davidbgk
/
larlet-fr-david
Sledovat 1
Oblíbit 0
Rozštěpit 0
Zdrojový kód Vydání 0 Aktivita
Procházet zdrojové kódy

Article

master
David Larlet před 6 měsíci
rodič
a870110f83
revize
216dc9fa17
Podepsáno: David Larlet <david@larlet.fr> ID GPG klíče: 3E2953A359E7E7BD
13 změnil soubory, kde provedl 1302 přidání a 130 odebrání
Rozdělené zobrazení Ukázat statistiku rozdílových dat
  1. 8
    0
      david/2024/04/23/index.html
  2. 418
    0
      david/2024/05/04/index.html
  3. 391
    0
      david/2024/05/05/index.html
  4. 34
    0
      david/2024/_sources/2024-05-04 - Jour 1.md
  5. 19
    0
      david/2024/_sources/2024-05-05 - Jour 2.md
  6. 93
    0
      david/2024/aventure/index.html
  7. 93
    0
      david/2024/foret/index.html
  8. 10
    3
      david/2024/index.html
  9. 93
    0
      david/2024/sport/index.html
  10. 54
    54
      david/blogroll/index.html
  11. 5
    3
      david/index.html
  12. 60
    70
      david/log/index.xml
  13. 24
    0
      david/recherche/index.html

+ 8
- 0
david/2024/04/23/index.html Zobrazit soubor

@@ -152,6 +152,10 @@
title="Aller à la page de recherche"
rel="search" data-no-instant>Recherche</a>
• <a rel="next"
href="/david/2024/05/04/"
title="Publication suivante : Jour 1">Suivant →</a>
</p>
</nav>
@@ -186,6 +190,10 @@
<a href="/david/2024/" title="Liste des publications récentes">↑ En 2024</a>
• <a rel="next"
href="/david/2024/05/04/"
title="Publication suivante : Jour 1">Suivant →</a>
</p>
</nav>


+ 418
- 0
david/2024/05/04/index.html Zobrazit soubor

@@ -0,0 +1,418 @@
<!DOCTYPE html><!-- This is a valid HTML5 document. -->
<!-- Screen readers, SEO, extensions and so on. -->
<html lang="fr">
<!-- Has to be within the first 1024 bytes, hence before the `title` element
See: https://www.w3.org/TR/2012/CR-html5-20121217/document-metadata.html#charset -->
<meta charset="utf-8">
<!-- Why no `X-UA-Compatible` meta: https://stackoverflow.com/a/6771584 -->
<!-- The viewport meta is quite crowded and we are responsible for that.
See: https://codepen.io/tigt/post/meta-viewport-for-2015 -->
<meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1">
<!-- Required to make a valid HTML5 document. -->
<title>
Jour 1
— David Larlet</title>
<script>
function toggleTheme(themeName) {
document.documentElement.classList.toggle(
'forced-dark',
themeName === 'dark'
)
document.documentElement.classList.toggle(
'forced-light',
themeName === 'light'
)
}
const selectedTheme = localStorage.getItem('theme')
if (selectedTheme !== 'undefined') {
toggleTheme(selectedTheme)
}
</script>
<!-- Documented, feel free to shoot an email. -->
<link rel="stylesheet" href="/static/david/css/style_2024-03-09.css">
<!-- See https://www.zachleat.com/web/comprehensive-webfonts/ for the trade-off. -->
<link rel="preload"
href="/static/david/css/fonts/century_supra_ot_a_regular.woff2"
as="font"
type="font/woff2"
media="(prefers-color-scheme: light), (prefers-color-scheme: no-preference)"
crossorigin>
<link rel="preload"
href="/static/david/css/fonts/century_supra_ot_a_bold.woff2"
as="font"
type="font/woff2"
media="(prefers-color-scheme: light), (prefers-color-scheme: no-preference)"
crossorigin>
<link rel="preload"
href="/static/david/css/fonts/century_supra_ot_a_italic.woff2"
as="font"
type="font/woff2"
media="(prefers-color-scheme: light), (prefers-color-scheme: no-preference)"
crossorigin>
<link rel="preload"
href="/static/david/css/fonts/century_supra_ot_b_regular.woff2"
as="font"
type="font/woff2"
media="(prefers-color-scheme: dark)"
crossorigin>
<link rel="preload"
href="/static/david/css/fonts/century_supra_ot_b_bold.woff2"
as="font"
type="font/woff2"
media="(prefers-color-scheme: dark)"
crossorigin>
<link rel="preload"
href="/static/david/css/fonts/century_supra_ot_b_italic.woff2"
as="font"
type="font/woff2"
media="(prefers-color-scheme: dark)"
crossorigin>
<meta name="description" content="There’s a difference between knowing the path and walking the path.">
<!-- That good ol' feed, subscribe :). -->
<link rel="alternate"
type="application/atom+xml"
title="Feed"
href="/david/log/">
<!-- Generated from https://realfavicongenerator.net/ such a mess. -->
<link rel="apple-touch-icon"
sizes="180x180"
href="/static/david/icons2/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon"
type="image/png"
sizes="32x32"
href="/static/david/icons2/favicon-32x32.png">
<link rel="icon"
type="image/png"
sizes="16x16"
href="/static/david/icons2/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/static/david/icons2/site.webmanifest">
<link rel="mask-icon"
href="/static/david/icons2/safari-pinned-tab.svg"
color="#07486c">
<link rel="shortcut icon" href="/static/david/icons2/favicon.ico">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#f7f7f7">
<meta name="msapplication-config"
content="/static/david/icons2/browserconfig.xml">
<meta name="theme-color"
content="#f7f7f7"
media="(prefers-color-scheme: light)">
<meta name="theme-color"
content="#272727"
media="(prefers-color-scheme: dark)">
<!-- Is that even respected? Retrospectively? What a shAItshow…
https://neil-clarke.com/block-the-bots-that-feed-ai-models-by-scraping-your-website/ -->
<meta name="robots" content="noai, noimageai">
<style type="text/css">
.tippy-content {
min-width: 280px;
padding: .5rem;
font-size: calc(var(--fluid-0) * 0.8);
font-family: var(--labor-font);
letter-spacing: initial;
text-align: left;
}
.tippy-content h3 {
margin-top: 0;
}
.tippy-content h3 img {
max-width: 2rem;
max-height: 2rem;
display: inline-block;
}
.tippy-content .tippy-links {
display: flex;
justify-content: space-around;
}
.tippy-content a {
padding: .4rem;
color: #F06048;
}
</style>

<body data-instant-intensity="viewport-all">
<article>
<header>
<hgroup>
<h1>Jour 1</h1>
<p>Le <time datetime="2024-05-04">4 mai 2024</time></p>
</hgroup>
</header>
<nav>
<p>
<a rel="prev"
href="/david/2024/04/23/"
title="Publication précédente : 42">← Précédent</a> •
<a href="/david/" title="Aller à l’accueil" rel="up">Accueil</a>
•
<a href="/david/recherche/"
title="Aller à la page de recherche"
rel="search" data-no-instant>Recherche</a>
• <a rel="next"
href="/david/2024/05/05/"
title="Publication suivante : Jour 2">Suivant →</a>
</p>
</nav>

<blockquote lang="en">
<p>There’s a difference between knowing the path and walking the&nbsp;path.</p>
<p><cite>Morpheus, donnant des conseils Komoot à&nbsp;Néo.</cite></p>
</blockquote>
<p>Réveil à 5h30. <a href="/david/2024/04/20/" title="Jour 1">Encore.</a> En route vers la forêt Ouareau. Encore. Cette fois avec un peu moins d’ambition /&nbsp;orgueil.</p>
<p>Niveau confiance, elle est assez haute tout de même car j’ai réussi à trottiner 24km la fin de semaine précédente. En bémol, je suis allé faire du tennis la veille et j’ai un peu mal au&nbsp;dos.</p>
<p>Niveau matériel, j’ai réussi à faire descendre le sac à 7&nbsp;kilos (sans eau) et je teste pour l’occasion un sac-gilet adapté à la course qui soit robuste et permette de transporter une&nbsp;tente.</p>
<p>Le départ est très rapide, l’envie est bien là, la frustration des «&nbsp;échecs&nbsp;» précédents aussi. Je me rends bien compte que je ne vais pas pouvoir tenir toute la journée comme ça. Je mets une heure de moins que lors de ma précédente tentative dans la neige&#8239;! Je prends le sac de nourriture dédié à la prochaine section et je m’attaque au mont 107. C’est le sommet de la sortie et déjà je me félicite d’avoir renoncé l’autre fois car le chemin est un torrent de fonte bien raide. Le reste de la journée viendra me confirmer la validité de ce&nbsp;choix.</p>
<p>Je tente de petites foulées dans la descente et ça semble passer sans trop balloter en arrière. Je ne sais pas si c’est le format de sac ou son poids mais la différence en terme de mobilité est flagrante. J’apprécie ce sentiment de liberté physique. Notamment car ça glisse beaucoup avec l’humidité ambiante. Je découvre des sentiers que je n’avais pas encore arpentés et des points de vue… dans le&nbsp;nuage.</p>
<p>Après une douzaine de kilomètres, je rejoins une piste forestière sur 2/3&#8239;km, l’occasion de voir si je suis encore capable de courir (oui&#8239;!). J’essaye vraiment de rester économe car le chemin restant pourrait être encore long, je n’ai pas de plan très précis cette fois-ci, je veux retrouver cette flexibilité que la trace numérique vient contenir. Je m’arrête lorsque je suis fatigué et je fais des détours si j’ai&nbsp;envie.</p>
<p>La rivière Ouareau était en crue et je ne peux qu’observer les dégâts que cela a produit sur le «&nbsp;Sentier des murmures&nbsp;» qui porte assez mal son nom en cette saison. La plupart des ponts non arrimés ont bougé et/ou sont difficilement praticables. Cette partie qui devait être roulante est entrecoupée de crochets pour ne pas finir dans l’eau. J’arrive néanmoins à un premier emplacement que j’aime beaucoup mais le bruit de la rivière est trop important pour que je puisse dormir à ses côtés. Il y a une différence entre bruit blanc et eaux&nbsp;blanches&#8239;!</p>
<p>Je décide de remonter jusqu’à l’abri 3&nbsp;côtés que je convoitais la fois précédente. Cela rajoute quelques kilomètres mais c’est aussi la possibilité de dormir au sec qui m’attire car la météo est incertaine. En arrivant en face de cet endroit, je tombe nez à nez avec une quinzaine de tentes, ce que je n’avais jamais croisé auparavant dans aucune de mes sorties. Un club de kayak est venu profiter des eaux en crue pour le weekend. J’allonge encore de quelques kilomètres, j’ai trop besoin de ma&nbsp;tranquillité…</p>
<p>Je décide d’aller jusqu’au lac bœuf auquel j’avais <a href="/david/2024/02/24/" title="Jour 1">rendu visite</a> il y a quelques mois. C’est un nouvel emplacement alors j’ai l’espoir qu’il soit libre et c’est le cas. Curieusement, je ne me sens pas épuisé mais j’appréhende tout de même le retour avec la fatigue. Ma montre m’indique 24&#8239;km à l’arrivée après plus de 7&nbsp;heures d’effort et environ 1000&nbsp;mètres de dénivelé. La carte comptabilise 25,5&#8239;km. Qui croire&#8239;? Est-ce vraiment important&#8239;? Je me réjouis d’être arrivé et d’explorer les différentes possibilités de couchage. Je vois le soleil pour la première fois de la&nbsp;journée.</p>
<p>Le printemps québécois reste une saison très bruyante, surtout aux abords des lacs. Entre les oiseaux et les insectes, c’est la cacophonie <strong>toute la nuit</strong>. Je suis très content d’avoir opté pour une tente fermée après avoir beaucoup hésité, la moustiquaire se retrouve constellée de bibittes après seulement une quinzaine de&nbsp;minutes.</p>
<p>Côté <a href="/david/2024/04/22/" title="Alimentation">alimentation</a>, cette nouvelle stratégie qui consiste à manger en permanence est une réussite. Par contre, il va falloir que je me fasse mes propres compositions car celles du commerce sont vraiment pas terribles. J’avais l’espoir que des choses aient changé au cours de ces 10&nbsp;dernières années. Pareil pour les plats lyophilisés, deuxième fois que je trouve ça horrible. Rendez-moi ma semoule et mes nouilles&nbsp;instantanées&#8239;!</p>
<figure>
<a href="/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg"
title="Cliquer pour une version haute résolution">
<img
src="/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg"
width="2922" height="2922"
srcset="/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg 2922w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_660x440.jpg 660w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_990x660.jpg 990w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_1320x880.jpg 1320w"
sizes="min(100vw, calc(100vh * 2922 / 2922))"
loading="lazy"
decoding="async"
alt="Photo du livre «&nbsp;Le bonheur est dans les boules&nbsp;» emprunté à la bibliothèque.">
</a>
<figcaption>Le bonheur est dans les boules. #OhWait</figcaption>
</figure>

<nav>
<p>
<a href="/david/2024/aventure/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#aventure</a>
<a href="/david/2024/foret/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#forêt</a>
<a href="/david/2024/sport/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#sport</a>
<a href="/david/2024/#tags" title="Liste de toutes les étiquettes 2024">tous ?</a>
</p>
</nav>
<nav>
<p>
<a rel="prev"
href="/david/2024/04/23/"
title="Publication précédente : 42">← Précédent</a> •
<a href="/david/2024/" title="Liste des publications récentes">↑ En 2024</a>
• <a rel="next"
href="/david/2024/05/05/"
title="Publication suivante : Jour 2">Suivant →</a>
</p>
</nav>

