que des températures de -10°C sont annoncées ce qui décide de la taille (et donc poids) du duvet&nbsp;notamment.</p>
<p>Niveau <em>Rapide</em>, si les premiers kilomètres se déroulent bien car la neige a fondue, dès que je passe dans la vallée suivante je me retrouve avec de la neige jusqu’aux genoux mais surtout qui casse sans prévenir pour atterrir dans le torrent de fonte en dessous. Je suis en baskets. La saisonnalité de mes erreurs me&nbsp;fatigue.</p>
<p>Dès le 5<sup>e</sup> kilomètre, les pieds gelés et les chaussures trempées, je sens bien que ça ne va pas le faire. D’autant que je vais avoir du mal à faire sécher des chaussures avec les températures prévues en dormant dehors. Sans compter qu’à force de passer à travers la neige, j’ai ma cheville <a href="/david/2024/01/09/" title="Blessure">encore fragile</a> qui fatigue. Le vent se lève, il commence à grêler. Le moral&nbsp;flanche.</p>
<p>Contre mauvaise fortune bon cœur, je décide de transformer ce Grand Tour en un Minuscule Tour à la journée. Il faut savoir ravaler son égo et accepter de revenir avec encore plus d’envie lorsque les conditions sont davantage acceptables —&nbsp;et surtout compatibles avec mes explorations du&nbsp;moment.</p>
<p>J’ai&nbsp;appris&nbsp;:</p>
<ul>
<li>qu’il est possible de mettre chaque pied dans un sac type ZipLock pour essayer de garder ses chaussettes relativement sèches, attention une fois percés ça peut faire&nbsp;garrot&#8239;;</li>
<li>qu’il est possible de faire sécher des chaussettes sur le sac et de faire un roulement à trois paires (toujours avoir une épingle à nourrice sur le sac) en changeant à chaque&nbsp;pause&#8239;;</li>
<li>qu’il me faut des raquettes jusqu’à fin avril (je le réapprends tous les printemps, faudrait que ça commence à&nbsp;rentrer…)&#8239;;</li>
<li>qu’il faut que je me rappelle que cette forêt a beaucoup plus de précipitations que ses voisines… et donc une période de fonte plus&nbsp;longue&#8239;;</li>
<li>qu’il me faut trouver une meilleure manière de m’alimenter dans&nbsp;l’effort.</li>
</ul>
<p>Retour à la maison avec le physique pas trop amoché, il va falloir soigner le mental&nbsp;maintenant.</p>

<nav>
<p>
<a href="/david/2024/apprentissage/"
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</p>
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<a href="/david/2024/03/14/" title="Lien permanent vers cet article">Montre 2</a> <time datetime="2024-03-14">14 mars 2024</time>
</h2>

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david/2024/foret/index.html View File

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</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/04/20/" title="Lien permanent vers cet article">Jour 1</a> <time datetime="2024-04-20">20 avril 2024</time>
</h2>
<p>Réveil à 5h30. Ce qui devait être une sortie <em>Légère &amp; Rapide</em> se révèle ne pas être si <em>Légère</em> (autour de 12kg) car j’ai 4&nbsp;jours de nourriture sur le dos et que des températures de -10°C sont annoncées ce qui décide de la taille (et donc poids) du duvet&nbsp;notamment.</p>
<p>Niveau <em>Rapide</em>, si les premiers kilomètres se déroulent bien car la neige a fondue, dès que je passe dans la vallée suivante je me retrouve avec de la neige jusqu’aux genoux mais surtout qui casse sans prévenir pour atterrir dans le torrent de fonte en dessous. Je suis en baskets. La saisonnalité de mes erreurs me&nbsp;fatigue.</p>
<p>Dès le 5<sup>e</sup> kilomètre, les pieds gelés et les chaussures trempées, je sens bien que ça ne va pas le faire. D’autant que je vais avoir du mal à faire sécher des chaussures avec les températures prévues en dormant dehors. Sans compter qu’à force de passer à travers la neige, j’ai ma cheville <a href="/david/2024/01/09/" title="Blessure">encore fragile</a> qui fatigue. Le vent se lève, il commence à grêler. Le moral&nbsp;flanche.</p>
<p>Contre mauvaise fortune bon cœur, je décide de transformer ce Grand Tour en un Minuscule Tour à la journée. Il faut savoir ravaler son égo et accepter de revenir avec encore plus d’envie lorsque les conditions sont davantage acceptables —&nbsp;et surtout compatibles avec mes explorations du&nbsp;moment.</p>
<p>J’ai&nbsp;appris&nbsp;:</p>
<ul>
<li>qu’il est possible de mettre chaque pied dans un sac type ZipLock pour essayer de garder ses chaussettes relativement sèches, attention une fois percés ça peut faire&nbsp;garrot&#8239;;</li>
<li>qu’il est possible de faire sécher des chaussettes sur le sac et de faire un roulement à trois paires (toujours avoir une épingle à nourrice sur le sac) en changeant à chaque&nbsp;pause&#8239;;</li>
<li>qu’il me faut des raquettes jusqu’à fin avril (je le réapprends tous les printemps, faudrait que ça commence à&nbsp;rentrer…)&#8239;;</li>
<li>qu’il faut que je me rappelle que cette forêt a beaucoup plus de précipitations que ses voisines… et donc une période de fonte plus&nbsp;longue&#8239;;</li>
<li>qu’il me faut trouver une meilleure manière de m’alimenter dans&nbsp;l’effort.</li>
</ul>
<p>Retour à la maison avec le physique pas trop amoché, il va falloir soigner le mental&nbsp;maintenant.</p>

