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  1. title: Aïkido verbal

  2. 

  3. > L’Aïkido Verbal est un moyen pacifique et efficace de gérer les attaques verbales. Cet art s’est inspiré de la pratique et de la philosophie de l’aïkido martial, et permet de diriger une agression verbale vers un résultat positif et équilibré. Comme dans l’art martial, l’assaillant et le défenseur sont dits « partenaires » et non « adversaires ». Il n’y a donc pas à proprement parler d’affrontement, ni vainqueur ni vaincu.

  4. >

  5. > La pratique de l’Aïkido Verbal consiste en trois étapes fondamentales :

  6. >

  7. > * Recevoir l’attaque avec un « Sourire Intérieur »,

  8. > * Accompagner l’attaque (*Irimi*) jusqu’au point d’une déstabilisation,

  9. > * Rééquilibrer l’échange par un technique permettant l’*Ai-ki*.

  10. > 

  11. > <cite>*[Gérer les conflits et attaques verbales de façon simple et efficace](http://www.aikidoverbal.com/)* ([cache](/david/cache/730f55964ea2d12b42b17a916f78784f/))</cite>

  12. 

  13. Une corde de plus à mon arc de bienveillance pour développer les bases d’une [communication](https://fr.wikipedia.org/wiki/Communication_non-violente_%28Rosenberg%29) [consciente](http://www.ledevoir.com/2007/04/07/138565.html) ([cache](/david/cache/f04bde3eedb6773e322cb41b0d868295/)).