<form action="/david/recherche/" method="get">
<fieldset>
<legend>Recherche</legend>
<label for="input-search">Termes de votre recherche :</label>
<input id="input-search" type="search" name="s" aria-describedby="indexation-infos" required>
<input type="submit" value="Chercher">
<p id="indexation-infos">
<small>
Seuls les contenus de ces 8 dernières années sont indexés.
</small>
</p>
</fieldset>
</form>
<aside>
<theme-toggle></theme-toggle>
</aside>
</article>
<hr>
<footer>
<p>
<a href="/david/" title="Aller à l’accueil">Accueil</a>
•
<a href="/david/log/" title="Accès au flux RSS">Suivre</a>
•
<a href="http://larlet.com"
title="Go to my English profile"
data-instant>Pro</a>
•
<a href="mailto:david%40larlet.fr" title="Envoyer un courriel">Email</a>
•
<abbr title="Hébergeur : Alwaysdata, 62 rue Tiquetonne 75002 Paris, +33184162340">Légal</abbr>
</p>
<template id="theme-selector">
<form>
<style type="text/css">
fieldset div {
text-align: center;
}
</style>
<fieldset>
<legend>Thème</legend>
<div>
<label>
<input type="radio" value="auto" name="chosen-color-scheme" checked>
Auto
</label>
<label>
<input type="radio" value="dark" name="chosen-color-scheme">
Foncé
</label>
<label>
<input type="radio" value="light" name="chosen-color-scheme">
Clair
</label>
</div>
</fieldset>
</form>
</template>
</footer>
<script src="/static/david/js/instantpage-5.1.0.min.js" type="module"></script>
<script>
class ThemeToggle extends HTMLElement {
constructor() {
super()
const themeSelectorTemplate = document.querySelector('#theme-selector')
const form = themeSelectorTemplate.content.firstElementChild
this.attachShadow({ mode: 'open' })
this.shadowRoot.appendChild(form.cloneNode(true))
}

connectedCallback() {
const form = this.shadowRoot.querySelector('form')
form.addEventListener('change', (e) => {
const chosenColorScheme = e.target.value
localStorage.setItem('theme', chosenColorScheme)
toggleTheme(chosenColorScheme)
})

const selectedTheme = localStorage.getItem('theme')
if (selectedTheme && selectedTheme !== 'undefined') {
form.querySelector(`[value="${selectedTheme}"]`).checked = true
}
}
}

const prefersColorSchemeDark = '(prefers-color-scheme: dark)'
window.addEventListener('load', () => {
let colorsLayer = undefined
let hasDarkRules = false
for (const styleSheet of Array.from(document.styleSheets)) {
let mediaRules = []
for (const layerRule of styleSheet.cssRules) {
if (!(layerRule instanceof CSSLayerBlockRule)) {
continue
}
if (layerRule.name === 'colors') {
colorsLayer = layerRule
}
for (const cssRule of layerRule.cssRules) {
if (cssRule.type !== CSSRule.MEDIA_RULE) {
continue
}
// WARNING: Safari does not have/supports `conditionText`.
if (cssRule.conditionText) {
if (cssRule.conditionText !== prefersColorSchemeDark) {
continue
}
} else {
if (cssRule.cssText.startsWith(prefersColorSchemeDark)) {
continue
}
}
mediaRules = mediaRules.concat(Array.from(cssRule.cssRules))
}
}

// WARNING: do not try to insert a Rule to a styleSheet you are
// currently iterating on, otherwise the browser will be stuck
// in a infinite loop…
for (const mediaRule of mediaRules) {
// Safari requires the `0` second parameter (even if default).
colorsLayer.insertRule(mediaRule.cssText, 0)
hasDarkRules = true
}
}

if (hasDarkRules) {
if ('customElements' in window && !customElements.get('theme-toggle')) {
customElements.define('theme-toggle', ThemeToggle)
}
}
})
</script>
<script src="/static/david/js/popper-2.11.8.min.js"></script>
<script src="/static/david/js/tippy-bundle-6.3.7.umd.min.js"></script>
<script>
tippy('[data-tippy]', {
content(reference) {
reference.addEventListener('click', (e) => e.preventDefault())
return `
<h3 lang="fr">
<img src="${reference.dataset.favicon}" loading="lazy">
<a href="${reference.dataset.source}"
>Article sur ${reference.dataset.domain}</a></h3>
<p lang="${reference.hreflang}"><em>${reference.dataset.description}</em></p>
<div class="tippy-links" lang="fr">
<a href="${reference.href}">Archive au ${reference.dataset.date}</a>
</div>
`
},
allowHTML: true,
interactive: true,
delay: [150, 700],
hideOnClick: false
})
</script>
<script type="module">
import { annotate } from '/static/david/js/rough-notation-0.5.1.esm.min.js'

const markObserver = new IntersectionObserver((entries, observer) => {
const computedStyle = getComputedStyle(document.documentElement)
const markBackground = computedStyle.getPropertyValue('--mark-background')
for (const entry of entries) {
if (entry.intersectionRatio === 0) continue
const markElement = entry.target
markElement.style.backgroundColor = 'inherit'
const annotation = annotate(
markElement, {
type: 'highlight',
multiline: true,
color: markBackground,
// animate: !window.matchMedia('(prefers-reduced-motion: reduce)').matches
animate: false
}
)
annotation.show()
observer.unobserve(markElement)
}
}, {threshold: 1.0})

for (const markElement of document.querySelectorAll('mark')) {
markObserver.observe(markElement)
}
</script>

</body>
</html>

+ 391
- 0
david/2024/05/05/index.html Zobrazit soubor

@@ -0,0 +1,391 @@
<!DOCTYPE html><!-- This is a valid HTML5 document. -->
<!-- Screen readers, SEO, extensions and so on. -->
<html lang="fr">
<!-- Has to be within the first 1024 bytes, hence before the `title` element
See: https://www.w3.org/TR/2012/CR-html5-20121217/document-metadata.html#charset -->
<meta charset="utf-8">
<!-- Why no `X-UA-Compatible` meta: https://stackoverflow.com/a/6771584 -->
<!-- The viewport meta is quite crowded and we are responsible for that.
See: https://codepen.io/tigt/post/meta-viewport-for-2015 -->
<meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1">
<!-- Required to make a valid HTML5 document. -->
<title>
Jour 2
— David Larlet</title>
<script>
function toggleTheme(themeName) {
document.documentElement.classList.toggle(
'forced-dark',
themeName === 'dark'
)
document.documentElement.classList.toggle(
'forced-light',
themeName === 'light'
)
}
const selectedTheme = localStorage.getItem('theme')
if (selectedTheme !== 'undefined') {
toggleTheme(selectedTheme)
}
</script>
<!-- Documented, feel free to shoot an email. -->
<link rel="stylesheet" href="/static/david/css/style_2024-03-09.css">
<!-- See https://www.zachleat.com/web/comprehensive-webfonts/ for the trade-off. -->
<link rel="preload"
href="/static/david/css/fonts/century_supra_ot_a_regular.woff2"
as="font"
type="font/woff2"
media="(prefers-color-scheme: light), (prefers-color-scheme: no-preference)"
crossorigin>
<link rel="preload"
href="/static/david/css/fonts/century_supra_ot_a_bold.woff2"
as="font"
type="font/woff2"
media="(prefers-color-scheme: light), (prefers-color-scheme: no-preference)"
crossorigin>
<link rel="preload"
href="/static/david/css/fonts/century_supra_ot_a_italic.woff2"
as="font"
type="font/woff2"
media="(prefers-color-scheme: light), (prefers-color-scheme: no-preference)"
crossorigin>
<link rel="preload"
href="/static/david/css/fonts/century_supra_ot_b_regular.woff2"
as="font"
type="font/woff2"
media="(prefers-color-scheme: dark)"
crossorigin>
<link rel="preload"
href="/static/david/css/fonts/century_supra_ot_b_bold.woff2"
as="font"
type="font/woff2"
media="(prefers-color-scheme: dark)"
crossorigin>
<link rel="preload"
href="/static/david/css/fonts/century_supra_ot_b_italic.woff2"
as="font"
type="font/woff2"
media="(prefers-color-scheme: dark)"
crossorigin>
<meta name="description" content="Un ultratrail est un concours de bouffe, itinérant.">
<!-- That good ol' feed, subscribe :). -->
<link rel="alternate"
type="application/atom+xml"
title="Feed"
href="/david/log/">
<!-- Generated from https://realfavicongenerator.net/ such a mess. -->
<link rel="apple-touch-icon"
sizes="180x180"
href="/static/david/icons2/apple-touch-icon.png">
<link rel="icon"
type="image/png"
sizes="32x32"
href="/static/david/icons2/favicon-32x32.png">
<link rel="icon"
type="image/png"
sizes="16x16"
href="/static/david/icons2/favicon-16x16.png">
<link rel="manifest" href="/static/david/icons2/site.webmanifest">
<link rel="mask-icon"
href="/static/david/icons2/safari-pinned-tab.svg"
color="#07486c">
<link rel="shortcut icon" href="/static/david/icons2/favicon.ico">
<meta name="msapplication-TileColor" content="#f7f7f7">
<meta name="msapplication-config"
content="/static/david/icons2/browserconfig.xml">
<meta name="theme-color"
content="#f7f7f7"
media="(prefers-color-scheme: light)">
<meta name="theme-color"
content="#272727"
media="(prefers-color-scheme: dark)">
<!-- Is that even respected? Retrospectively? What a shAItshow…
https://neil-clarke.com/block-the-bots-that-feed-ai-models-by-scraping-your-website/ -->
<meta name="robots" content="noai, noimageai">
<style type="text/css">
.tippy-content {
min-width: 280px;
padding: .5rem;
font-size: calc(var(--fluid-0) * 0.8);
font-family: var(--labor-font);
letter-spacing: initial;
text-align: left;
}
.tippy-content h3 {
margin-top: 0;
}
.tippy-content h3 img {
max-width: 2rem;
max-height: 2rem;
display: inline-block;
}
.tippy-content .tippy-links {
display: flex;
justify-content: space-around;
}
.tippy-content a {
padding: .4rem;
color: #F06048;
}
</style>

<body data-instant-intensity="viewport-all">
<article>
<header>
<hgroup>
<h1>Jour 2</h1>
<p>Le <time datetime="2024-05-05">5 mai 2024</time></p>
</hgroup>
</header>
<nav>
<p>
<a rel="prev"
href="/david/2024/05/04/"
title="Publication précédente : Jour 1">← Précédent</a> •
<a href="/david/" title="Aller à l’accueil" rel="up">Accueil</a>
•
<a href="/david/recherche/"
title="Aller à la page de recherche"
rel="search" data-no-instant>Recherche</a>
</p>
</nav>

<blockquote>
<p>Un ultratrail est un concours de bouffe, itinérant.</p>
<p><cite>Kilian Jornet, de&nbsp;mémoire.</cite></p>
</blockquote>
<p>Réveil à 5h-<em>ish</em>, départ à 6h-<em>ish</em>. Cette journée va être une course contre la météo. De la pluie en continu est annoncée à partir de 9h et je veux avoir dépassé la section avec les ponts en bois et les rochers avant cela car ça devient rapidement glissant. Je trottine tout ce que je peux tout en sachant que les dénivelés sont en fin de parcours. Cruels choix entre les craintes et les&nbsp;douleurs.</p>
<p>Le sac fait un bon kilo de moins, ce qui aide pas mal. J’ai appris à mieux le charger aussi et à utiliser les compartiments à bon escient pour éviter de mouiller mes affaires en allant chercher de la nourriture par exemple. Beaucoup d’apprentissages pendant cette sortie d’initiation au <em>fastpacking</em> (pour lâcher les gros&nbsp;mots).</p>
<p>Chaque partie de la chaine musculaire de la jambe se fait connaitre tour à tour, pour l’instant les maillons tiennent le coup et je réussis à passer le <em>crux</em> presque dans les temps. Il y a un jeu dangereux à être en équilibre sur cette limite. Je sens bien que j’ai encore une marge de progression physique non négligeable à acquérir pour aller plus&nbsp;loin.</p>
<p>La suite se fait intégralement sous la pluie et lorsque le vent s’en mêle c’est la douche assurée en raison des branches gorgées d’eau. Je choisis l’option de rester en t-shirt à manches longues plutôt que de mettre une protection étanche, il y a suffisamment de montées pour éviter l’hypothermie et ça permet de sécher en continu. Encore une journée assez intense pour les pieds. Entre l’humidité et les frottements, il faut que je trouve de meilleures options. Le <a href="/david/2024/03/21/#hr-129">traitement</a> que j’ai entamé il y a plus d’un mois n’a pas l’air très efficace (ou alors ce serait pire&nbsp;sans&#8239;?).</p>
<p>J’ai amené pas mal de personnes dans cette forêt, aussi il y a des passages qui ont maintenant une valeur sentimentale. Je me rends compte que cela m’aide pour passer certaines parties et garder la lucidité nécessaire en fin de parcours. J’ai du mal à décrire à quel point le profil et les efforts sont différents d’une randonnée dans les Alpes françaises par exemple. Il y a notamment une charge mentale constante relative au terrain qui peut vite être fatigante. C’est aussi ce qui rend si difficile une progression&nbsp;rapide.</p>
<p>J’arrive encore à trottiner dans le vingtième et dernier kilomètre de cette sortie. Ça n’a plus rien d’aérien (doux euphémisme) mais ça augure de bonnes choses pour la suite de mes projets. Peut-être une autre <a data-link-domain="clubpleinairsaint-donat.org" href="https://clubpleinairsaint-donat.org/cartes-et-sentiers/la-grande-boucle/">grande boucle</a>&#8239;?</p>

<nav>
<p>
<a href="/david/2024/aventure/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#aventure</a>
<a href="/david/2024/foret/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#forêt</a>
<a href="/david/2024/sport/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#sport</a>
<a href="/david/2024/#tags" title="Liste de toutes les étiquettes 2024">tous ?</a>
</p>
</nav>
<nav>
<p>
<a rel="prev"
href="/david/2024/05/04/"
title="Publication précédente : Jour 1">← Précédent</a> •
<a href="/david/2024/" title="Liste des publications récentes">↑ En 2024</a>
</p>
</nav>