<nav>
<p>
<a href="/david/2024/apprentissage/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#apprentissage</a>
<a href="/david/2024/deception/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#déception</a>
<a href="/david/2024/foret/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#forêt</a>
<a href="/david/2024/#tags" title="Liste de toutes les étiquettes 2024">tous ?</a>
</p>
</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/03/30/" title="Lien permanent vers cet article">Jour 2</a> <time datetime="2024-03-30">30 mars 2024</time>
</h2>

+ 5
- 4
david/2024/index.html View File

@@ -239,7 +239,8 @@
<a href="/david/2024/04/13/">Fondation</a>,
<a href="/david/2024/04/14/">Apex 2</a>,
<a href="/david/2024/04/17/">Échelle</a>,
<a href="/david/2024/04/18/">Calme</a>.
<a href="/david/2024/04/18/">Calme</a>,
<a href="/david/2024/04/20/">Jour 1</a>.
</p>
@@ -250,14 +251,14 @@
<a href="/david/2024/accompagnement/" rel="tag">#accompagnement (2)</a>,
<a href="/david/2024/adaptation/" rel="tag">#adaptation (3)</a>,
<a href="/david/2024/addiction/" rel="tag">#addiction (5)</a>,
<a href="/david/2024/apprentissage/" rel="tag">#apprentissage (17)</a>,
<a href="/david/2024/apprentissage/" rel="tag">#apprentissage (18)</a>,
<a href="/david/2024/aventure/" rel="tag">#aventure (4)</a>,
<a href="/david/2024/cinema/" rel="tag">#cinéma (1)</a>,
<a href="/david/2024/commun/" rel="tag">#commun (12)</a>,
<a href="/david/2024/communaute/" rel="tag">#communauté (7)</a>,
<a href="/david/2024/courage/" rel="tag">#courage (2)</a>,
<a href="/david/2024/decentralisation/" rel="tag">#décentralisation (2)</a>,
<a href="/david/2024/deception/" rel="tag">#déception (3)</a>,
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<a href="/david/2024/dependance/" rel="tag">#dépendance (8)</a>,
<a href="/david/2024/documentation/" rel="tag">#documentation (3)</a>,
@@ -269,7 +270,7 @@
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<a href="/david/2024/experience/" rel="tag">#expérience (17)</a>,
<a href="/david/2024/fediverse/" rel="tag">#fédiverse (1)</a>,
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<a href="/david/2024/gratitude/" rel="tag">#gratitude (4)</a>,
<a href="/david/2024/ia/" rel="tag">#IA (3)</a>,
<a href="/david/2024/identite/" rel="tag">#identité (1)</a>,

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- 34
david/blogroll/index.html View File

