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<title>Sport et plaisir — David Larlet</title>
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    h1 span a {
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    max-height: 250px;
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figcaption {
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p, li, pre, code, kbd, samp, var, tt, time, details, figcaption {
  font-size: 1rem;
  line-height: calc( 1.5em + 0.2 * 1rem );
}
h1 {
  font-size: 1.9rem;
  line-height: calc( 1.2em + 0.2 * 1rem );
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h2 {
  font-size: 1.6rem;
  line-height: calc( 1.3em + 0.2 * 1rem );
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h3 {
  font-size: 1.35rem;
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@media (min-width: 20em) {
  /* The (100vw - 20rem) / (50 - 20) part
     resolves to 0-1rem, depending on the
     viewport width (between 20em and 50em). */
  p, li, pre, code, kbd, samp, var, tt, time, details, figcaption {
    font-size: calc( 1rem + .6 * (100vw - 20rem) / (50 - 20) );
    line-height: calc( 1.5em + 0.2 * (100vw - 50rem) / (20 - 50) );
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  h1 {
    font-size: calc( 1.9rem + 1.5 * (100vw - 20rem) / (50 - 20) );
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  h2 {
    font-size: calc( 1.5rem + 1.5 * (100vw - 20rem) / (50 - 20) );
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    font-size: calc( 1.35rem + 1.5 * (100vw - 20rem) / (50 - 20) );
    line-height: calc( 1.4em + 0.2 * (100vw - 50rem) / (20 - 50) );
  }
}
@media (min-width: 50em) {
  /* The right part of the addition *must* be a
     rem value. In this example we *could* change
     the whole declaration to font-size:2.5rem,
     but if our baseline value was not expressed
     in rem we would have to use calc. */
  p, li, pre, code, kbd, samp, var, tt, time, details, figcaption {
    font-size: calc( 1rem + .6 * 1rem );
    line-height: 1.5em;
  }
  p, li, pre, details {
    margin-left: 3rem;
  }
  h1 {
    font-size: calc( 1.9rem + 1.5 * 1rem );
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  h3 {
    font-size: calc( 1.35rem + 1.5 * 1rem );
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    max-height: 500px;
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<h1 class="single">
  <span><a id="jumper" href="#jumpto" title="Un peu perdu ?">?</a></span>
  Sport et plaisir
  <time>Publié le 22 février 2014</time>
</h1>
<article class="single">
  <blockquote>
<p>C’est devenu peu à peu une course à la performance et les seules questions que je me posais étaient mais pourquoi tu te traines autant, allez encore quelques kilomètres, etc. Je me suis mis à souffrir, je me suis blessé, et mon corps a fini par dire stop.</p>
<p>Je n’ai plus couru depuis des mois, et mon bracelet connecté m’indique que je ne pratique plus assez d’activité physique, mon corps se fige peu à peu. Je vais reprendre progressivement la marche et la course, mais uniquement pour le plaisir, pour me sentir vivant et sans me poser de questions.</p>