<form action="/david/recherche/" method="get">
<fieldset>
<legend>Recherche</legend>
<label for="input-search">Termes de votre recherche :</label>
<input id="input-search" type="search" name="s" aria-describedby="indexation-infos" required>
<input type="submit" value="Chercher">
<p id="indexation-infos">
<small>
Seuls les contenus de ces 8 dernières années sont indexés.
</small>
</p>
</fieldset>
</form>
<aside>
<theme-toggle></theme-toggle>
</aside>
</article>
<hr>
<footer>
<p>
<a href="/david/" title="Aller à l’accueil">Accueil</a>
•
<a href="/david/log/" title="Accès au flux RSS">Suivre</a>
•
<a href="http://larlet.com"
title="Go to my English profile"
data-instant>Pro</a>
•
<a href="mailto:david%40larlet.fr" title="Envoyer un courriel">Email</a>
•
<abbr title="Hébergeur : Alwaysdata, 62 rue Tiquetonne 75002 Paris, +33184162340">Légal</abbr>
</p>
<template id="theme-selector">
<form>
<style type="text/css">
fieldset div {
text-align: center;
}
</style>
<fieldset>
<legend>Thème</legend>
<div>
<label>
<input type="radio" value="auto" name="chosen-color-scheme" checked>
Auto
</label>
<label>
<input type="radio" value="dark" name="chosen-color-scheme">
Foncé
</label>
<label>
<input type="radio" value="light" name="chosen-color-scheme">
Clair
</label>
</div>
</fieldset>
</form>
</template>
</footer>
<script src="/static/david/js/instantpage-5.1.0.min.js" type="module"></script>
<script>
class ThemeToggle extends HTMLElement {
constructor() {
super()
const themeSelectorTemplate = document.querySelector('#theme-selector')
const form = themeSelectorTemplate.content.firstElementChild
this.attachShadow({ mode: 'open' })
this.shadowRoot.appendChild(form.cloneNode(true))
}

connectedCallback() {
const form = this.shadowRoot.querySelector('form')
form.addEventListener('change', (e) => {
const chosenColorScheme = e.target.value
localStorage.setItem('theme', chosenColorScheme)
toggleTheme(chosenColorScheme)
})

const selectedTheme = localStorage.getItem('theme')
if (selectedTheme && selectedTheme !== 'undefined') {
form.querySelector(`[value="${selectedTheme}"]`).checked = true
}
}
}

const prefersColorSchemeDark = '(prefers-color-scheme: dark)'
window.addEventListener('load', () => {
let colorsLayer = undefined
let hasDarkRules = false
for (const styleSheet of Array.from(document.styleSheets)) {
let mediaRules = []
for (const layerRule of styleSheet.cssRules) {
if (!(layerRule instanceof CSSLayerBlockRule)) {
continue
}
if (layerRule.name === 'colors') {
colorsLayer = layerRule
}
for (const cssRule of layerRule.cssRules) {
if (cssRule.type !== CSSRule.MEDIA_RULE) {
continue
}
// WARNING: Safari does not have/supports `conditionText`.
if (cssRule.conditionText) {
if (cssRule.conditionText !== prefersColorSchemeDark) {
continue
}
} else {
if (cssRule.cssText.startsWith(prefersColorSchemeDark)) {
continue
}
}
mediaRules = mediaRules.concat(Array.from(cssRule.cssRules))
}
}

// WARNING: do not try to insert a Rule to a styleSheet you are
// currently iterating on, otherwise the browser will be stuck
// in a infinite loop…
for (const mediaRule of mediaRules) {
// Safari requires the `0` second parameter (even if default).
colorsLayer.insertRule(mediaRule.cssText, 0)
hasDarkRules = true
}
}

if (hasDarkRules) {
if ('customElements' in window && !customElements.get('theme-toggle')) {
customElements.define('theme-toggle', ThemeToggle)
}
}
})
</script>
<script src="/static/david/js/popper-2.11.8.min.js"></script>
<script src="/static/david/js/tippy-bundle-6.3.7.umd.min.js"></script>
<script>
tippy('[data-tippy]', {
content(reference) {
reference.addEventListener('click', (e) => e.preventDefault())
return `
<h3 lang="fr">
<img src="${reference.dataset.favicon}" loading="lazy">
<a href="${reference.dataset.source}"
>Article sur ${reference.dataset.domain}</a></h3>
<p lang="${reference.hreflang}"><em>${reference.dataset.description}</em></p>
<div class="tippy-links" lang="fr">
<a href="${reference.href}">Archive au ${reference.dataset.date}</a>
</div>
`
},
allowHTML: true,
interactive: true,
delay: [150, 700],
hideOnClick: false
})
</script>
<script type="module">
import { annotate } from '/static/david/js/rough-notation-0.5.1.esm.min.js'

const markObserver = new IntersectionObserver((entries, observer) => {
const computedStyle = getComputedStyle(document.documentElement)
const markBackground = computedStyle.getPropertyValue('--mark-background')
for (const entry of entries) {
if (entry.intersectionRatio === 0) continue
const markElement = entry.target
markElement.style.backgroundColor = 'inherit'
const annotation = annotate(
markElement, {
type: 'highlight',
multiline: true,
color: markBackground,
// animate: !window.matchMedia('(prefers-reduced-motion: reduce)').matches
animate: false
}
)
annotation.show()
observer.unobserve(markElement)
}
}, {threshold: 1.0})

for (const markElement of document.querySelectorAll('mark')) {
markObserver.observe(markElement)
}
</script>

</body>
</html>

+ 34
- 0
david/2024/_sources/2024-05-04 - Jour 1.md Zobrazit soubor

@@ -0,0 +1,34 @@
# Jour 1

> [en] There’s a difference between knowing the path and walking the path.
>
> <cite>Morpheus, donnant des conseils Komoot à Néo.</cite>

Réveil à 5h30. [Encore.](/david/2024/04/20/) En route vers la forêt Ouareau. Encore. Cette fois avec un peu moins d’ambition / orgueil.

Niveau confiance, elle est assez haute tout de même car j’ai réussi à trottiner 24km la fin de semaine précédente. En bémol, je suis allé faire du tennis la veille et j’ai un peu mal au dos.

Niveau matériel, j’ai réussi à faire descendre le sac à 7 kilos (sans eau) et je teste pour l’occasion un sac-gilet adapté à la course qui soit robuste et permette de transporter une tente.

Le départ est très rapide, l’envie est bien là, la frustration des « échecs » précédents aussi. Je me rends bien compte que je ne vais pas pouvoir tenir toute la journée comme ça. Je mets une heure de moins que lors de ma précédente tentative dans la neige ! Je prends le sac de nourriture dédié à la prochaine section et je m’attaque au mont 107. C’est le sommet de la sortie et déjà je me félicite d’avoir renoncé l’autre fois car le chemin est un torrent de fonte bien raide. Le reste de la journée viendra me confirmer la validité de ce choix.

Je tente de petites foulées dans la descente et ça semble passer sans trop balloter en arrière. Je ne sais pas si c’est le format de sac ou son poids mais la différence en terme de mobilité est flagrante. J’apprécie ce sentiment de liberté physique. Notamment car ça glisse beaucoup avec l’humidité ambiante. Je découvre des sentiers que je n’avais pas encore arpentés et des points de vue… dans le nuage.

Après une douzaine de kilomètres, je rejoins une piste forestière sur 2/3 km, l’occasion de voir si je suis encore capable de courir (oui !). J’essaye vraiment de rester économe car le chemin restant pourrait être encore long, je n’ai pas de plan très précis cette fois-ci, je veux retrouver cette flexibilité que la trace numérique vient contenir. Je m’arrête lorsque je suis fatigué et je fais des détours si j’ai envie.

La rivière Ouareau était en crue et je ne peux qu’observer les dégâts que cela a produit sur le « Sentier des murmures » qui porte assez mal son nom en cette saison. La plupart des ponts non arrimés ont bougé et/ou sont difficilement praticables. Cette partie qui devait être roulante est entrecoupée de crochets pour ne pas finir dans l’eau. J’arrive néanmoins à un premier emplacement que j’aime beaucoup mais le bruit de la rivière est trop important pour que je puisse dormir à ses côtés. Il y a une différence entre bruit blanc et eaux blanches !

Je décide de remonter jusqu’à l’abri 3 côtés que je convoitais la fois précédente. Cela rajoute quelques kilomètres mais c’est aussi la possibilité de dormir au sec qui m’attire car la météo est incertaine. En arrivant en face de cet endroit, je tombe nez à nez avec une quinzaine de tentes, ce que je n’avais jamais croisé auparavant dans aucune de mes sorties. Un club de kayak est venu profiter des eaux en crue pour le weekend. J’allonge encore de quelques kilomètres, j’ai trop besoin de ma tranquillité…

Je décide d’aller jusqu’au lac bœuf auquel j’avais [rendu visite](/david/2024/02/24/) il y a quelques mois. C’est un nouvel emplacement alors j’ai l’espoir qu’il soit libre et c’est le cas. Curieusement, je ne me sens pas épuisé mais j’appréhende tout de même le retour avec la fatigue. Ma montre m’indique 24 km à l’arrivée après plus de 7 heures d’effort et environ 1000 mètres de dénivelé. La carte comptabilise 25,5 km. Qui croire ? Est-ce vraiment important ? Je me réjouis d’être arrivé et d’explorer les différentes possibilités de couchage. Je vois le soleil pour la première fois de la journée.

Le printemps québécois reste une saison très bruyante, surtout aux abords des lacs. Entre les oiseaux et les insectes, c’est la cacophonie **toute la nuit**. Je suis très content d’avoir opté pour une tente fermée après avoir beaucoup hésité, la moustiquaire se retrouve constellée de bibittes après seulement une quinzaine de minutes.

Côté [alimentation](/david/2024/04/22/), cette nouvelle stratégie qui consiste à manger en permanence est une réussite. Par contre, il va falloir que je me fasse mes propres compositions car celles du commerce sont vraiment pas terribles. J’avais l’espoir que des choses aient changé au cours de ces 10 dernières années. Pareil pour les plats lyophilisés, deuxième fois que je trouve ça horrible. Rendez-moi ma semoule et mes nouilles instantanées !

![Photo du livre « Le bonheur est dans les boules » emprunté à la bibliothèque.](/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg "Le bonheur est dans les boules. \#OhWait")




#aventure #forêt #sport

+ 19
- 0
david/2024/_sources/2024-05-05 - Jour 2.md Zobrazit soubor

@@ -0,0 +1,19 @@
# Jour 2

> Un ultratrail est un concours de bouffe, itinérant.
>
> <cite>Kilian Jornet, de mémoire.</cite>

Réveil à 5h-_ish_, départ à 6h-_ish_. Cette journée va être une course contre la météo. De la pluie en continu est annoncée à partir de 9h et je veux avoir dépassé la section avec les ponts en bois et les rochers avant cela car ça devient rapidement glissant. Je trottine tout ce que je peux tout en sachant que les dénivelés sont en fin de parcours. Cruels choix entre les craintes et les douleurs.

Le sac fait un bon kilo de moins, ce qui aide pas mal. J’ai appris à mieux le charger aussi et à utiliser les compartiments à bon escient pour éviter de mouiller mes affaires en allant chercher de la nourriture par exemple. Beaucoup d’apprentissages pendant cette sortie d’initiation au *fastpacking* (pour lâcher les gros mots).

Chaque partie de la chaine musculaire de la jambe se fait connaitre tour à tour, pour l’instant les maillons tiennent le coup et je réussis à passer le *crux* presque dans les temps. Il y a un jeu dangereux à être en équilibre sur cette limite. Je sens bien que j’ai encore une marge de progression physique non négligeable à acquérir pour aller plus loin.

La suite se fait intégralement sous la pluie et lorsque le vent s’en mêle c’est la douche assurée en raison des branches gorgées d’eau. Je choisis l’option de rester en t-shirt à manches longues plutôt que de mettre une protection étanche, il y a suffisamment de montées pour éviter l’hypothermie et ça permet de sécher en continu. Encore une journée assez intense pour les pieds. Entre l’humidité et les frottements, il faut que je trouve de meilleures options. Le [traitement](/david/2024/03/21/#hr-129) que j’ai entamé il y a plus d’un mois n’a pas l’air très efficace (ou alors ce serait pire sans ?).

J’ai amené pas mal de personnes dans cette forêt, aussi il y a des passages qui ont maintenant une valeur sentimentale. Je me rends compte que cela m’aide pour passer certaines parties et garder la lucidité nécessaire en fin de parcours. J’ai du mal à décrire à quel point le profil et les efforts sont différents d’une randonnée dans les Alpes françaises par exemple. Il y a notamment une charge mentale constante relative au terrain qui peut vite être fatigante. C’est aussi ce qui rend si difficile une progression rapide.

J’arrive encore à trottiner dans le vingtième et dernier kilomètre de cette sortie. Ça n’a plus rien d’aérien (doux euphémisme) mais ça augure de bonnes choses pour la suite de mes projets. Peut-être une autre [grande boucle](https://clubpleinairsaint-donat.org/cartes-et-sentiers/la-grande-boucle/) ?