@@ -176,14 +176,44 @@
<h2>Leurs dernières publications</h2>
<dl>
<dt>
<a href="https://blog.ecologie-politique.eu/post/Burn-out-les-uns-profitent-les-autres-payent">Burn-out : les uns profitent, les autres payent</a>,
14-04-2024
<a href="https://blog.ecologie-politique.eu/post/Les-hommes-doux-sont-ils-l-avenir-du-feminisme">Les hommes doux sont-ils l’avenir du féminisme ?</a>,
22-04-2024
</dt>
<dd>
Même si lafemme est l’avenir de l’homme, c’est moins sur nous que sur les hommes que sont projetées nombre d’attentes concernant le recul espéré du sexisme. Comme si nous ne faisions que notre boulot ingrat de féministes, tandis qu’eux sont des forces telluriques. Hommes proféministes, à la masculinité non hégémonique, non binaires (1), ce sont eux qui vont sauver le monde. Engagements contre le…
— <a href="https://blog.ecologie-politique.eu/">Aude</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://winnielim.org/journal/one-year-covid-anniversary-reflections/">one-year covid anniversary reflections</a>,
21-04-2024
</dt>
<dd>
Yesterday was the one-year anniversary of the day I tested positive for covid for the first time. All things considered I thought I had done well to avoid it for three years...
— <a href="https://winnielim.org/">Winnie Lim (en)</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://blog.ecologie-politique.eu/post/Ecolos-mais-pas-trop">Écolos, mais pas trop…</a>,
20-04-2024
</dt>
<dd>
Imaginez que votre patron abuse (oui, c’est pour les besoins de la démonstration, dans la vraie vie ça n’arrive jamais). Deux de vos collègues sont parti·es ou ont été poussé·es vers la porte pendant la crise sanitaire et vous avez hérité de leurs missions. On vous a promis que c’était temporaire mais l’activité est revenue, il n’y a pas de recrutement à l’horizon et la fatigue s’installe. Votre…
Jean-Baptiste Comby, Écolos, mais pas trop… Les Classes sociales face à l’enjeu environnemental, Raisons d’agir, 2024, 186 pages, 14 € Dans ce livre rapide et incisif, le sociologue Jean-Baptiste Comby analyse la manière dont les classes sociales, et au sein de celles-ci les pôles économique et culturel, interprètent diversement les problèmes écologiques actuels. Bourgeoisie, petite bourgeoisie…
— <a href="https://blog.ecologie-politique.eu/">Aude</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://n.survol.fr/n/nouveau-portefeuille">Nouveau porte­feuille</a>,
20-04-2024
</dt>
<dd>
Je suis comme un gamin avec un nouveau jouet. Ce n’est pas tant que j’ai un nouveau porte­feuille, c’est que j’ai enfin pu faire refaire mon permis de conduire pour avoir le nouveau format carte de crédit¹. C’est ce qui me permet d’avoir enfin le porte­feuille mini­ma­liste que j’en­vi­sa­geais depuis bien long­temps. Format d’une carte […]
— <a href="https://n.survol.fr/">Éric D.</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://winnielim.org/journal/messy-thoughts-while-in-hong-kong/">messy thoughts while in hong kong</a>,
@@ -224,16 +254,6 @@
— <a href="https://www.arthurperret.fr/">Arthur Perret</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://winnielim.org/journal/43/">43</a>,
06-04-2024
</dt>
<dd>
I wrote this time last year that I felt like I was coping better than the year before. This year I don’t feel like I have made much progress, and perhaps I...
— <a href="https://winnielim.org/">Winnie Lim (en)</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://www.arthurperret.fr/veille/2024-04-04-implosion-de-la-bulle-ia.html">[Veille] L’implosion de la bulle IA</a>,
@@ -274,16 +294,6 @@
— <a href="https://thom4.net/">Thomas Parisot</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://blog.ecologie-politique.eu/post/Vide-a-la-demande">Vide à la demande</a>,
29-03-2024
</dt>
<dd>
Bertrand Cochard, Vide à la demande. Critique des séries, L’Échappée, 2024, 176 pages, 17 € (sortie le 5 avril) Je l’avoue tout de suite, j’ai bingé Vide à la demande. Telle la lumière bleue des écrans qui retarde l’endormissement, le livre de Bertrand Cochard peut vous faire perdre quelques heures de sommeil. Dans le paysage des ouvrages sur les séries télévisées, il y a les ravi·es de la…
— <a href="https://blog.ecologie-politique.eu/">Aude</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://ynote.hk/mots/humeur/marcher.html">Marcher</a>,
@@ -320,7 +330,7 @@
17-03-2024
</dt>
<dd>
Komagome, Japon, 17 mars 2024 The balance of nature is not a status quo; it is fluid, ever shifting, in a constant state of adjustment. — titre, auteur, urn:isbn:code Aujourd'hui je me suis occupé des plantes du bureau. Rempoter quelques unes, déplacer certaines car elles semblaient ne pas être heureuses dans leur emplacement précédent. La grande umbellata prend l'espace. Il ne reste plus que un…
Komagome, Japon, 17 mars 2024 The balance of nature is not a status quo; it is fluid, ever shifting, in a constant state of adjustment. — Silent Spring, Rachel Carson, urn:isbn:978-0-141-18494-4 Aujourd'hui je me suis occupé des plantes du bureau. Rempoter quelques unes, déplacer certaines car elles semblaient ne pas être heureuses dans leur emplacement précédent. La grande umbellata prend…
— <a href="https://www.la-grange.net/">Karl Dubost</a>
</dd>
</dl>
@@ -334,16 +344,6 @@
— <a href="https://www.la-grange.net/">Karl Dubost</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://n.survol.fr/n/en-voiture-ou-marreter-sur-la-chaussee">En voiture, où m’ar­rê­ter sur la chaus­sée ?</a>,
15-03-2024
</dt>
<dd>
L’idée c’est de parcou­rir cas à cas, dans l’ordre, et de s’ar­rê­ter au premier qui corres­pond. Cas géné­ral Il y a des places de station­ne­ment libres ? ✅ Utili­sez-les. Ne faites pas de double file, n’oc­cu­pez pas la bande cyclable. Il y a une place de livrai­son avec ligne discon­ti­nue ? ✅ Vous pouvez vous y arrê­ter […]
— <a href="https://n.survol.fr/">Éric D.</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://ynote.hk/mots/processus-de-creation/pousses-de-pins.html">Pousses de pins</a>,

