# Glisser #sportembre

2015-09-11

J’ai commencé à apprendre à nager le crawl en novembre dernier. Je suis encore bien loin d’avoir une technique satisfaisante mais je sais déjà quel style m’intéresse : celui qui permet de glisser dans l’eau au lieu de se battre avec (mots-clés : Total Immersion ou Swim Smooth). C’est pour moi le barefoot de la natation (je n’ai pas trouvé d’équivalent en vélo).

J’ai passé les trois premiers mois à apprendre à respirer, les deux suivants à me rendre compte qu’il me fallait un pull-buoy du fait du déséquilibre musculaire haut/bas que j’avais acquis avec la course et le vélo. J’espère que la combinaison de natation aura la même compensation une fois en eaux libres…

Prochaine étape : apprendre à battre des pieds efficacement.

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