#aventure #sport #forêt

+ 93
- 0
david/2024/aventure/index.html Zobrazit soubor

@@ -134,6 +134,99 @@
</p>
</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/05/05/" title="Lien permanent vers cet article">Jour 2</a> <time datetime="2024-05-05">5 mai 2024</time>
</h2>

<blockquote>
<p>Un ultratrail est un concours de bouffe, itinérant.</p>
<p><cite>Kilian Jornet, de&nbsp;mémoire.</cite></p>
</blockquote>
<p>Réveil à 5h-<em>ish</em>, départ à 6h-<em>ish</em>. Cette journée va être une course contre la météo. De la pluie en continu est annoncée à partir de 9h et je veux avoir dépassé la section avec les ponts en bois et les rochers avant cela car ça devient rapidement glissant. Je trottine tout ce que je peux tout en sachant que les dénivelés sont en fin de parcours. Cruels choix entre les craintes et les&nbsp;douleurs.</p>
<p>Le sac fait un bon kilo de moins, ce qui aide pas mal. J’ai appris à mieux le charger aussi et à utiliser les compartiments à bon escient pour éviter de mouiller mes affaires en allant chercher de la nourriture par exemple. Beaucoup d’apprentissages pendant cette sortie d’initiation au <em>fastpacking</em> (pour lâcher les gros&nbsp;mots).</p>
<p>Chaque partie de la chaine musculaire de la jambe se fait connaitre tour à tour, pour l’instant les maillons tiennent le coup et je réussis à passer le <em>crux</em> presque dans les temps. Il y a un jeu dangereux à être en équilibre sur cette limite. Je sens bien que j’ai encore une marge de progression physique non négligeable à acquérir pour aller plus&nbsp;loin.</p>
<p>La suite se fait intégralement sous la pluie et lorsque le vent s’en mêle c’est la douche assurée en raison des branches gorgées d’eau. Je choisis l’option de rester en t-shirt à manches longues plutôt que de mettre une protection étanche, il y a suffisamment de montées pour éviter l’hypothermie et ça permet de sécher en continu. Encore une journée assez intense pour les pieds. Entre l’humidité et les frottements, il faut que je trouve de meilleures options. Le <a href="/david/2024/03/21/#hr-129">traitement</a> que j’ai entamé il y a plus d’un mois n’a pas l’air très efficace (ou alors ce serait pire&nbsp;sans&#8239;?).</p>
<p>J’ai amené pas mal de personnes dans cette forêt, aussi il y a des passages qui ont maintenant une valeur sentimentale. Je me rends compte que cela m’aide pour passer certaines parties et garder la lucidité nécessaire en fin de parcours. J’ai du mal à décrire à quel point le profil et les efforts sont différents d’une randonnée dans les Alpes françaises par exemple. Il y a notamment une charge mentale constante relative au terrain qui peut vite être fatigante. C’est aussi ce qui rend si difficile une progression&nbsp;rapide.</p>
<p>J’arrive encore à trottiner dans le vingtième et dernier kilomètre de cette sortie. Ça n’a plus rien d’aérien (doux euphémisme) mais ça augure de bonnes choses pour la suite de mes projets. Peut-être une autre <a data-link-domain="clubpleinairsaint-donat.org" href="https://clubpleinairsaint-donat.org/cartes-et-sentiers/la-grande-boucle/">grande boucle</a>&#8239;?</p>

<nav>
<p>
<a href="/david/2024/aventure/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#aventure</a>
<a href="/david/2024/foret/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#forêt</a>
<a href="/david/2024/sport/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#sport</a>
<a href="/david/2024/#tags" title="Liste de toutes les étiquettes 2024">tous ?</a>
</p>
</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/05/04/" title="Lien permanent vers cet article">Jour 1</a> <time datetime="2024-05-04">4 mai 2024</time>
</h2>

<blockquote lang="en">
<p>There’s a difference between knowing the path and walking the&nbsp;path.</p>
<p><cite>Morpheus, donnant des conseils Komoot à&nbsp;Néo.</cite></p>
</blockquote>
<p>Réveil à 5h30. <a href="/david/2024/04/20/" title="Jour 1">Encore.</a> En route vers la forêt Ouareau. Encore. Cette fois avec un peu moins d’ambition /&nbsp;orgueil.</p>
<p>Niveau confiance, elle est assez haute tout de même car j’ai réussi à trottiner 24km la fin de semaine précédente. En bémol, je suis allé faire du tennis la veille et j’ai un peu mal au&nbsp;dos.</p>
<p>Niveau matériel, j’ai réussi à faire descendre le sac à 7&nbsp;kilos (sans eau) et je teste pour l’occasion un sac-gilet adapté à la course qui soit robuste et permette de transporter une&nbsp;tente.</p>
<p>Le départ est très rapide, l’envie est bien là, la frustration des «&nbsp;échecs&nbsp;» précédents aussi. Je me rends bien compte que je ne vais pas pouvoir tenir toute la journée comme ça. Je mets une heure de moins que lors de ma précédente tentative dans la neige&#8239;! Je prends le sac de nourriture dédié à la prochaine section et je m’attaque au mont 107. C’est le sommet de la sortie et déjà je me félicite d’avoir renoncé l’autre fois car le chemin est un torrent de fonte bien raide. Le reste de la journée viendra me confirmer la validité de ce&nbsp;choix.</p>
<p>Je tente de petites foulées dans la descente et ça semble passer sans trop balloter en arrière. Je ne sais pas si c’est le format de sac ou son poids mais la différence en terme de mobilité est flagrante. J’apprécie ce sentiment de liberté physique. Notamment car ça glisse beaucoup avec l’humidité ambiante. Je découvre des sentiers que je n’avais pas encore arpentés et des points de vue… dans le&nbsp;nuage.</p>
<p>Après une douzaine de kilomètres, je rejoins une piste forestière sur 2/3&#8239;km, l’occasion de voir si je suis encore capable de courir (oui&#8239;!). J’essaye vraiment de rester économe car le chemin restant pourrait être encore long, je n’ai pas de plan très précis cette fois-ci, je veux retrouver cette flexibilité que la trace numérique vient contenir. Je m’arrête lorsque je suis fatigué et je fais des détours si j’ai&nbsp;envie.</p>
<p>La rivière Ouareau était en crue et je ne peux qu’observer les dégâts que cela a produit sur le «&nbsp;Sentier des murmures&nbsp;» qui porte assez mal son nom en cette saison. La plupart des ponts non arrimés ont bougé et/ou sont difficilement praticables. Cette partie qui devait être roulante est entrecoupée de crochets pour ne pas finir dans l’eau. J’arrive néanmoins à un premier emplacement que j’aime beaucoup mais le bruit de la rivière est trop important pour que je puisse dormir à ses côtés. Il y a une différence entre bruit blanc et eaux&nbsp;blanches&#8239;!</p>
<p>Je décide de remonter jusqu’à l’abri 3&nbsp;côtés que je convoitais la fois précédente. Cela rajoute quelques kilomètres mais c’est aussi la possibilité de dormir au sec qui m’attire car la météo est incertaine. En arrivant en face de cet endroit, je tombe nez à nez avec une quinzaine de tentes, ce que je n’avais jamais croisé auparavant dans aucune de mes sorties. Un club de kayak est venu profiter des eaux en crue pour le weekend. J’allonge encore de quelques kilomètres, j’ai trop besoin de ma&nbsp;tranquillité…</p>
<p>Je décide d’aller jusqu’au lac bœuf auquel j’avais <a href="/david/2024/02/24/" title="Jour 1">rendu visite</a> il y a quelques mois. C’est un nouvel emplacement alors j’ai l’espoir qu’il soit libre et c’est le cas. Curieusement, je ne me sens pas épuisé mais j’appréhende tout de même le retour avec la fatigue. Ma montre m’indique 24&#8239;km à l’arrivée après plus de 7&nbsp;heures d’effort et environ 1000&nbsp;mètres de dénivelé. La carte comptabilise 25,5&#8239;km. Qui croire&#8239;? Est-ce vraiment important&#8239;? Je me réjouis d’être arrivé et d’explorer les différentes possibilités de couchage. Je vois le soleil pour la première fois de la&nbsp;journée.</p>
<p>Le printemps québécois reste une saison très bruyante, surtout aux abords des lacs. Entre les oiseaux et les insectes, c’est la cacophonie <strong>toute la nuit</strong>. Je suis très content d’avoir opté pour une tente fermée après avoir beaucoup hésité, la moustiquaire se retrouve constellée de bibittes après seulement une quinzaine de&nbsp;minutes.</p>
<p>Côté <a href="/david/2024/04/22/" title="Alimentation">alimentation</a>, cette nouvelle stratégie qui consiste à manger en permanence est une réussite. Par contre, il va falloir que je me fasse mes propres compositions car celles du commerce sont vraiment pas terribles. J’avais l’espoir que des choses aient changé au cours de ces 10&nbsp;dernières années. Pareil pour les plats lyophilisés, deuxième fois que je trouve ça horrible. Rendez-moi ma semoule et mes nouilles&nbsp;instantanées&#8239;!</p>
<figure>
<a href="/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg"
title="Cliquer pour une version haute résolution">
<img
src="/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg"
width="2922" height="2922"
srcset="/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg 2922w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_660x440.jpg 660w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_990x660.jpg 990w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_1320x880.jpg 1320w"
sizes="min(100vw, calc(100vh * 2922 / 2922))"
loading="lazy"
decoding="async"
alt="Photo du livre «&nbsp;Le bonheur est dans les boules&nbsp;» emprunté à la bibliothèque.">
</a>
<figcaption>Le bonheur est dans les boules. #OhWait</figcaption>
</figure>

<nav>
<p>
<a href="/david/2024/aventure/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#aventure</a>
<a href="/david/2024/foret/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#forêt</a>
<a href="/david/2024/sport/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#sport</a>
<a href="/david/2024/#tags" title="Liste de toutes les étiquettes 2024">tous ?</a>
</p>
</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/03/16/" title="Lien permanent vers cet article">Descriptions</a> <time datetime="2024-03-16">16 mars 2024</time>
</h2>

+ 93
- 0
david/2024/foret/index.html Zobrazit soubor

@@ -134,6 +134,99 @@
</p>
</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/05/05/" title="Lien permanent vers cet article">Jour 2</a> <time datetime="2024-05-05">5 mai 2024</time>
</h2>

<blockquote>
<p>Un ultratrail est un concours de bouffe, itinérant.</p>
<p><cite>Kilian Jornet, de&nbsp;mémoire.</cite></p>
</blockquote>
<p>Réveil à 5h-<em>ish</em>, départ à 6h-<em>ish</em>. Cette journée va être une course contre la météo. De la pluie en continu est annoncée à partir de 9h et je veux avoir dépassé la section avec les ponts en bois et les rochers avant cela car ça devient rapidement glissant. Je trottine tout ce que je peux tout en sachant que les dénivelés sont en fin de parcours. Cruels choix entre les craintes et les&nbsp;douleurs.</p>
<p>Le sac fait un bon kilo de moins, ce qui aide pas mal. J’ai appris à mieux le charger aussi et à utiliser les compartiments à bon escient pour éviter de mouiller mes affaires en allant chercher de la nourriture par exemple. Beaucoup d’apprentissages pendant cette sortie d’initiation au <em>fastpacking</em> (pour lâcher les gros&nbsp;mots).</p>
<p>Chaque partie de la chaine musculaire de la jambe se fait connaitre tour à tour, pour l’instant les maillons tiennent le coup et je réussis à passer le <em>crux</em> presque dans les temps. Il y a un jeu dangereux à être en équilibre sur cette limite. Je sens bien que j’ai encore une marge de progression physique non négligeable à acquérir pour aller plus&nbsp;loin.</p>
<p>La suite se fait intégralement sous la pluie et lorsque le vent s’en mêle c’est la douche assurée en raison des branches gorgées d’eau. Je choisis l’option de rester en t-shirt à manches longues plutôt que de mettre une protection étanche, il y a suffisamment de montées pour éviter l’hypothermie et ça permet de sécher en continu. Encore une journée assez intense pour les pieds. Entre l’humidité et les frottements, il faut que je trouve de meilleures options. Le <a href="/david/2024/03/21/#hr-129">traitement</a> que j’ai entamé il y a plus d’un mois n’a pas l’air très efficace (ou alors ce serait pire&nbsp;sans&#8239;?).</p>
<p>J’ai amené pas mal de personnes dans cette forêt, aussi il y a des passages qui ont maintenant une valeur sentimentale. Je me rends compte que cela m’aide pour passer certaines parties et garder la lucidité nécessaire en fin de parcours. J’ai du mal à décrire à quel point le profil et les efforts sont différents d’une randonnée dans les Alpes françaises par exemple. Il y a notamment une charge mentale constante relative au terrain qui peut vite être fatigante. C’est aussi ce qui rend si difficile une progression&nbsp;rapide.</p>
<p>J’arrive encore à trottiner dans le vingtième et dernier kilomètre de cette sortie. Ça n’a plus rien d’aérien (doux euphémisme) mais ça augure de bonnes choses pour la suite de mes projets. Peut-être une autre <a data-link-domain="clubpleinairsaint-donat.org" href="https://clubpleinairsaint-donat.org/cartes-et-sentiers/la-grande-boucle/">grande boucle</a>&#8239;?</p>

<nav>
<p>
<a href="/david/2024/aventure/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#aventure</a>
<a href="/david/2024/foret/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#forêt</a>
<a href="/david/2024/sport/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#sport</a>
<a href="/david/2024/#tags" title="Liste de toutes les étiquettes 2024">tous ?</a>
</p>
</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/05/04/" title="Lien permanent vers cet article">Jour 1</a> <time datetime="2024-05-04">4 mai 2024</time>
</h2>