+ 4
- 3
david/index.html View File

@@ -475,6 +475,7 @@
</style>
<p>Liste des publications récentes en ordre anté-chronologique :</p>
<p>
<a href="/david/2024/04/20/" data-apprentissage data-deception data-foret title="Étiquettes : apprentissage, déception, forêt.">Jour 1</a>,
<a href="/david/2024/04/18/" data-apprentissage data-introspection data-technique title="Étiquettes : apprentissage, introspection, technique.">Calme</a>,
<a href="/david/2024/04/17/" data-commun data-decentralisation data-protopie title="Étiquettes : commun, décentralisation, protopie.">Échelle</a>,
<a href="/david/2024/04/14/" data-enthousiasme data-laboratoire data-sport title="Étiquettes : enthousiasme, laboratoire, sport.">Apex 2</a>,
@@ -580,14 +581,14 @@
<a href="/david/2024/accompagnement/" data-tag="accompagnement" rel="tag">#accompagnement (2)</a>,
<a href="/david/2024/adaptation/" data-tag="adaptation" rel="tag">#adaptation (3)</a>,
<a href="/david/2024/addiction/" data-tag="addiction" rel="tag">#addiction (5)</a>,
<a href="/david/2024/apprentissage/" data-tag="apprentissage" rel="tag">#apprentissage (17)</a>,
<a href="/david/2024/apprentissage/" data-tag="apprentissage" rel="tag">#apprentissage (18)</a>,
<a href="/david/2024/aventure/" data-tag="aventure" rel="tag">#aventure (4)</a>,
<a href="/david/2024/cinema/" data-tag="cinema" rel="tag">#cinéma (1)</a>,
<a href="/david/2024/commun/" data-tag="commun" rel="tag">#commun (12)</a>,
<a href="/david/2024/communaute/" data-tag="communaute" rel="tag">#communauté (7)</a>,
<a href="/david/2024/courage/" data-tag="courage" rel="tag">#courage (2)</a>,
<a href="/david/2024/decentralisation/" data-tag="decentralisation" rel="tag">#décentralisation (2)</a>,
<a href="/david/2024/deception/" data-tag="deception" rel="tag">#déception (3)</a>,
<a href="/david/2024/deception/" data-tag="deception" rel="tag">#déception (4)</a>,
<a href="/david/2024/decision/" data-tag="decision" rel="tag">#décision (8)</a>,
<a href="/david/2024/dependance/" data-tag="dependance" rel="tag">#dépendance (8)</a>,
<a href="/david/2024/documentation/" data-tag="documentation" rel="tag">#documentation (3)</a>,
@@ -599,7 +600,7 @@
<a href="/david/2024/evolution/" data-tag="evolution" rel="tag">#évolution (9)</a>,
<a href="/david/2024/experience/" data-tag="experience" rel="tag">#expérience (17)</a>,
<a href="/david/2024/fediverse/" data-tag="fediverse" rel="tag">#fédiverse (1)</a>,
<a href="/david/2024/foret/" data-tag="foret" rel="tag">#forêt (9)</a>,
<a href="/david/2024/foret/" data-tag="foret" rel="tag">#forêt (10)</a>,
<a href="/david/2024/gratitude/" data-tag="gratitude" rel="tag">#gratitude (4)</a>,
<a href="/david/2024/ia/" data-tag="ia" rel="tag">#IA (3)</a>,
<a href="/david/2024/identite/" data-tag="identite" rel="tag">#identité (1)</a>,

