larlet-fr-david/david/2024/_sources/2024-01-01 - Dryears.md

# Dryear(s)

> 33 % de 44 millions de consommateurs vont faire le Dry January  
> 22 % des consommateurs ont une conso excessive, c’est-à-dire 10 verres/semaine max et plus de deux verres/jour.
> 
> Les seniors sont aussi très touché·es.  
> ==L’alcool est une drogue.==. 
> On peut faire la fête sans alcool et s’éclater.
>
> Quand on arrête : bienfaits sur le foie, la peau, le coeur, etc…  
> Pb : mémoire, troubles cognitifs, responsable de cancer, pb sommeil, décompensation de maladie psy,…  
> 41000 décès par an en France.
> 
> Les cinq symptômes définissent un problème de dépendance :
> 
> - Perte de contrôle
> - Usage compulsif
> - Envie répressive
> - Usage chronique
> - Conséquences psychiques, physiques, sociales,…
> 
> Bon Dry J. pour celleux qui le font ! Moi j’en suis !
>
> <cite>[@Air@framapiaf.org](https://framapiaf.org/@Air/111681709094993435)</cite>

Dans mon entourage, de plus en plus de personnes que j’estime ne boivent pas d’alcool, de plus en plus de personnes qui vieillissent en deviennent dépendantes. Je suis davantage attiré par la première option… et pas pour un seul mois.

Je me sens prêt, on verra bien où cela me mène.

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Grosse envie de reprendre la CSS par ici en ce début d’année. Avec le dilemme de faire chuter cette motivation si je publie dès maintenant avec l’ancienne (qui restera effective sur les anciens articles). Je vais essayer de me retenir.

#addiction #expérience #protopie