<blockquote lang="en">
<p>There’s a difference between knowing the path and walking the&nbsp;path.</p>
<p><cite>Morpheus, donnant des conseils Komoot à&nbsp;Néo.</cite></p>
</blockquote>
<p>Réveil à 5h30. <a href="/david/2024/04/20/" title="Jour 1">Encore.</a> En route vers la forêt Ouareau. Encore. Cette fois avec un peu moins d’ambition /&nbsp;orgueil.</p>
<p>Niveau confiance, elle est assez haute tout de même car j’ai réussi à trottiner 24km la fin de semaine précédente. En bémol, je suis allé faire du tennis la veille et j’ai un peu mal au&nbsp;dos.</p>
<p>Niveau matériel, j’ai réussi à faire descendre le sac à 7&nbsp;kilos (sans eau) et je teste pour l’occasion un sac-gilet adapté à la course qui soit robuste et permette de transporter une&nbsp;tente.</p>
<p>Le départ est très rapide, l’envie est bien là, la frustration des «&nbsp;échecs&nbsp;» précédents aussi. Je me rends bien compte que je ne vais pas pouvoir tenir toute la journée comme ça. Je mets une heure de moins que lors de ma précédente tentative dans la neige&#8239;! Je prends le sac de nourriture dédié à la prochaine section et je m’attaque au mont 107. C’est le sommet de la sortie et déjà je me félicite d’avoir renoncé l’autre fois car le chemin est un torrent de fonte bien raide. Le reste de la journée viendra me confirmer la validité de ce&nbsp;choix.</p>
<p>Je tente de petites foulées dans la descente et ça semble passer sans trop balloter en arrière. Je ne sais pas si c’est le format de sac ou son poids mais la différence en terme de mobilité est flagrante. J’apprécie ce sentiment de liberté physique. Notamment car ça glisse beaucoup avec l’humidité ambiante. Je découvre des sentiers que je n’avais pas encore arpentés et des points de vue… dans le&nbsp;nuage.</p>
<p>Après une douzaine de kilomètres, je rejoins une piste forestière sur 2/3&#8239;km, l’occasion de voir si je suis encore capable de courir (oui&#8239;!). J’essaye vraiment de rester économe car le chemin restant pourrait être encore long, je n’ai pas de plan très précis cette fois-ci, je veux retrouver cette flexibilité que la trace numérique vient contenir. Je m’arrête lorsque je suis fatigué et je fais des détours si j’ai&nbsp;envie.</p>
<p>La rivière Ouareau était en crue et je ne peux qu’observer les dégâts que cela a produit sur le «&nbsp;Sentier des murmures&nbsp;» qui porte assez mal son nom en cette saison. La plupart des ponts non arrimés ont bougé et/ou sont difficilement praticables. Cette partie qui devait être roulante est entrecoupée de crochets pour ne pas finir dans l’eau. J’arrive néanmoins à un premier emplacement que j’aime beaucoup mais le bruit de la rivière est trop important pour que je puisse dormir à ses côtés. Il y a une différence entre bruit blanc et eaux&nbsp;blanches&#8239;!</p>
<p>Je décide de remonter jusqu’à l’abri 3&nbsp;côtés que je convoitais la fois précédente. Cela rajoute quelques kilomètres mais c’est aussi la possibilité de dormir au sec qui m’attire car la météo est incertaine. En arrivant en face de cet endroit, je tombe nez à nez avec une quinzaine de tentes, ce que je n’avais jamais croisé auparavant dans aucune de mes sorties. Un club de kayak est venu profiter des eaux en crue pour le weekend. J’allonge encore de quelques kilomètres, j’ai trop besoin de ma&nbsp;tranquillité…</p>
<p>Je décide d’aller jusqu’au lac bœuf auquel j’avais <a href="/david/2024/02/24/" title="Jour 1">rendu visite</a> il y a quelques mois. C’est un nouvel emplacement alors j’ai l’espoir qu’il soit libre et c’est le cas. Curieusement, je ne me sens pas épuisé mais j’appréhende tout de même le retour avec la fatigue. Ma montre m’indique 24&#8239;km à l’arrivée après plus de 7&nbsp;heures d’effort et environ 1000&nbsp;mètres de dénivelé. La carte comptabilise 25,5&#8239;km. Qui croire&#8239;? Est-ce vraiment important&#8239;? Je me réjouis d’être arrivé et d’explorer les différentes possibilités de couchage. Je vois le soleil pour la première fois de la&nbsp;journée.</p>
<p>Le printemps québécois reste une saison très bruyante, surtout aux abords des lacs. Entre les oiseaux et les insectes, c’est la cacophonie <strong>toute la nuit</strong>. Je suis très content d’avoir opté pour une tente fermée après avoir beaucoup hésité, la moustiquaire se retrouve constellée de bibittes après seulement une quinzaine de&nbsp;minutes.</p>
<p>Côté <a href="/david/2024/04/22/" title="Alimentation">alimentation</a>, cette nouvelle stratégie qui consiste à manger en permanence est une réussite. Par contre, il va falloir que je me fasse mes propres compositions car celles du commerce sont vraiment pas terribles. J’avais l’espoir que des choses aient changé au cours de ces 10&nbsp;dernières années. Pareil pour les plats lyophilisés, deuxième fois que je trouve ça horrible. Rendez-moi ma semoule et mes nouilles&nbsp;instantanées&#8239;!</p>
<figure>
<a href="/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg"
title="Cliquer pour une version haute résolution">
<img
src="/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg"
width="2922" height="2922"
srcset="/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg 2922w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_660x440.jpg 660w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_990x660.jpg 990w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_1320x880.jpg 1320w"
sizes="min(100vw, calc(100vh * 2922 / 2922))"
loading="lazy"
decoding="async"
alt="Photo du livre «&nbsp;Le bonheur est dans les boules&nbsp;» emprunté à la bibliothèque.">
</a>
<figcaption>Le bonheur est dans les boules. #OhWait</figcaption>
</figure>

<nav>
<p>
<a href="/david/2024/aventure/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#aventure</a>
<a href="/david/2024/foret/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#forêt</a>
<a href="/david/2024/sport/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#sport</a>
<a href="/david/2024/#tags" title="Liste de toutes les étiquettes 2024">tous ?</a>
</p>
</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/04/20/" title="Lien permanent vers cet article">Jour 1</a> <time datetime="2024-04-20">20 avril 2024</time>
</h2>

+ 10
- 3
david/2024/index.html Zobrazit soubor

@@ -246,6 +246,13 @@
</p>
<h2>Mai 2024</h2>
<p>
<a href="/david/2024/05/04/">Jour 1</a>,
<a href="/david/2024/05/05/">Jour 2</a>.
</p>
<h2 id="tags">Par tags</h2>
<p>
@@ -254,7 +261,7 @@
<a href="/david/2024/adaptation/" rel="tag">#adaptation (4)</a>,
<a href="/david/2024/addiction/" rel="tag">#addiction (5)</a>,
<a href="/david/2024/apprentissage/" rel="tag">#apprentissage (18)</a>,
<a href="/david/2024/aventure/" rel="tag">#aventure (4)</a>,
<a href="/david/2024/aventure/" rel="tag">#aventure (6)</a>,
<a href="/david/2024/cinema/" rel="tag">#cinéma (1)</a>,
<a href="/david/2024/commun/" rel="tag">#commun (12)</a>,
<a href="/david/2024/communaute/" rel="tag">#communauté (7)</a>,
@@ -272,7 +279,7 @@
<a href="/david/2024/evolution/" rel="tag">#évolution (9)</a>,
<a href="/david/2024/experience/" rel="tag">#expérience (18)</a>,
<a href="/david/2024/fediverse/" rel="tag">#fédiverse (1)</a>,
<a href="/david/2024/foret/" rel="tag">#forêt (10)</a>,
<a href="/david/2024/foret/" rel="tag">#forêt (12)</a>,
<a href="/david/2024/gratitude/" rel="tag">#gratitude (5)</a>,
<a href="/david/2024/ia/" rel="tag">#IA (3)</a>,
<a href="/david/2024/identite/" rel="tag">#identité (1)</a>,
@@ -292,7 +299,7 @@
<a href="/david/2024/protopie/" rel="tag">#protopie (10)</a>,
<a href="/david/2024/psychologie/" rel="tag">#psychologie (14)</a>,
<a href="/david/2024/solastalgia/" rel="tag">#solastalgia (5)</a>,
<a href="/david/2024/sport/" rel="tag">#sport (9)</a>,
<a href="/david/2024/sport/" rel="tag">#sport (11)</a>,
<a href="/david/2024/technique/" rel="tag">#technique (23)</a>,
<a href="/david/2024/velo/" rel="tag">#vélo (1)</a>,
<a href="/david/2024/web/" rel="tag">#web (14)</a>.

+ 93
- 0
david/2024/sport/index.html Zobrazit soubor

@@ -134,6 +134,99 @@
</p>
</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/05/05/" title="Lien permanent vers cet article">Jour 2</a> <time datetime="2024-05-05">5 mai 2024</time>
</h2>

<blockquote>
<p>Un ultratrail est un concours de bouffe, itinérant.</p>
<p><cite>Kilian Jornet, de&nbsp;mémoire.</cite></p>
</blockquote>
<p>Réveil à 5h-<em>ish</em>, départ à 6h-<em>ish</em>. Cette journée va être une course contre la météo. De la pluie en continu est annoncée à partir de 9h et je veux avoir dépassé la section avec les ponts en bois et les rochers avant cela car ça devient rapidement glissant. Je trottine tout ce que je peux tout en sachant que les dénivelés sont en fin de parcours. Cruels choix entre les craintes et les&nbsp;douleurs.</p>
<p>Le sac fait un bon kilo de moins, ce qui aide pas mal. J’ai appris à mieux le charger aussi et à utiliser les compartiments à bon escient pour éviter de mouiller mes affaires en allant chercher de la nourriture par exemple. Beaucoup d’apprentissages pendant cette sortie d’initiation au <em>fastpacking</em> (pour lâcher les gros&nbsp;mots).</p>
<p>Chaque partie de la chaine musculaire de la jambe se fait connaitre tour à tour, pour l’instant les maillons tiennent le coup et je réussis à passer le <em>crux</em> presque dans les temps. Il y a un jeu dangereux à être en équilibre sur cette limite. Je sens bien que j’ai encore une marge de progression physique non négligeable à acquérir pour aller plus&nbsp;loin.</p>
<p>La suite se fait intégralement sous la pluie et lorsque le vent s’en mêle c’est la douche assurée en raison des branches gorgées d’eau. Je choisis l’option de rester en t-shirt à manches longues plutôt que de mettre une protection étanche, il y a suffisamment de montées pour éviter l’hypothermie et ça permet de sécher en continu. Encore une journée assez intense pour les pieds. Entre l’humidité et les frottements, il faut que je trouve de meilleures options. Le <a href="/david/2024/03/21/#hr-129">traitement</a> que j’ai entamé il y a plus d’un mois n’a pas l’air très efficace (ou alors ce serait pire&nbsp;sans&#8239;?).</p>
<p>J’ai amené pas mal de personnes dans cette forêt, aussi il y a des passages qui ont maintenant une valeur sentimentale. Je me rends compte que cela m’aide pour passer certaines parties et garder la lucidité nécessaire en fin de parcours. J’ai du mal à décrire à quel point le profil et les efforts sont différents d’une randonnée dans les Alpes françaises par exemple. Il y a notamment une charge mentale constante relative au terrain qui peut vite être fatigante. C’est aussi ce qui rend si difficile une progression&nbsp;rapide.</p>
<p>J’arrive encore à trottiner dans le vingtième et dernier kilomètre de cette sortie. Ça n’a plus rien d’aérien (doux euphémisme) mais ça augure de bonnes choses pour la suite de mes projets. Peut-être une autre <a data-link-domain="clubpleinairsaint-donat.org" href="https://clubpleinairsaint-donat.org/cartes-et-sentiers/la-grande-boucle/">grande boucle</a>&#8239;?</p>

<nav>
<p>
<a href="/david/2024/aventure/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#aventure</a>
<a href="/david/2024/foret/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#forêt</a>
<a href="/david/2024/sport/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#sport</a>
<a href="/david/2024/#tags" title="Liste de toutes les étiquettes 2024">tous ?</a>
</p>
</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/05/04/" title="Lien permanent vers cet article">Jour 1</a> <time datetime="2024-05-04">4 mai 2024</time>
</h2>

<blockquote lang="en">
<p>There’s a difference between knowing the path and walking the&nbsp;path.</p>
<p><cite>Morpheus, donnant des conseils Komoot à&nbsp;Néo.</cite></p>
</blockquote>
<p>Réveil à 5h30. <a href="/david/2024/04/20/" title="Jour 1">Encore.</a> En route vers la forêt Ouareau. Encore. Cette fois avec un peu moins d’ambition /&nbsp;orgueil.</p>
<p>Niveau confiance, elle est assez haute tout de même car j’ai réussi à trottiner 24km la fin de semaine précédente. En bémol, je suis allé faire du tennis la veille et j’ai un peu mal au&nbsp;dos.</p>
<p>Niveau matériel, j’ai réussi à faire descendre le sac à 7&nbsp;kilos (sans eau) et je teste pour l’occasion un sac-gilet adapté à la course qui soit robuste et permette de transporter une&nbsp;tente.</p>
<p>Le départ est très rapide, l’envie est bien là, la frustration des «&nbsp;échecs&nbsp;» précédents aussi. Je me rends bien compte que je ne vais pas pouvoir tenir toute la journée comme ça. Je mets une heure de moins que lors de ma précédente tentative dans la neige&#8239;! Je prends le sac de nourriture dédié à la prochaine section et je m’attaque au mont 107. C’est le sommet de la sortie et déjà je me félicite d’avoir renoncé l’autre fois car le chemin est un torrent de fonte bien raide. Le reste de la journée viendra me confirmer la validité de ce&nbsp;choix.</p>
<p>Je tente de petites foulées dans la descente et ça semble passer sans trop balloter en arrière. Je ne sais pas si c’est le format de sac ou son poids mais la différence en terme de mobilité est flagrante. J’apprécie ce sentiment de liberté physique. Notamment car ça glisse beaucoup avec l’humidité ambiante. Je découvre des sentiers que je n’avais pas encore arpentés et des points de vue… dans le&nbsp;nuage.</p>
<p>Après une douzaine de kilomètres, je rejoins une piste forestière sur 2/3&#8239;km, l’occasion de voir si je suis encore capable de courir (oui&#8239;!). J’essaye vraiment de rester économe car le chemin restant pourrait être encore long, je n’ai pas de plan très précis cette fois-ci, je veux retrouver cette flexibilité que la trace numérique vient contenir. Je m’arrête lorsque je suis fatigué et je fais des détours si j’ai&nbsp;envie.</p>
<p>La rivière Ouareau était en crue et je ne peux qu’observer les dégâts que cela a produit sur le «&nbsp;Sentier des murmures&nbsp;» qui porte assez mal son nom en cette saison. La plupart des ponts non arrimés ont bougé et/ou sont difficilement praticables. Cette partie qui devait être roulante est entrecoupée de crochets pour ne pas finir dans l’eau. J’arrive néanmoins à un premier emplacement que j’aime beaucoup mais le bruit de la rivière est trop important pour que je puisse dormir à ses côtés. Il y a une différence entre bruit blanc et eaux&nbsp;blanches&#8239;!</p>
<p>Je décide de remonter jusqu’à l’abri 3&nbsp;côtés que je convoitais la fois précédente. Cela rajoute quelques kilomètres mais c’est aussi la possibilité de dormir au sec qui m’attire car la météo est incertaine. En arrivant en face de cet endroit, je tombe nez à nez avec une quinzaine de tentes, ce que je n’avais jamais croisé auparavant dans aucune de mes sorties. Un club de kayak est venu profiter des eaux en crue pour le weekend. J’allonge encore de quelques kilomètres, j’ai trop besoin de ma&nbsp;tranquillité…</p>
<p>Je décide d’aller jusqu’au lac bœuf auquel j’avais <a href="/david/2024/02/24/" title="Jour 1">rendu visite</a> il y a quelques mois. C’est un nouvel emplacement alors j’ai l’espoir qu’il soit libre et c’est le cas. Curieusement, je ne me sens pas épuisé mais j’appréhende tout de même le retour avec la fatigue. Ma montre m’indique 24&#8239;km à l’arrivée après plus de 7&nbsp;heures d’effort et environ 1000&nbsp;mètres de dénivelé. La carte comptabilise 25,5&#8239;km. Qui croire&#8239;? Est-ce vraiment important&#8239;? Je me réjouis d’être arrivé et d’explorer les différentes possibilités de couchage. Je vois le soleil pour la première fois de la&nbsp;journée.</p>
<p>Le printemps québécois reste une saison très bruyante, surtout aux abords des lacs. Entre les oiseaux et les insectes, c’est la cacophonie <strong>toute la nuit</strong>. Je suis très content d’avoir opté pour une tente fermée après avoir beaucoup hésité, la moustiquaire se retrouve constellée de bibittes après seulement une quinzaine de&nbsp;minutes.</p>
<p>Côté <a href="/david/2024/04/22/" title="Alimentation">alimentation</a>, cette nouvelle stratégie qui consiste à manger en permanence est une réussite. Par contre, il va falloir que je me fasse mes propres compositions car celles du commerce sont vraiment pas terribles. J’avais l’espoir que des choses aient changé au cours de ces 10&nbsp;dernières années. Pareil pour les plats lyophilisés, deuxième fois que je trouve ça horrible. Rendez-moi ma semoule et mes nouilles&nbsp;instantanées&#8239;!</p>
<figure>
<a href="/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg"
title="Cliquer pour une version haute résolution">
<img
src="/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg"
width="2922" height="2922"
srcset="/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg 2922w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_660x440.jpg 660w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_990x660.jpg 990w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_1320x880.jpg 1320w"
sizes="min(100vw, calc(100vh * 2922 / 2922))"
loading="lazy"
decoding="async"
alt="Photo du livre «&nbsp;Le bonheur est dans les boules&nbsp;» emprunté à la bibliothèque.">
</a>
<figcaption>Le bonheur est dans les boules. #OhWait</figcaption>
</figure>