+ 23
- 47
david/log/index.xml View File

@@ -6,13 +6,35 @@
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<id>https://larlet.fr/david/</id>
<updated>2024-04-19T12:00:00+01:00</updated>
<updated>2024-04-22T12:00:00+01:00</updated>
<author>
<name>David Larlet</name>
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</author>
<rights>Copyright (c) 2004-2024, David Larlet</rights>
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<title type="html">Jour 1</title>
<link href="https://larlet.fr/david/2024/04/20/" rel="alternate" type="text/html" />
<updated>2024-04-20T12:00:00+01:00</updated>
<id>https://larlet.fr/david/2024/04/20/</id>
<summary type="html">
&lt;p&gt;Réveil à 5h30. Ce qui devait être une sortie &lt;em&gt;Légère &amp;amp; Rapide&lt;/em&gt; se révèle ne pas être si &lt;em&gt;Légère&lt;/em&gt; (autour de 12kg) car j’ai 4&amp;nbsp;jours de nourriture sur le dos et que des températures de -10°C sont annoncées ce qui décide de la taille (et donc poids) du duvet&amp;nbsp;notamment.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Niveau &lt;em&gt;Rapide&lt;/em&gt;, si les premiers kilomètres se déroulent bien car la neige a fondue, dès que je passe dans la vallée suivante je me retrouve avec de la neige jusqu’aux genoux mais surtout qui casse sans prévenir pour atterrir dans le torrent de fonte en dessous. Je suis en baskets. La saisonnalité de mes erreurs me&amp;nbsp;fatigue.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dès le 5&lt;sup&gt;e&lt;/sup&gt; kilomètre, les pieds gelés et les chaussures trempées, je sens bien que ça ne va pas le faire. D’autant que je vais avoir du mal à faire sécher des chaussures avec les températures prévues en dormant dehors. Sans compter qu’à force de passer à travers la neige, j’ai ma cheville &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/01/09/&quot;&gt;encore fragile&lt;/a&gt; qui fatigue. Le vent se lève, il commence à grêler. Le moral&amp;nbsp;flanche.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Contre mauvaise fortune bon cœur, je décide de transformer ce Grand Tour en un Minuscule Tour à la journée. Il faut savoir ravaler son égo et accepter de revenir avec encore plus d’envie lorsque les conditions sont davantage acceptables —&amp;nbsp;et surtout compatibles avec mes explorations du&amp;nbsp;moment.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;J’ai&amp;nbsp;appris&amp;nbsp;:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;qu’il est possible de mettre chaque pied dans un sac type ZipLock pour essayer de garder ses chaussettes relativement sèches, attention une fois percés ça peut faire&amp;nbsp;garrot&amp;#8239;;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;qu’il est possible de faire sécher des chaussettes sur le sac et de faire un roulement à trois paires (toujours avoir une épingle à nourrice sur le sac) en changeant à chaque&amp;nbsp;pause&amp;#8239;;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;qu’il me faut des raquettes jusqu’à fin avril (je le réapprends tous les printemps, faudrait que ça commence à&amp;nbsp;rentrer…)&amp;#8239;;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;qu’il faut que je me rappelle que cette forêt a beaucoup plus de précipitations que ses voisines… et donc une période de fonte plus&amp;nbsp;longue&amp;#8239;;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;qu’il me faut trouver une meilleure manière de m’alimenter dans&amp;nbsp;l’effort.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Retour à la maison avec le physique pas trop amoché, il va falloir soigner le mental&amp;nbsp;maintenant.&lt;/p&gt;
&lt;nav&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/apprentissage/&quot;&gt;#apprentissage&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/deception/&quot;&gt;#déception&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/foret/&quot;&gt;#forêt&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/nav&gt;&lt;hr/&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;mailto:david@larlet.fr&quot;&gt;Réagir ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</summary>
</entry>
<entry xml:lang="fr">
<title type="html">Calme</title>
<link href="https://larlet.fr/david/2024/04/18/" rel="alternate" type="text/html" />
@@ -1290,50 +1312,4 @@ Lovée dans mes&amp;nbsp;bras&lt;/p&gt;
&lt;nav&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/experience/&quot;&gt;#expérience&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/psychologie/&quot;&gt;#psychologie&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/technique/&quot;&gt;#technique&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/nav&gt;&lt;hr/&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;mailto:david@larlet.fr&quot;&gt;Réagir ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</summary>
</entry>
<entry xml:lang="fr">
<title type="html">Sondages</title>
<link href="https://larlet.fr/david/2024/03/07/" rel="alternate" type="text/html" />
<updated>2024-03-07T12:00:00+01:00</updated>
<id>https://larlet.fr/david/2024/03/07/</id>
<summary type="html">

