davidbgk
/
larlet-fr-david
Volgen 1
Ster 0
Vork 0
Code Publicaties 0 Activiteit
Repository with sources and generator of https://larlet.fr/david/ https://larlet.fr/david/
You can not select more than 25 topics Topics must start with a letter or number, can include dashes ('-') and can be up to 35 characters long.
191 Commits
1 Branch
Tree: 444754dec7
Branches Labels
${ item.name }
Maak branch ${ searchTerm }
van '444754dec7'
${ noResults }
larlet-fr-david/david/stream/2015/09/20/index.md

index.md 730B
Ruw Normal View Geschiedenis

Add initial content
4 jaren geleden
​
​
​
​
 12345 
  1. title: Alimentation #sportembre

  2. 

  3. À mon niveau, mon objectif est de ne pas faire suer mon monde avec un régime particulier. Je complémente juste avec du chocolat noir, des amandes et des yaourts au soja. Parfois des œufs et/ou du lait si j’en ressens le besoin. Faire du sport m’a aussi amené à réduire ma consommation d’alcool lorsque j’ai constaté les effets que cela avait sur ma forme le lendemain…

  4. 

  5. Pour une randonnée de plusieurs jours, je grignote en général toute la journée (noix de cajou, mangue séchée, TUC, bananes, etc) en complément des gels maison et je prévois un vrai repas le soir. C’est le plus léger à la fois en poids et en espace tout en réduisant les risques d’hypoglycémie.