<nav>
<p>
<a href="/david/2024/aventure/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#aventure</a>
<a href="/david/2024/foret/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#forêt</a>
<a href="/david/2024/sport/"
title="Liste de tous les articles 2024 associés à cette étiquette"
rel="tag">#sport</a>
<a href="/david/2024/#tags" title="Liste de toutes les étiquettes 2024">tous ?</a>
</p>
</nav>
<h2>
<a href="/david/2024/04/22/" title="Lien permanent vers cet article">Alimentation</a> <time datetime="2024-04-22">22 avril 2024</time>
</h2>

+ 54
- 54
david/blogroll/index.html Zobrazit soubor

@@ -176,102 +176,102 @@
<h2>Leurs dernières publications</h2>
<dl>
<dt>
<a href="https://www.hypothermia.fr/2024/04/le-sursis-des-flocons/">Huis clos – Le sursis des flocons</a>,
22-04-2024
<a href="https://winnielim.org/journal/a-hole-in-my-soul/">a hole in my soul</a>,
05-05-2024
</dt>
<dd>
La douleur exposée au soleil qui s'apaise avec la neige.
— <a href="https://www.hypothermia.fr/">Eliness</a>
I didn’t actually feel like writing today, but I’m worried if I don’t write I would forget the feelings and thoughts I have at this point in time. It doesn’t seem right...
— <a href="https://winnielim.org/">Winnie Lim (en)</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://blog.ecologie-politique.eu/post/Les-hommes-doux-sont-ils-l-avenir-du-feminisme">Les hommes doux sont-ils l’avenir du féminisme ?</a>,
22-04-2024
<a href="https://n.survol.fr/n/pourquoi-une-grille-de-salaire">Pourquoi une grille de salaire ?</a>,
03-05-2024
</dt>
<dd>
Même si lafemme est l’avenir de l’homme, c’est moins sur nous que sur les hommes que sont projetées nombre d’attentes concernant le recul espéré du sexisme. Comme si nous ne faisions que notre boulot ingrat de féministes, tandis qu’eux sont des forces telluriques. Hommes proféministes, à la masculinité non hégémonique, non binaires (1), ce sont eux qui vont sauver le monde. Engagements contre le…
— <a href="https://blog.ecologie-politique.eu/">Aude</a>
« On n’est pas chez les fonc­tion­naires !  » (*) Ceci est la mise à l’écrit d’une inter­ven­tion aux confé­rences MiXiT fin avril 2024. Elle ne remplace pas l’en­re­gis­tre­ment vidéo mais me permet de mettre quelques points plus en détail et en profi­ter pour placer quelques liens. Forcé­ment, parce que ça revient à faire un discours à l’écrit, c’est […]
— <a href="https://n.survol.fr/">Éric D.</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://winnielim.org/journal/one-year-covid-anniversary-reflections/">one-year covid anniversary reflections</a>,
21-04-2024
<a href="https://winnielim.org/notes/this-must-be-for-you/">this must be for you</a>,
03-05-2024
</dt>
<dd>
Yesterday was the one-year anniversary of the day I tested positive for covid for the first time. All things considered I thought I had done well to avoid it for three years...
this must be for you...@peenutkewlee
— <a href="https://winnielim.org/">Winnie Lim (en)</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://blog.ecologie-politique.eu/post/Ecolos-mais-pas-trop">Écolos, mais pas trop…</a>,
20-04-2024
<a href="https://www.arthurperret.fr/blog/2024-04-30-le-markdown-scientifique-entre-dans-une-nouvelle-ere.html">[Blog] Lodel 2, Stylo 2 : le Markdown scientifique entre dans une nouvelle ère</a>,
30-04-2024
</dt>
<dd>
Jean-Baptiste Comby, Écolos, mais pas trop… Les Classes sociales face à l’enjeu environnemental, Raisons d’agir, 2024, 186 pages, 14 € Dans ce livre rapide et incisif, le sociologue Jean-Baptiste Comby analyse la manière dont les classes sociales, et au sein de celles-ci les pôles économique et culturel, interprètent diversement les problèmes écologiques actuels. Bourgeoisie, petite bourgeoisie…
— <a href="https://blog.ecologie-politique.eu/">Aude</a>
Deux paradigmes dominent le monde de l’écriture scientifique : Word et LaTeX. Oui, je fais une métonymie un peu facile, en fait c’est « traitement de texte » d’un côté, « TeX et ses dérivés » de l’autre. Mais l’essentiel est là : pour l’instant, il n’y a pas de paradigme alternatif. J’entends par là que si des alternatives existent, elles restent situées, expérimentales, limitées à un public de…
— <a href="https://www.arthurperret.fr/">Arthur Perret</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://n.survol.fr/n/nouveau-portefeuille">Nouveau porte­feuille</a>,
20-04-2024
<a href="https://www.arthurperret.fr/veille/2024-04-29-pandoc-profile-generator.html">[Veille] Pandoc Profile Generator</a>,
29-04-2024
</dt>
<dd>
Je suis comme un gamin avec un nouveau jouet. Ce n’est pas tant que j’ai un nouveau porte­feuille, c’est que j’ai enfin pu faire refaire mon permis de conduire pour avoir le nouveau format carte de crédit¹. C’est ce qui me permet d’avoir enfin le porte­feuille mini­ma­liste que j’en­vi­sa­geais depuis bien long­temps. Format d’une carte […]
— <a href="https://n.survol.fr/">Éric D.</a>
https://nathanlesage.github.io/pandoc-profile-generator/ Hendrik Erz (principal développeur de Zettlr) a créé une application web qui aide à sélectionner des options pour Pandoc. C’est un formulaire qui permet de faire son petit marché, avec des explications et des exemples pour chaque groupe d’options. À la fin on télécharge (ou on copie dans son presse-papiers) la configuration correspondante…
— <a href="https://www.arthurperret.fr/">Arthur Perret</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://winnielim.org/journal/messy-thoughts-while-in-hong-kong/">messy thoughts while in hong kong</a>,
14-04-2024
<a href="https://blog.ecologie-politique.eu/post/Etre-de-gauche-et-penser-la-domination-ou-pas">Être de gauche et penser la domination (ou pas)</a>,
27-04-2024
</dt>
<dd>
I haven’t been well since my birth day. The very next day I woke up with elevated heart rate again – I am more aware of this because I use a bunch...
— <a href="https://winnielim.org/">Winnie Lim (en)</a>
Le récit des relations sexuelles abusives que le psychanalyste de gauche Gérard Miller a imposées à de jeunes femmes admiratives m’a rappelé les mésaventures subies par des ami·es. Dans mon entourage, je connais pas moins de trois personnes qui à des âges très jeunes (entre 18 et 22 ou 23 ans) ont eu des rapports sexuels avec des personnalités masculines, rapports qui après coup avaient un goût…
— <a href="https://blog.ecologie-politique.eu/">Aude</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://n.survol.fr/n/densite-de-richesse">Densité de riches(se)</a>,
13-04-2024
<a href="https://www.hypothermia.fr/2024/04/le-sursis-des-flocons/">Huis clos – Le sursis des flocons</a>,
22-04-2024
</dt>
<dd>
Aujourd’­hui j’ap­prends que la France est le 7ème pays au monde avec le plus de milliar­daires. Atten­tion, pas 7ème en propor­tion de notre petite popu­la­tion à l’échelle mondiale. Non, 7ème en valeur abso­lue. Nous avons 73 milliar­daires en France. « Éric, 73 personnes c’est une anec­dote, même s’ils sont super ultra riches. » Ok. La France est […]
— <a href="https://n.survol.fr/">Éric D.</a>
La douleur exposée au soleil qui s'apaise avec la neige.
— <a href="https://www.hypothermia.fr/">Eliness</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://www.hypothermia.fr/2024/04/un-dialogue/">Un dialogue</a>,
08-04-2024
<a href="https://blog.ecologie-politique.eu/post/Les-hommes-doux-sont-ils-l-avenir-du-feminisme">Les hommes doux sont-ils l’avenir du féminisme ?</a>,
22-04-2024
</dt>
<dd>
Une semaine à tirer les cartes pour entrer en contact avec moi-même.
— <a href="https://www.hypothermia.fr/">Eliness</a>
Même si lafemme est l’avenir de l’homme, c’est moins sur nous que sur les hommes que sont projetées nombre d’attentes concernant le recul espéré du sexisme. Comme si nous ne faisions que notre boulot ingrat de féministes, tandis qu’eux sont des forces telluriques. Hommes proféministes, à la masculinité non hégémonique, non binaires (1), ce sont eux qui vont sauver le monde. Engagements contre le…
— <a href="https://blog.ecologie-politique.eu/">Aude</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://www.arthurperret.fr/blog/2024-04-08-harmoniser-la-correction-de-copies-avec-le-tableur.html">[Blog] Harmoniser la correction de copies avec une grille critériée et un tableur</a>,
08-04-2024
<a href="https://n.survol.fr/n/nouveau-portefeuille">Nouveau porte­feuille</a>,
20-04-2024
</dt>
<dd>
Je corrige en ce moment les écrits d’un concours national pour la deuxième année consécutive. Afin d’harmoniser le traitement des copies, je me suis fait une grille critériée dans un tableur. C’est rudement efficace : je corrige mieux et plus vite. En faisant une recherche rapide sur le Web, je m’étonne de trouver si peu de tutoriels qui expliquent comment fabriquer ce type d’outil. Je ne parle…
— <a href="https://www.arthurperret.fr/">Arthur Perret</a>
Je suis comme un gamin avec un nouveau jouet. Ce n’est pas tant que j’ai un nouveau porte­feuille, c’est que j’ai enfin pu faire refaire mon permis de conduire pour avoir le nouveau format carte de crédit¹. C’est ce qui me permet d’avoir enfin le porte­feuille mini­ma­liste que j’en­vi­sa­geais depuis bien long­temps. Format d’une carte […]
— <a href="https://n.survol.fr/">Éric D.</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://www.arthurperret.fr/veille/2024-04-04-implosion-de-la-bulle-ia.html">[Veille] L’implosion de la bulle IA</a>,
04-04-2024
<a href="https://www.hypothermia.fr/2024/04/un-dialogue/">Un dialogue</a>,
08-04-2024
</dt>
<dd>
https://ploum.net/2024-04-04-la-bulle-ai.html Excellent billet de Ploum sur l’implosion désormais amorcée de la bulle IA. C’est clair, concis et percutant. On peut même le faire lire à quelqu’un qui ne sait pas ce qu’est ChatGPT, tout est expliqué et contextualisé. À diffuser largement !
— <a href="https://www.arthurperret.fr/">Arthur Perret</a>
Une semaine à tirer les cartes pour entrer en contact avec moi-même.
— <a href="https://www.hypothermia.fr/">Eliness</a>
</dd>
</dl>
<dl>
@@ -306,42 +306,42 @@
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://ynote.hk/mots/humeur/marcher.html">Marcher</a>,
27-03-2024
<a href="https://www.la-grange.net/2024/03/28/intime">intime renversée</a>,
28-03-2024
</dt>
<dd>
Marcher
— <a href="https://ynote.hk/">Fanny Cheung</a>
jingumae, Japon, 28 mars 2024 Dans cette perspective, il n'existe pas ce que l'on appelle l'intime, il n'y a que des choses qui sont vécues de façon singulière, particulière - c'est à soi et à personne d'autre que les choses arrivent -, mais la littérature consiste à écrire ces choses personnelles sur un mode impersonnel, à essayer d'atteindre l'universel, de faire ce que Jean-Paul Sartre a…
— <a href="https://www.la-grange.net/">Karl Dubost</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://emmaclit.com/2024/03/19/tri-social/">Tri social</a>,
19-03-2024
<a href="https://ynote.hk/mots/humeur/marcher.html">Marcher</a>,
27-03-2024
</dt>
<dd>
— <a href="https://emmaclit.com/">Emma</a>
Marcher
— <a href="https://ynote.hk/">Fanny Cheung</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://www.la-grange.net/2024/03/17/vie">espace de vie</a>,
17-03-2024
<a href="https://www.la-grange.net/2024/03/27/cure-dents">cure dents</a>,
27-03-2024
</dt>
<dd>
Komagome, Japon, 17 mars 2024 The balance of nature is not a status quo; it is fluid, ever shifting, in a constant state of adjustment. — Silent Spring, Rachel Carson, urn:isbn:978-0-141-18494-4 Aujourd'hui je me suis occupé des plantes du bureau. Rempoter quelques unes, déplacer certaines car elles semblaient ne pas être heureuses dans leur emplacement précédent. La grande umbellata prend…
Sumida Kashi, Japon, 23 mars 2024 À cette époque, je manquais de livres, nous en manquions. Il y avait bien la bibliothèque municipale, mais elle n'ouvrait que le dimanche matin et son fonctionnement, très élitiste, avait de quoi décourager tout désir de culture sauf si on appartenait à la frange cultivée de la population. Il fallait effectivement arriver en disant : « Je veux tel livre. » Fort…
— <a href="https://www.la-grange.net/">Karl Dubost</a>
</dd>
</dl>
<dl>
<dt>
<a href="https://www.la-grange.net/2024/03/16/age">age += 1</a>,
16-03-2024
<a href="https://emmaclit.com/2024/03/19/tri-social/">Tri social</a>,
19-03-2024
</dt>
<dd>
Nogizaka, Japon, 16 mars 2024 We are accustomed to look for the gross and immediate effect and to ignore all else. — Silent Spring, Rachel Carson, urn:isbn:978-0-141-18494-4 En face du café, il y a une boutique, encore fermée à cette heure. Son nom est « Carrot rape » avec des lapins sur un fond rose et bleu pour l'enseigne. C'est peut-être ainsi que les mots et les noms de personne changeaient…
— <a href="https://www.la-grange.net/">Karl Dubost</a>
— <a href="https://emmaclit.com/">Emma</a>
</dd>
</dl>
<dl>