&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;mark&gt;Une faible majorité&lt;/mark&gt; des votants estime qu’il faut mentionner dans le résumé introductif le nom pré-transition d’une personne transgenre qui a acquis sous cette ancienne identité une notoriété suffisante pour remplir les critères&amp;nbsp;d’admissibilité.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans leurs verbatims, les partisans de la mention du morinom insistent sur le caractère encyclopédique de l’information (62), puisque les sujets concernés ont acquis la notoriété sous leur ancien nom (50) et qu’elle s’appuie sur des sources secondaires publiques (31). Il convient selon eux d’indiquer de façon claire et accessible (31), sans réécriture de l’histoire (22), cette information utile au lecteur (15). Ils estiment que les biographies des personnes transgenres ne doivent pas être traitées différemment des autres (14) et rappellent que sur Wikipédia le sujet d’une biographie n’a pas de privilège éditorial sur son contenu (8). Si à leur sens l’information doit figurer dans l’article, il est en revanche inopportun de la répéter&amp;nbsp;(24).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les opposants arguent quant à eux que la mention du morinom est nuisible aux personnes concernées (83) ou constitue un manque de respect pour le sujet de la biographie (40). Ils considèrent qu’un nom obsolète ne peut pas être encyclopédique (37), qu’il s’agit d’une information privée (38), inutile (36), dont la mention est transphobe (17). L’avis d’une personne transgenre sujet d’une biographie doit selon eux être respecté&amp;nbsp;(29).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;cite&gt;&lt;em&gt;&lt;a href=&quot;https://fr.wikipedia.org/wiki/Wikip%C3%A9dia:Sondage/Mention_du_nom_de_naissance_pour_les_personnes_trans/R%C3%A9sultats&quot;&gt;Wikipédia:Sondage/Mention du nom de naissance pour les personnes&amp;nbsp;trans/Résultats&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;&lt;/cite&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;54% des 357&amp;nbsp;avis décomptés. Tristesse &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/02/29/&quot;&gt;anticipée&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wikipedia est le seul service centralisé sur le Web qui ne souffre d’aucune concurrence. Alors les luttes sont internes, pour décrire le monde tel qu’il est perçu par une certaine population, que l’autre partie de la population prendra pour vérité. Il y a probablement un truc mâle·sain dans tout&amp;nbsp;ça.&lt;/p&gt;

&lt;blockquote lang=&quot;en&quot;&gt;
&lt;p&gt;Today, the French-speaking Wikipedia passed a decision to deadname trans people in their&amp;nbsp;biographies.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Some will argue that this makes WP-FR transphobic, and there is certainly something to it: while Wikipedia is not a monolithic institution, and while I am critical of the phrase &amp;quot;Wikipedian community&amp;quot;, it is a fact that WP-FR is effectively controlled by people hostile or indifferent to&amp;nbsp;inclusion.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;But &lt;mark&gt;this decision is utterly un-Wikipedian,&lt;/mark&gt; and therefore lacks any legitimity, for&amp;nbsp;2&amp;nbsp;reasons&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;a href=&quot;https://bagarrosphere.fr/@photos_floues/112047957955051151&quot;&gt;Rama sur&amp;nbsp;Mastodon&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;hr /&gt;

