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  1. title: Limites #sportembre
  2. Le plus difficile en sport est d’être conscient de ses limites sans chercher à les dépasser. Afin d’éviter les blessures, le sur-entrainement et les frustrations associées.
  3. Cela demande d’être à l’écoute de son corps en permanence pour prendre les bonnes décisions.