+ 5
- 3
david/index.html Zobrazit soubor

@@ -475,6 +475,8 @@
</style>
<p>Liste des publications récentes en ordre anté-chronologique :</p>
<p>
<a href="/david/2024/05/05/" data-aventure data-foret data-sport title="Étiquettes : aventure, forêt, sport.">Jour 2</a>,
<a href="/david/2024/05/04/" data-aventure data-foret data-sport title="Étiquettes : aventure, forêt, sport.">Jour 1</a>,
<a href="/david/2024/04/23/" data-experience data-gratitude data-introspection title="Étiquettes : expérience, gratitude, introspection.">42</a>,
<a href="/david/2024/04/22/" data-adaptation data-laboratoire data-sport title="Étiquettes : adaptation, laboratoire, sport.">Alimentation</a>,
<a href="/david/2024/04/20/" data-apprentissage data-deception data-foret title="Étiquettes : apprentissage, déception, forêt.">Jour 1</a>,
@@ -584,7 +586,7 @@
<a href="/david/2024/adaptation/" data-tag="adaptation" rel="tag">#adaptation (4)</a>,
<a href="/david/2024/addiction/" data-tag="addiction" rel="tag">#addiction (5)</a>,
<a href="/david/2024/apprentissage/" data-tag="apprentissage" rel="tag">#apprentissage (18)</a>,
<a href="/david/2024/aventure/" data-tag="aventure" rel="tag">#aventure (4)</a>,
<a href="/david/2024/aventure/" data-tag="aventure" rel="tag">#aventure (6)</a>,
<a href="/david/2024/cinema/" data-tag="cinema" rel="tag">#cinéma (1)</a>,
<a href="/david/2024/commun/" data-tag="commun" rel="tag">#commun (12)</a>,
<a href="/david/2024/communaute/" data-tag="communaute" rel="tag">#communauté (7)</a>,
@@ -602,7 +604,7 @@
<a href="/david/2024/evolution/" data-tag="evolution" rel="tag">#évolution (9)</a>,
<a href="/david/2024/experience/" data-tag="experience" rel="tag">#expérience (18)</a>,
<a href="/david/2024/fediverse/" data-tag="fediverse" rel="tag">#fédiverse (1)</a>,
<a href="/david/2024/foret/" data-tag="foret" rel="tag">#forêt (10)</a>,
<a href="/david/2024/foret/" data-tag="foret" rel="tag">#forêt (12)</a>,
<a href="/david/2024/gratitude/" data-tag="gratitude" rel="tag">#gratitude (5)</a>,
<a href="/david/2024/ia/" data-tag="ia" rel="tag">#IA (3)</a>,
<a href="/david/2024/identite/" data-tag="identite" rel="tag">#identité (1)</a>,
@@ -622,7 +624,7 @@
<a href="/david/2024/protopie/" data-tag="protopie" rel="tag">#protopie (10)</a>,
<a href="/david/2024/psychologie/" data-tag="psychologie" rel="tag">#psychologie (14)</a>,
<a href="/david/2024/solastalgia/" data-tag="solastalgia" rel="tag">#solastalgia (5)</a>,
<a href="/david/2024/sport/" data-tag="sport" rel="tag">#sport (9)</a>,
<a href="/david/2024/sport/" data-tag="sport" rel="tag">#sport (11)</a>,
<a href="/david/2024/technique/" data-tag="technique" rel="tag">#technique (23)</a>,
<a href="/david/2024/velo/" data-tag="velo" rel="tag">#vélo (1)</a>,
<a href="/david/2024/web/" data-tag="web" rel="tag">#web (14)</a>.

+ 60
- 70
david/log/index.xml Zobrazit soubor

@@ -6,13 +6,72 @@
<link href="https://larlet.fr/david/" rel="alternate" type="text/html" />
<link href="https://larlet.fr/david/log/" rel="self" />
<id>https://larlet.fr/david/</id>
<updated>2024-04-25T12:00:00+01:00</updated>
<updated>2024-05-06T12:00:00+01:00</updated>
<author>
<name>David Larlet</name>
<uri>https://larlet.fr/david/</uri>
</author>
<rights>Copyright (c) 2004-2024, David Larlet</rights>
<entry xml:lang="fr">
<title type="html">Jour 2</title>
<link href="https://larlet.fr/david/2024/05/05/" rel="alternate" type="text/html" />
<updated>2024-05-05T12:00:00+01:00</updated>
<id>https://larlet.fr/david/2024/05/05/</id>
<summary type="html">

&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;Un ultratrail est un concours de bouffe, itinérant.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;cite&gt;Kilian Jornet, de&amp;nbsp;mémoire.&lt;/cite&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Réveil à 5h-&lt;em&gt;ish&lt;/em&gt;, départ à 6h-&lt;em&gt;ish&lt;/em&gt;. Cette journée va être une course contre la météo. De la pluie en continu est annoncée à partir de 9h et je veux avoir dépassé la section avec les ponts en bois et les rochers avant cela car ça devient rapidement glissant. Je trottine tout ce que je peux tout en sachant que les dénivelés sont en fin de parcours. Cruels choix entre les craintes et les&amp;nbsp;douleurs.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le sac fait un bon kilo de moins, ce qui aide pas mal. J’ai appris à mieux le charger aussi et à utiliser les compartiments à bon escient pour éviter de mouiller mes affaires en allant chercher de la nourriture par exemple. Beaucoup d’apprentissages pendant cette sortie d’initiation au &lt;em&gt;fastpacking&lt;/em&gt; (pour lâcher les gros&amp;nbsp;mots).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Chaque partie de la chaine musculaire de la jambe se fait connaitre tour à tour, pour l’instant les maillons tiennent le coup et je réussis à passer le &lt;em&gt;crux&lt;/em&gt; presque dans les temps. Il y a un jeu dangereux à être en équilibre sur cette limite. Je sens bien que j’ai encore une marge de progression physique non négligeable à acquérir pour aller plus&amp;nbsp;loin.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La suite se fait intégralement sous la pluie et lorsque le vent s’en mêle c’est la douche assurée en raison des branches gorgées d’eau. Je choisis l’option de rester en t-shirt à manches longues plutôt que de mettre une protection étanche, il y a suffisamment de montées pour éviter l’hypothermie et ça permet de sécher en continu. Encore une journée assez intense pour les pieds. Entre l’humidité et les frottements, il faut que je trouve de meilleures options. Le &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/03/21/#hr-129&quot;&gt;traitement&lt;/a&gt; que j’ai entamé il y a plus d’un mois n’a pas l’air très efficace (ou alors ce serait pire&amp;nbsp;sans&amp;#8239;?).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;J’ai amené pas mal de personnes dans cette forêt, aussi il y a des passages qui ont maintenant une valeur sentimentale. Je me rends compte que cela m’aide pour passer certaines parties et garder la lucidité nécessaire en fin de parcours. J’ai du mal à décrire à quel point le profil et les efforts sont différents d’une randonnée dans les Alpes françaises par exemple. Il y a notamment une charge mentale constante relative au terrain qui peut vite être fatigante. C’est aussi ce qui rend si difficile une progression&amp;nbsp;rapide.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;J’arrive encore à trottiner dans le vingtième et dernier kilomètre de cette sortie. Ça n’a plus rien d’aérien (doux euphémisme) mais ça augure de bonnes choses pour la suite de mes projets. Peut-être une autre &lt;a href=&quot;https://clubpleinairsaint-donat.org/cartes-et-sentiers/la-grande-boucle/&quot;&gt;grande boucle&lt;/a&gt;&amp;#8239;?&lt;/p&gt;
&lt;nav&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/aventure/&quot;&gt;#aventure&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/foret/&quot;&gt;#forêt&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/sport/&quot;&gt;#sport&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/nav&gt;&lt;hr/&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;mailto:david@larlet.fr&quot;&gt;Réagir ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</summary>
</entry>
<entry xml:lang="fr">
<title type="html">Jour 1</title>
<link href="https://larlet.fr/david/2024/05/04/" rel="alternate" type="text/html" />
<updated>2024-05-04T12:00:00+01:00</updated>
<id>https://larlet.fr/david/2024/05/04/</id>
<summary type="html">

&lt;blockquote lang=&quot;en&quot;&gt;
&lt;p&gt;There’s a difference between knowing the path and walking the&amp;nbsp;path.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;cite&gt;Morpheus, donnant des conseils Komoot à&amp;nbsp;Néo.&lt;/cite&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Réveil à 5h30. &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/04/20/&quot;&gt;Encore.&lt;/a&gt; En route vers la forêt Ouareau. Encore. Cette fois avec un peu moins d’ambition /&amp;nbsp;orgueil.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Niveau confiance, elle est assez haute tout de même car j’ai réussi à trottiner 24km la fin de semaine précédente. En bémol, je suis allé faire du tennis la veille et j’ai un peu mal au&amp;nbsp;dos.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Niveau matériel, j’ai réussi à faire descendre le sac à 7&amp;nbsp;kilos (sans eau) et je teste pour l’occasion un sac-gilet adapté à la course qui soit robuste et permette de transporter une&amp;nbsp;tente.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le départ est très rapide, l’envie est bien là, la frustration des «&amp;nbsp;échecs&amp;nbsp;» précédents aussi. Je me rends bien compte que je ne vais pas pouvoir tenir toute la journée comme ça. Je mets une heure de moins que lors de ma précédente tentative dans la neige&amp;#8239;! Je prends le sac de nourriture dédié à la prochaine section et je m’attaque au mont 107. C’est le sommet de la sortie et déjà je me félicite d’avoir renoncé l’autre fois car le chemin est un torrent de fonte bien raide. Le reste de la journée viendra me confirmer la validité de ce&amp;nbsp;choix.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je tente de petites foulées dans la descente et ça semble passer sans trop balloter en arrière. Je ne sais pas si c’est le format de sac ou son poids mais la différence en terme de mobilité est flagrante. J’apprécie ce sentiment de liberté physique. Notamment car ça glisse beaucoup avec l’humidité ambiante. Je découvre des sentiers que je n’avais pas encore arpentés et des points de vue… dans le&amp;nbsp;nuage.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Après une douzaine de kilomètres, je rejoins une piste forestière sur 2/3&amp;#8239;km, l’occasion de voir si je suis encore capable de courir (oui&amp;#8239;!). J’essaye vraiment de rester économe car le chemin restant pourrait être encore long, je n’ai pas de plan très précis cette fois-ci, je veux retrouver cette flexibilité que la trace numérique vient contenir. Je m’arrête lorsque je suis fatigué et je fais des détours si j’ai&amp;nbsp;envie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La rivière Ouareau était en crue et je ne peux qu’observer les dégâts que cela a produit sur le «&amp;nbsp;Sentier des murmures&amp;nbsp;» qui porte assez mal son nom en cette saison. La plupart des ponts non arrimés ont bougé et/ou sont difficilement praticables. Cette partie qui devait être roulante est entrecoupée de crochets pour ne pas finir dans l’eau. J’arrive néanmoins à un premier emplacement que j’aime beaucoup mais le bruit de la rivière est trop important pour que je puisse dormir à ses côtés. Il y a une différence entre bruit blanc et eaux&amp;nbsp;blanches&amp;#8239;!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je décide de remonter jusqu’à l’abri 3&amp;nbsp;côtés que je convoitais la fois précédente. Cela rajoute quelques kilomètres mais c’est aussi la possibilité de dormir au sec qui m’attire car la météo est incertaine. En arrivant en face de cet endroit, je tombe nez à nez avec une quinzaine de tentes, ce que je n’avais jamais croisé auparavant dans aucune de mes sorties. Un club de kayak est venu profiter des eaux en crue pour le weekend. J’allonge encore de quelques kilomètres, j’ai trop besoin de ma&amp;nbsp;tranquillité…&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je décide d’aller jusqu’au lac bœuf auquel j’avais &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/02/24/&quot;&gt;rendu visite&lt;/a&gt; il y a quelques mois. C’est un nouvel emplacement alors j’ai l’espoir qu’il soit libre et c’est le cas. Curieusement, je ne me sens pas épuisé mais j’appréhende tout de même le retour avec la fatigue. Ma montre m’indique 24&amp;#8239;km à l’arrivée après plus de 7&amp;nbsp;heures d’effort et environ 1000&amp;nbsp;mètres de dénivelé. La carte comptabilise 25,5&amp;#8239;km. Qui croire&amp;#8239;? Est-ce vraiment important&amp;#8239;? Je me réjouis d’être arrivé et d’explorer les différentes possibilités de couchage. Je vois le soleil pour la première fois de la&amp;nbsp;journée.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le printemps québécois reste une saison très bruyante, surtout aux abords des lacs. Entre les oiseaux et les insectes, c’est la cacophonie &lt;strong&gt;toute la nuit&lt;/strong&gt;. Je suis très content d’avoir opté pour une tente fermée après avoir beaucoup hésité, la moustiquaire se retrouve constellée de bibittes après seulement une quinzaine de&amp;nbsp;minutes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Côté &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/04/22/&quot;&gt;alimentation&lt;/a&gt;, cette nouvelle stratégie qui consiste à manger en permanence est une réussite. Par contre, il va falloir que je me fasse mes propres compositions car celles du commerce sont vraiment pas terribles. J’avais l’espoir que des choses aient changé au cours de ces 10&amp;nbsp;dernières années. Pareil pour les plats lyophilisés, deuxième fois que je trouve ça horrible. Rendez-moi ma semoule et mes nouilles&amp;nbsp;instantanées&amp;#8239;!&lt;/p&gt;
&lt;figure&gt;
&lt;a href=&quot;https://larlet.fr/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg&quot;
title=&quot;Cliquer pour une version haute résolution&quot;&gt;
&lt;img
src=&quot;https://larlet.fr/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg&quot;
width=&quot;2922&quot; height=&quot;2922&quot;
srcset=&quot;/static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules.jpg 2922w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_660x440.jpg 660w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_990x660.jpg 990w, /static/david/2024/2024-05-04-bonheur-boules_1320x880.jpg 1320w&quot;
sizes=&quot;min(100vw, calc(100vh * 2922 / 2922))&quot;
loading=&quot;lazy&quot;
decoding=&quot;async&quot;
alt=&quot;Photo du livre «&amp;nbsp;Le bonheur est dans les boules&amp;nbsp;» emprunté à la bibliothèque.&quot;&gt;
&lt;/a&gt;
&lt;figcaption&gt;Le bonheur est dans les boules. #OhWait&lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;nav&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/aventure/&quot;&gt;#aventure&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/foret/&quot;&gt;#forêt&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/sport/&quot;&gt;#sport&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/nav&gt;&lt;hr/&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;mailto:david@larlet.fr&quot;&gt;Réagir ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</summary>
</entry>
<entry xml:lang="fr">
<title type="html">42</title>
<link href="https://larlet.fr/david/2024/04/23/" rel="alternate" type="text/html" />
@@ -1203,73 +1262,4 @@ Ne cherche plus à lutter contre les autres pour être meilleur, Max, mais devie
&lt;nav&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/partage/&quot;&gt;#partage&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/technique/&quot;&gt;#technique&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/web/&quot;&gt;#web&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/nav&gt;&lt;hr/&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;mailto:david@larlet.fr&quot;&gt;Réagir ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</summary>
</entry>
<entry xml:lang="fr">
<title type="html">LoginWall</title>
<link href="https://larlet.fr/david/2024/03/11/" rel="alternate" type="text/html" />
<updated>2024-03-11T12:00:00+01:00</updated>
<id>https://larlet.fr/david/2024/03/11/</id>
<summary type="html">