&lt;blockquote lang=&quot;en&quot;&gt;
&lt;p&gt;CSS &lt;code&gt;:has()&lt;/code&gt; is a powerful feature that opens a lot of possibilities that weren’t possible before. It literally gives us CSS superpowers! I recommend you start using it today and experiment with&amp;nbsp;it.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;cite&gt;&lt;em&gt;&lt;a href=&quot;https://ishadeed.com/article/css-has-guide/&quot;&gt;CSS&amp;nbsp;:has() Interactive&amp;nbsp;Guide&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;&lt;/cite&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Incroyable article d’Ahmad Shadeed complété par &lt;a href=&quot;https://piccalil.li/blog/some-little-ways-im-using-css-has-in-the-real-world/&quot;&gt;d’autres cas pratiques&lt;/a&gt; d’Andy Bell qui m’ont donné envie de jouer avec sur &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/&quot;&gt;ma page d’accueil&lt;/a&gt;. C’est subtil et je reviendrai dessus mais je trouve ça intéressant pour montrer le lien entre les articles de l’année et leurs étiquettes. Cela ne m’embête pas que ce ne soit pas accessible à des doigts, au clavier et/ou aux anciens navigateurs car c’est du bonus. En effet, c’est du Baseline2023™ &lt;a href=&quot;https://developer.mozilla.org/en-US/docs/Web/CSS/:has&quot;&gt;niveau support&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je me suis rendu compte en consultant les résultats de &lt;a href=&quot;https://social.lol/@brandonwrites/112045044489173328&quot;&gt;ce sondage&lt;/a&gt; (92% des 363&amp;nbsp;personnes ayant répondu vont consulter les archives d’un blog qu’elles découvrent) qu’il n’était pas évident de découvrir ce que je raconte par ici. Surtout avec des titres à un seul mot, aussi je tente des choses pour rendre plus explicite la toile qui est tissée quotidiennement. Depuis bientôt&amp;nbsp;20&amp;nbsp;ans.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;

&lt;blockquote lang=&quot;en&quot;&gt;
&lt;p&gt;A &lt;strong&gt;title drop&lt;/strong&gt; is when a character in a movie says the title of the movie they’re in. Here’s a large-scale analysis of 73,921&amp;nbsp;movies from the last 80&amp;nbsp;years on how often, when and maybe even why that&amp;nbsp;happens.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;cite&gt;&lt;em&gt;&lt;a href=&quot;https://www.titledrops.net/&quot;&gt;Full Of&amp;nbsp;Themselves&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;&lt;/cite&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Parfois tu tombes sur un site qui a demandé un effort non négligeable et tu te dis &lt;del&gt;à quoi bon&lt;/del&gt; trop&amp;nbsp;génial&amp;#8239;!&lt;/p&gt;

&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;So who are the most excessive offenders in mentioning their titles over the course of the film? The overall star when it comes to fiction only came out last year: it’s Barbie by Greta Gerwig with an impressive 267&amp;nbsp;title drops within its 1&amp;nbsp;hour and 54&amp;nbsp;minutes runtime, clocking in at a whopping 2.34&amp;nbsp;BPM (Barbies Per&amp;nbsp;Minute).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;cite&gt;&lt;em&gt;Ibid.&lt;/em&gt;&lt;/cite&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Je comprends mieux mon&amp;nbsp;endormissement.&lt;/p&gt;
&lt;nav&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/commun/&quot;&gt;#commun&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/deception/&quot;&gt;#déception&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/web/&quot;&gt;#web&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/nav&gt;&lt;hr/&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;mailto:david@larlet.fr&quot;&gt;Réagir ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</summary>
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+ 12
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david/recherche/index.html View File