<p><cite><em><a href="/david/blog/2013/pensees-coureur/#comment-1">Commentaire au sujet des pensées de coureur</a></em>, Franck Taillandier</cite></p>
</blockquote>
<p>Mon rapport avec le sport a beaucoup évolué au cours de cette dernière année — notamment avec la préparation <a href="/david/blog/2013/mont-blanc/">pour le Mont Blanc</a> — lorsque je me suis rendu compte qu’au-delà de l’affûtage musculaire, l’entraînement intensif était surtout un moyen d’apprendre à gérer sa douleur. <em>L’identifier, la réduire, l’accepter, l’oublier.</em> Le mois qui a suivi l’arrivée au sommet a d’ailleurs été assez difficile à gérer : perte de motivation et manque d’énergie alors que mon corps était à bloc de globules rouges. <strong>Quand le mental prend le pas sur le physique.</strong></p>
<p>J’ai pallié cette baisse de régime par une diversification en faisant du vélo et de l’escalade, découvrant de nouvelles pratiques, de nouvelles communautés aussi. En essayant d’être un peu plus complet en espérant accéder à d’autres courses plus techniques. Le <em>trail</em> est devenu une base pour gambader en nature, sans montre, sans sac, sans eau, libre. <em>À nouveau.</em></p>
<blockquote>
<p>Ces régions non habitées de notre planète ont un point commun : la nature y est grandiose et émouvante. Peut-être parce qu’à force de vivre dans un monde où l’Homme maîtrise tout, il est bon de se sentir à nouveau vulnérables et insignifiants face à un horizon libre de toute trace humaine. Ou au contraire, parce qu’à trop être dilué dans une société où l’individu ne contrôle plus rien à part ce qu’il achète au supermarché, le voyageur nature aime de temps en temps se sentir capable de vivre avec le minimum de technologie et de redevenir ainsi seul maître de son existence.</p>
<p><cite><em>Edito l’autonomie longue durée - Carnets d’Aventures n°34</em>, Coralie Le Rasle et Alexis Loireau</cite></p>
</blockquote>
<p>Et puis il y a eu <a href="/david/blog/2013/premier-regard/">l’arrivée d’Alexandre</a> et même en essayant de continuer à prendre du plaisir, le muscle a fondu, s’est très vite transformé en graisse. J’ai redécouvert d’anciennes sensations : des muscles et tendons qui avaient su se faire oublier dans l’effort, dans leur routine quotidienne. <strong>Il est presque plaisant de se remettre à sentir des douleurs enfouies, de redevenir animal.</strong> D’avoir oublié accidentellement la part d’humanité qui me faisait supporter cet inconfort sans m’en rendre compte. De prendre du recul sur ce que ça m’apporte en contrepartie.</p>
<p>Aujourd’hui, je prends du plaisir à être en capacité de porter mon fils en écharpe pour une randonnée de plusieurs heures et à lui faire découvrir le monde à pied, un pas après l’autre. Je prends du plaisir aussi à faire des sorties sportives sans trop me poser de questions sur l’effort à produire car <a href="/david/thoughts/#barefoot">j’ai acquis des techniques</a> qui me permettent d’être serein. Je prends du plaisir enfin à atteindre le <a href="/david/thoughts/#stillness">flow sportif</a> rapidement, <strong>celui où l’esthétique dépasse l’effort, où la méditation prend le pas sur la confusion.</strong></p>
</article>