&lt;blockquote lang=&quot;en&quot;&gt;
&lt;p&gt;I don’t have a LinkedIn account. I don’t like the idea that we both &lt;strong&gt;need&lt;/strong&gt; an account. I need one to &lt;strong&gt;post&lt;/strong&gt; my résumé, and you need one to &lt;strong&gt;view&lt;/strong&gt; it. How does that benefit me to have my résumé behind a login wall? It doesn’t. It benefits LinkedIn. Now, my résumé is on my website, displayed more beautifully than LinkedIn lets&amp;nbsp;me.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;[…]&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Every new thing that I add to my website works to regain my internet presence &lt;strong&gt;away&lt;/strong&gt; from companies that &lt;strong&gt;do not&lt;/strong&gt; have my interests at heart. And I will avoid future problems like a company deciding to put login walls or paywalls in front of my content. Or putting Nazi content beside mine. &lt;mark&gt;I can avoid all of that by&amp;nbsp;self-publishing.&lt;/mark&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;cite&gt;&lt;em&gt;&lt;a href=&quot;https://lmnt.me/blog/web-independence.html&quot;&gt;Web&amp;nbsp;Independence&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;&lt;/cite&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Le problème de sites comme LinkedIn c’est qu’il est difficile de se rendre compte de leur inaccessibilité lorsqu’on a un compte. Ou alors les personnes mettent leurs CV en signature de courriel en sachant que je ne vais pas pouvoir les&amp;nbsp;consulter&amp;#8239;?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Avec TwiX c’est encore pire car ça varie d’un jour sur l’autre. Parfois le &lt;em&gt;tweet&lt;/em&gt; est accessible mais seul, parfois il faut un compte, parfois on accède à une page avec la liste des dernières publications de la personne mais ordonnées par «&amp;nbsp;popularité&amp;nbsp;», ça sent bon la girouette qui est à la tête de&amp;nbsp;l’entreprise.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Et je ne parle même pas de ce qui se passe sur&amp;nbsp;Facebook.&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;

&lt;blockquote lang=&quot;en&quot;&gt;
&lt;p&gt;What I try to keep in mind is the &lt;a href=&quot;https://en.wikipedia.org/wiki/Curb_cut_effect&quot;&gt;curb cut effect&lt;/a&gt;, also known as the «&amp;nbsp;i want subtitles on my favourite show because even though my ears are just fine, i like to eat crisps while watching&amp;nbsp;» rule. In many cases, adding accessibility to your website makes it nicer for everyone, not only for the people who needed these changes. (Corollary: everything that makes you squint is giving a giant migraine to someone else out&amp;nbsp;there.)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;cite&gt;&lt;em&gt;&lt;a href=&quot;https://alexsirac.com/accessibility-notes/&quot;&gt;Accessibility notes from your headache-prone&amp;nbsp;friend&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;&lt;/cite&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Je ne connaissais pas le nom de cet effet, j’espère le retenir en le notant ici. Merci&amp;nbsp;Alex&amp;#8239;!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;mark&gt;Lu le lendemain&lt;/mark&gt; &lt;a href=&quot;https://toot.cat/@nickcolley/112073548430975046&quot;&gt;sur masto&lt;/a&gt;&amp;nbsp;:&lt;/p&gt;

&lt;blockquote lang=&quot;en&quot;&gt;
&lt;p&gt;It is true that meeting the needs of many disabled people makes services better for non-disabled&amp;nbsp;people.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;It is wrong though to say that all accessibility efforts benefit non-disabled&amp;nbsp;people.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;They don’t, meeting some access needs &lt;em&gt;only&lt;/em&gt; benefit some disabled&amp;nbsp;people.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;It is tiring hearing &amp;quot;you’ll be disabled in the future&amp;quot; when there’s such a broad experience of disability that many people won’t experience due to&amp;nbsp;age.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;We must create strategies where we aim to humanise and value disabled people inherently and not have to lean so hard on non-disabled people’s self&amp;nbsp;interest.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;figure&gt;
&lt;a href=&quot;https://larlet.fr/static/david/2024/2024-03-11-parcours-ouareau.png&quot;
title=&quot;Cliquer pour une version haute résolution&quot;&gt;
&lt;img
src=&quot;https://larlet.fr/static/david/2024/2024-03-11-parcours-ouareau.png&quot;
width=&quot;1294&quot; height=&quot;1108&quot;
srcset=&quot;/static/david/2024/2024-03-11-parcours-ouareau.png 1294w, /static/david/2024/2024-03-11-parcours-ouareau.png 660w, /static/david/2024/2024-03-11-parcours-ouareau.png 990w, /static/david/2024/2024-03-11-parcours-ouareau.png 1320w&quot;
sizes=&quot;min(100vw, calc(100vh * 1294 / 1108))&quot;
loading=&quot;lazy&quot;
decoding=&quot;async&quot;
alt=&quot;Capture d’écran d’un parcours sur 4&amp;nbsp;jours avec une soixantaine de kilomètres.&quot;&gt;
&lt;/a&gt;
&lt;figcaption&gt;Si ma cheville le&amp;nbsp;permet.&lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;p&gt;J’ai joué avec le &lt;a href=&quot;https://www.komoot.com/fr-fr/plan&quot;&gt;Planificateur d’itinéraire de Komoot&lt;/a&gt; hier, je ne m’étais jamais demandé vraiment quelles distances est-ce que je pouvais parcourir dans la forêt. J’aime bien le fait d’avoir l’option de suivre les chemins connus. À voir si j’arrive à faire ce grand tour en rando rapide / légère. Je connais déjà 80% du parcours et je sais dès à présent que la deuxième journée serait bien longue. L’avantage d’être en terrain connu, c’est de connaître les endroits où je peux couper en cas de pépin&amp;nbsp;physique.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;J’ai du matériel très léger mais je me rends compte que la nourriture est déjà un défi sur 4&amp;nbsp;jours pour garder un sac qui permette de courir. Je m’entraîne en ce moment en faisant des aller-retours à la bibliothèque avec 5kg de livres sur le dos. On verra bien si c’est utile… au pire j’aurais découvert des&amp;nbsp;BD&amp;nbsp;:-).&lt;/p&gt;
&lt;nav&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/decentralisation/&quot;&gt;#décentralisation&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/dependance/&quot;&gt;#dépendance&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/web/&quot;&gt;#web&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/nav&gt;&lt;hr/&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;mailto:david@larlet.fr&quot;&gt;Réagir ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</summary>
</entry>
<entry xml:lang="fr">
<title type="html">Dune</title>
<link href="https://larlet.fr/david/2024/03/10/" rel="alternate" type="text/html" />
<updated>2024-03-10T12:00:00+01:00</updated>
<id>https://larlet.fr/david/2024/03/10/</id>
<summary type="html">
&lt;p&gt;Je crois bien n’être allé que 3&amp;nbsp;fois dans une salle de cinéma ces 10&amp;nbsp;dernières années. Et puis l’occasion s’est présentée, sans prévenir, aujourd’hui. J’avais &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2021/10/18/&quot;&gt;quelques retenues sur la première partie&lt;/a&gt; mais j’attendais quand même avec impatience la suite. Et j’avais réussi à ne pas trop regarder les bandes annonces, ni les&amp;nbsp;critiques.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;Note&amp;nbsp;: ça va forcément divulgâcher un peu dans la&amp;nbsp;suite.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L’adaptation est bonne, le défi était de taille et —&amp;nbsp;en dépit des quelques ajustements qui piquent un peu le &lt;em&gt;fan&lt;/em&gt; que je suis (surtout vers la fin&amp;#8239;!)&amp;nbsp;— la scénarisation est cohérente. Ce qui n’était pas une mince affaire car encore une fois la temporalité n’est pas évidente et rendre l’évolution des personnages visible avec tout ce qui est censé se passer dans leur tête requiert des redéfinitions et des&amp;nbsp;raccourcis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mon erreur a probablement été de choisir de l’IMAX alors que c’était Hans “&lt;a href=&quot;https://www.20k.org/episodes/boojstrikesback&quot;&gt;booj&lt;/a&gt;” Zimmer aux platines. Autant dire que le siège a vibré la moitié du film&amp;#8239;! Au-delà de la bande originale, le son a vraiment été travaillé mais je crois que c’était un peu trop pour mes vieilles oreilles plus vraiment adaptées à de tels volumes. Il y a des moments où j’ai même trouvé que ça altérait la compréhension des dialogues… j’avais un peu l’impression de me noyer dans la volonté im·mer·sive alors que l’on est en plein désert. Je doute de retourner dans une salle de si&amp;nbsp;tôt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tout ce qui tourne autour des vers est bien fait, j’avais toujours eu du mal à me faire ma propre représentation des tailles et interactions à la lecture et là ça me semble être respecté / réaliste. Idem pour les &lt;em&gt;Sietchs&lt;/em&gt;, c’est fidèle à la projection mentale que je pouvais m’en faire, même si l’on n’en voit pas grand chose au final. J’ai particulièrement apprécié le choix de faire une &lt;em&gt;Chani&lt;/em&gt; forte qui est davantage consciente des enjeux et des répercutions. La jalousie aurait mérité d’être plus subtile, la différence entre la femme (politique) de Paul et sa compagne (amoureuse) est vraiment explicite dans le&amp;nbsp;livre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Paul Muad’dib perd un peu trop d’eau à mon goût au cours de nombreuses scènes. Il était probablement plus difficile de transmettre des émotions&amp;nbsp;sèches&amp;nbsp;(?).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour finir sur une note positive, l’image bien sûr. C’est à la limite du trop &lt;em&gt;et&lt;/em&gt; c’est magnifique au niveau des différents tableaux qui s’enchaînent avec leurs propres couleurs, cinématiques et points de vues. On sent le travail de recherche sans qu’il ne devienne complètement distrayant. J’y serai d’autant plus attentif lors d’un second visionnage, chez moi, en choisissant le volume&amp;nbsp;sonore.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Je ne vois pas comment est-ce qu’il ne pourrait pas y avoir une troisième partie. À voir comment / si ça raccroche les wagons des livres. J’aurais presque envie que ça explore sa propre branche. &lt;em&gt;Dune&amp;nbsp;multi·vers·e&amp;#8239;!&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;nav&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/adaptation/&quot;&gt;#adaptation&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/cinema/&quot;&gt;#cinéma&lt;/a&gt; &lt;a href=&quot;https://larlet.fr/david/2024/lecture/&quot;&gt;#lecture&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/nav&gt;&lt;hr/&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;mailto:david@larlet.fr&quot;&gt;Réagir ?&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</summary>
</entry>
</feed>

+ 24
- 0
david/recherche/index.html
Diff nebyl zobrazen, protože je příliš veliký
Zobrazit soubor


Zapsat Náhled
Načítá se…
Zrušit
Uložit