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<script id="search-index" type="application/json">[
{
"title": "Jour 1",
"url": "/david/2024/04/20/",
"date": "2024-04-20",
"content": "R\u00e9veil \u00e0 5h30. Ce qui devait \u00eatre une sortie L\u00e9g\u00e8re & Rapide se r\u00e9v\u00e8le ne pas \u00eatre si L\u00e9g\u00e8re (autour de 12kg) car j\u2019ai 4\u00a0jours de nourriture sur le dos et que des temp\u00e9ratures de -10\u00b0C sont annonc\u00e9es ce qui d\u00e9cide de la taille (et donc poids) du duvet\u00a0notamment. Niveau Rapide, si les premiers kilom\u00e8tres se d\u00e9roulent bien car la neige a fondue, d\u00e8s que je passe dans la vall\u00e9e suivante je me retrouve avec de la neige jusqu\u2019aux genoux mais surtout qui casse sans pr\u00e9venir pour atterrir dans le torrent de fonte en dessous. Je suis en baskets. La saisonnalit\u00e9 de mes erreurs me\u00a0fatigue. D\u00e8s le 5e kilom\u00e8tre, les pieds gel\u00e9s et les chaussures tremp\u00e9es, je sens bien que \u00e7a ne va pas le faire. D\u2019autant que je vais avoir du mal \u00e0 faire s\u00e9cher des chaussures avec les temp\u00e9ratures pr\u00e9vues en dormant dehors. Sans compter qu\u2019\u00e0 force de passer \u00e0 travers la neige, j\u2019ai ma cheville encore fragile qui fatigue. Le vent se l\u00e8ve, il commence \u00e0 gr\u00ealer. Le moral\u00a0flanche. Contre mauvaise fortune bon c\u0153ur, je d\u00e9cide de transformer ce Grand Tour en un Minuscule Tour \u00e0 la journ\u00e9e. Il faut savoir ravaler son \u00e9go et accepter de revenir avec encore plus d\u2019envie lorsque les conditions sont davantage acceptables \u2014\u00a0et surtout compatibles avec mes explorations du\u00a0moment. J\u2019ai\u00a0appris\u00a0: qu\u2019il est possible de mettre chaque pied dans un sac type ZipLock pour essayer de garder ses chaussettes relativement s\u00e8ches, attention une fois perc\u00e9s \u00e7a peut faire\u00a0garrot\u202f; qu\u2019il est possible de faire s\u00e9cher des chaussettes sur le sac et de faire un roulement \u00e0 trois paires (toujours avoir une \u00e9pingle \u00e0 nourrice sur le sac) en changeant \u00e0 chaque\u00a0pause\u202f; qu\u2019il me faut des raquettes jusqu\u2019\u00e0 fin avril (je le r\u00e9apprends tous les printemps, faudrait que \u00e7a commence \u00e0\u00a0rentrer\u2026)\u202f; qu\u2019il faut que je me rappelle que cette for\u00eat a beaucoup plus de pr\u00e9cipitations que ses voisines\u2026 et donc une p\u00e9riode de fonte plus\u00a0longue\u202f; qu\u2019il me faut trouver une meilleure mani\u00e8re de m\u2019alimenter dans\u00a0l\u2019effort. Retour \u00e0 la maison avec le physique pas trop amoch\u00e9, il va falloir soigner le mental\u00a0maintenant."
},
{
"title": "Calme",
"url": "/david/2024/04/18/",
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"date": "2024-01-01",
"content": "33\u202f% de 44\u00a0millions de consommateurs vont faire le Dry January 22\u202f% des consommateurs ont une conso excessive, c\u2019est-\u00e0-dire 10\u00a0verres/semaine max et plus de deux\u00a0verres/jour. Les seniors sont aussi tr\u00e8s touch\u00e9\u00b7es. L\u2019alcool est une drogue.. On peut faire la f\u00eate sans alcool et\u00a0s\u2019\u00e9clater. Quand on arr\u00eate\u00a0: bienfaits sur le foie, la peau, le coeur, etc\u2026 Pb\u00a0: m\u00e9moire, troubles cognitifs, responsable de cancer, pb sommeil, d\u00e9compensation de maladie psy,\u2026 41000\u00a0d\u00e9c\u00e8s par an en\u00a0France. Les cinq sympt\u00f4mes d\u00e9finissent un probl\u00e8me de\u00a0d\u00e9pendance\u00a0: Perte de\u00a0contr\u00f4le Usage\u00a0compulsif Envie\u00a0r\u00e9pressive Usage\u00a0chronique Cons\u00e9quences psychiques, physiques, sociales,\u2026 Bon Dry J. pour celleux qui le font\u202f! Moi j\u2019en\u00a0suis\u202f! @Air@framapiaf.org Dans mon entourage, de plus en plus de personnes que j\u2019estime ne boivent pas d\u2019alcool, de plus en plus de personnes qui vieillissent en deviennent d\u00e9pendantes. Je suis davantage attir\u00e9 par la premi\u00e8re option\u2026 et pas pour un seul\u00a0mois. Je me sens pr\u00eat, on verra bien o\u00f9 cela me\u00a0m\u00e8ne. Grosse envie de reprendre la CSS par ici en ce d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e. Avec le dilemme de faire chuter cette motivation si je publie d\u00e8s maintenant avec l\u2019ancienne (qui restera effective sur les anciens articles). Je vais essayer de me\u00a0retenir."
},
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"title": "Jour 1",
"url": "/david/2024/04/20/",
"date": "2024-04-20",
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"title": "Calme",
"url": "/david/2024/04/18/",

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