  <section>
    <h3>Discussion suite à l’article :</h3>
    
      <article id="comment-1" class="comment">
        <p>Je crois que ce qui me plait le plus, c’est ce que j’appelle le sport contemplatif : quand je fais du ski de fond, je suis parfois en train de souffrir, mais je suis au calme, en pleine contemplation du décor . Je suis seul, et pourtant je n’ai jamais de sensation de solitude, je ressens le monde qui m’entoure.</p>
<p>Aussi, ce qui est intéressant est tout simplement de pratiquer sans rapport au temps : une promenade en vélo avec un petit bonhomme à l’arrière, et le temps est sans importance, seul l’instant présent compte.</p>
        <p><cite>Nicolas Hoffmann, le <a href="#comment-1">2014-03-06 à 15:46</a></cite></p>
      </article>
    
  </section>


  <figure class="image" property="schema:image">
    <img src="/static/david/blog/2014/sport-plaisir.jpg" alt="" />
  </figure>


<nav id="jumpto">
  <p>
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  </p>
</nav>

<footer>
  <div>
    <img src="/static/david/david-larlet-avatar.jpg" loading="lazy" class="avatar" width="200" height="200">
    <p>
      Bonjour/Hi!
      Je suis <a href="/david/" title="Profil public">David&nbsp;Larlet</a>, je vis actuellement à Montréal et j’alimente cet espace depuis 15 ans. <br>
      Si tu as apprécié cette lecture, n’hésite pas à poursuivre ton exploration. Par exemple via les <a href="/david/blog/" title="Expériences bienveillantes">réflexions bimestrielles</a>, la <a href="/david/stream/2019/" title="Pensées (dés)articulées">veille hebdomadaire</a> ou en t’abonnant au <a href="/david/log/" title="S’abonner aux publications via RSS">flux RSS</a> (<a href="/david/blog/2019/flux-rss/" title="Tiens c’est quoi un flux RSS ?">so 2005</a>).
    </p>
    <p>
      Je m’intéresse à la place que je peux avoir dans ce monde. En tant qu’humain, en tant que membre d’une famille et en tant qu’associé d’une coopérative. De temps en temps, je fais aussi des <a href="https://github.com/davidbgk" title="Principalement sur Github mais aussi ailleurs">trucs techniques</a>. Et encore plus rarement, <a href="/david/talks/" title="En ce moment je laisse plutôt la place aux autres">j’en parle</a>.
    </p>
    
      <p>
        Les dernières publications hebdomadaires sont :
      </p>
      <ul class="with_columns">
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/12/17/">Origines</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/12/10/">Publier</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/12/03/">En forêt</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/11/26/">Ecocentric</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/11/19/">Se livrer</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/11/12/">Dépendances</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/11/05/">Positif</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/10/29/">Dettes</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/10/22/">Privilèges</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/10/15/">Discrétion</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/10/08/">Désespérance</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/10/01/">Présent</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/09/24/">Manifester</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/09/17/">Arpenter</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/09/10/">Nostalgie</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/09/03/">Déconstruire</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/08/27/">Documenter</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/08/20/">Frustration</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/08/13/">Holisme</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/08/06/">1%</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/07/30/">Exemplarité</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/07/23/">Timelines</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/07/16/">Écoute</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/07/02/">Anxiété</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/06/21/">À lier</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/06/14/">Pauvreté</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/06/07/">Amateur</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/05/31/">Pollution</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/05/24/">Apaisement</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/05/10/">Folie</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/05/03/">Sympathie</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/04/12/">Péremption</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/04/05/">Définitions</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/03/29/">Acceptation</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/03/22/">Dissonance</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/03/15/">Reconnaissance</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/03/08/">Lecture</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/03/01/">Journaux</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/02/22/">Écriture</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/02/15/">Kyriarchie</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/02/08/">Mots-serrures</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/02/01/">Sans voie</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/01/25/">Auto-diagnostic</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/01/18/">Agilité</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/01/11/">Métaphores</a>
          </li>
        
          <li>
            <a href="/david/stream/2019/01/04/">Balbutiements</a>
          </li>
        
      </ul>
    
    <p>
      Voici quelques articles choisis :
      <a href="/david/blog/2019/faire-equipe/" title="Accéder à l’article complet">Faire équipe</a>,
      <a href="/david/blog/2018/bivouac-automnal/" title="Accéder à l’article complet">Bivouac automnal</a>,
      <a href="/david/blog/2018/commodite-effondrement/" title="Accéder à l’article complet">Commodité et effondrement</a>,
      <a href="/david/blog/2017/donnees-communs/" title="Accéder à l’article complet">Des données aux communs</a>,
      <a href="/david/blog/2016/accompagner-enfant/" title="Accéder à l’article complet">Accompagner un enfant</a>,
      <a href="/david/blog/2016/senior-developer/" title="Accéder à l’article complet">Senior developer</a>,
      <a href="/david/blog/2016/illusion-sociale/" title="Accéder à l’article complet">L’illusion sociale</a>,
      <a href="/david/blog/2016/instantane-scopyleft/" title="Accéder à l’article complet">Instantané Scopyleft</a>,
      <a href="/david/blog/2016/enseigner-web/" title="Accéder à l’article complet">Enseigner le Web</a>,
      <a href="/david/blog/2016/simplicite-defaut/" title="Accéder à l’article complet">Simplicité par défaut</a>,
      <a href="/david/blog/2016/minimalisme-esthetique/" title="Accéder à l’article complet">Minimalisme et esthétique</a>,
      <a href="/david/blog/2014/un-web-omni-present/" title="Accéder à l’article complet">Un web omni-présent</a>,
      <a href="/david/blog/2014/manifeste-developpeur/" title="Accéder à l’article complet">Manifeste de développeur</a>,
      <a href="/david/blog/2013/confort-convivialite/" title="Accéder à l’article complet">Confort et convivialité</a>,
      <a href="/david/blog/2013/testament-numerique/" title="Accéder à l’article complet">Testament numérique</a>,
      et <a href="/david/blog/" title="Accéder aux archives">bien d’autres…</a>
    </p>
    <p>
      On peut <a href="mailto:david%40larlet.fr" title="Envoyer un courriel">échanger par courriel</a>. Si éventuellement tu souhaites que l’on travaille ensemble, tu devrais commencer par consulter le <a href="http://larlet.com">profil dédié à mon activité professionnelle</a> et/ou contacter directement <a href="http://scopyleft.fr/">scopyleft</a>, la <abbr title="Société coopérative et participative">SCOP</abbr> dont je fais partie depuis six ans. Je recommande au préalable de lire <a href="/david/blog/2018/cout-site/" title="Attention ce qui va suivre peut vous choquer">combien coûte un site</a> et pourquoi je suis plutôt favorable à une <a href="/david/pro/devis/" title="Discutons-en !">non-demande de devis</a>.
    </p>
    <p>
      Je ne traque pas ta navigation mais mon
      <abbr title="Alwaysdata, 62 rue Tiquetonne 75002 Paris, +33.184162340">hébergeur</abbr>
      conserve des logs d’accès.
    </p>
  </div>
</footer>
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  ;(_ => {
    const jumper = document.getElementById('jumper')
    jumper.addEventListener('click', e => {
      e.preventDefault()
      const anchor = e.target.getAttribute('href')
      const targetEl = document.getElementById(anchor.substring(1))
      targetEl.scrollIntoView({behavior: 'smooth'})
    })
  })()
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  <script>
  /* Service workers */
  if (navigator.serviceWorker) {
    window.addEventListener('load', function () {
      var selector = 'a[href^="/david/cache/"], a[rel=prev], a[rel=next]'
      function sendLinks (selector) {
        var links = [].slice.call(document.querySelectorAll(selector)).map(function (link) {
          return link.getAttribute('href')
        })
        links.push(location.pathname)  // Put the current page in cache too.
        navigator.serviceWorker.controller.postMessage({ links: links })
      }
      navigator.serviceWorker.getRegistration()
        .then(function (registration) {
          if (!registration || !navigator.serviceWorker.controller) {
            return navigator.serviceWorker.register('/serviceworker.js')
              .then(navigator.serviceWorker.ready)
              .then(function () {
                console.log('[ServiceWorker] Ready to go!')
              })
              .catch(console.error.bind(console))
          } else {
            console.log('[ServiceWorker] Send links via registration')
            sendLinks(selector)
          }
        })
      navigator.serviceWorker.addEventListener('controllerchange', function () {
        console.log('[ServiceWorker] Send links via controller change')
        sendLinks(selector)
      })
      navigator.serviceWorker.addEventListener('message', function (event) {
        var link = document.querySelector('a[href="' + event.data.link + '"]')
        if (event.data.status && link) {
          link.style.backgroundColor = '#2d7474'
          link.style.color = '#f0f0ea'
          
            link.setAttribute('title', 'En cache pour consultation sans connexion')
          
        }
      })
    })
  } else {
    console.warn('[ServiceWorker] No cache for old browsers.')
  }
</script>