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  1. <!doctype html><!-- This is a valid HTML5 document. -->

  2. <!-- Screen readers, SEO, extensions and so on. -->

  3. <html lang=fr>

  4. <!-- Has to be within the first 1024 bytes, hence before the <title>

  5.   See: https://www.w3.org/TR/2012/CR-html5-20121217/document-metadata.html#charset -->

  6. <meta charset=utf-8>

  7. <!-- Why no `X-UA-Compatible` meta: https://stackoverflow.com/a/6771584 -->

  8. <!-- The viewport meta is quite crowded and we are responsible for that.

  9.   See: https://codepen.io/tigt/post/meta-viewport-for-2015 -->

  10. <meta name=viewport content="width=device-width,minimum-scale=1,initial-scale=1,shrink-to-fit=no">

  11. <!-- Required to make a valid HTML5 document. -->

  12. <title>Faut-il taire ses émotions pour se sentir professionnel·le ? (archive) — David Larlet</title>

  13. <!-- Generated from https://realfavicongenerator.net/ such a mess. -->

  14. <link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/static/david/icons/apple-touch-icon.png">

  15. <link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/static/david/icons/favicon-32x32.png">

  16. <link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/static/david/icons/favicon-16x16.png">

  17. <link rel="manifest" href="/manifest.json">

  18. <link rel="mask-icon" href="/static/david/icons/safari-pinned-tab.svg" color="#5bbad5">

  19. <link rel="shortcut icon" href="/static/david/icons/favicon.ico">

  20. <meta name="apple-mobile-web-app-title" content="David Larlet">

  21. <meta name="application-name" content="David Larlet">

  22. <meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c">

  23. <meta name="msapplication-config" content="/static/david/icons/browserconfig.xml">

  24. <meta name="theme-color" content="#f0f0ea">

  25. <!-- That good ol' feed, subscribe :p. -->

  26. <link rel=alternate type="application/atom+xml" title=Feed href="/david/log/">

  27. 

  28.   <meta name="robots" content="noindex, nofollow">

  29.   <meta content="origin-when-cross-origin" name="referrer">

  30.   <!-- Canonical URL for SEO purposes -->

  31.   <link rel="canonical" href="https://ut7.fr/blog/2018/12/20/faut-il-taire-ses-emotions-pour-se-sentir-professionnel-le.html">

  32. 

  33. <style>

  34. /* http://meyerweb.com/eric/tools/css/reset/ */

  35. html, body, div, span,

  36. h1, h2, h3, h4, h5, h6, p, blockquote, pre,

  37. a, abbr, address, big, cite, code,

  38. del, dfn, em, img, ins,

  39. small, strike, strong, tt, var,

  40. dl, dt, dd, ol, ul, li,

  41. fieldset, form, label, legend,

  42. table, caption, tbody, tfoot, thead, tr, th, td,

  43. article, aside, canvas, details, embed,

  44. figure, figcaption, footer, header, hgroup,

  45. menu, nav, output, ruby, section, summary,

  46. time, mark, audio, video {

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  51.   font: inherit;

  52.   vertical-align: baseline;

  53. }

  54. /* HTML5 display-role reset for older browsers */

  55. article, aside, details, figcaption, figure,

  56. footer, header, hgroup, menu, nav, section { display: block; }

  57. body { line-height: 1; }

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  59. blockquote:before, blockquote:after,

  60. q:before, q:after {

  61.   content: '';

  62.   content: none;

  63. }

  64. table {

  65.   border-collapse: collapse;

  66.   border-spacing: 0;

  67. }

  68. 

  69. /* http://practicaltypography.com/equity.html */

  70. /* https://calendar.perfplanet.com/2016/no-font-face-bulletproof-syntax/ */

  71. /* https://www.filamentgroup.com/lab/js-web-fonts.html */

  72. @font-face {

  73.   font-family: 'EquityTextB';

  74.   src: url('/static/david/css/fonts/Equity-Text-B-Regular-webfont.woff2') format('woff2'),

  75.        url('/static/david/css/fonts/Equity-Text-B-Regular-webfont.woff') format('woff');

  76.   font-weight: 300;

  77.   font-style: normal;

  78.   font-display: swap;

  79. }

  80. @font-face {

  81.   font-family: 'EquityTextB';

  82.   src: url('/static/david/css/fonts/Equity-Text-B-Italic-webfont.woff2') format('woff2'),

  83.        url('/static/david/css/fonts/Equity-Text-B-Italic-webfont.woff') format('woff');

  84.   font-weight: 300;

  85.   font-style: italic;

  86.   font-display: swap;

  87. }

  88. @font-face {

  89.   font-family: 'EquityTextB';

  90.   src: url('/static/david/css/fonts/Equity-Text-B-Bold-webfont.woff2') format('woff2'),

  91.        url('/static/david/css/fonts/Equity-Text-B-Bold-webfont.woff') format('woff');

  92.   font-weight: 700;

  93.   font-style: normal;

  94.   font-display: swap;

  95. }

  96. 

  97. @font-face {

  98.   font-family: 'ConcourseT3';

  99.   src: url('/static/david/css/fonts/concourse_t3_regular-webfont-20190806.woff2') format('woff2'),

  100.        url('/static/david/css/fonts/concourse_t3_regular-webfont-20190806.woff') format('woff');

  101.   font-weight: 300;

  102.   font-style: normal;

  103.   font-display: swap;

  104. }

  105. 

  106. 

  107. /* http://practice.typekit.com/lesson/caring-about-opentype-features/ */

  108. body {

  109.   /* http://www.cssfontstack.com/ Palatino 99% Win 86% Mac */

  110.   font-family: "EquityTextB", Palatino, serif;

  111.   background-color: #f0f0ea;

  112.   color: #07486c;

  113.   font-kerning: normal;

  114.   -moz-osx-font-smoothing: grayscale;

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  116.   text-rendering: optimizeLegibility;

  117.   font-variant-ligatures: common-ligatures contextual;

  118.   font-feature-settings: "kern", "liga", "clig", "calt";

  119. }

  120. pre, code, kbd, samp, var, tt {

  121.   font-family: 'TriplicateT4c', monospace;

  122. }

  123. em {

  124.   font-style: italic;

  125.   color: #323a45;

  126. }

  127. strong {

  128.   font-weight: bold;

  129.   color: black;

  130. }

  131. nav {

  132.   background-color: #323a45;

  133.   color: #f0f0ea;

  134.   display: flex;

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  136.   padding: 1rem .5rem;

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  138.   nav:last-child {

  139.     border-bottom: 1vh solid #2d7474;

  140.   }

  141.   nav a {

  142.     color: #f0f0ea;

  143.   }

  144.   nav abbr {

  145.     border-bottom: 1px dotted white;

  146.   }

  147. 

  148. h1 {

  149.   border-top: 1vh solid #2d7474;

  150.   border-bottom: .2vh dotted #2d7474;

  151.   background-color: #e3e1e1;

  152.   color: #323a45;

  153.   text-align: center;

  154.   padding: 5rem 0 4rem 0;

  155.   width: 100%;

  156.   font-family: 'ConcourseT3';

  157.   display: flex;

  158.   flex-direction: column;

  159. }

  160.   h1.single {

  161.     padding-bottom: 10rem;

  162.   }

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  164.     position: absolute;

  165.     top: 1vh;

  166.     left: 20%;

  167.     line-height: 0;

  168.   }

  169.     h1 span a {

  170.       line-height: 1.7;

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  172.       border-radius: 0 0 6% 6%;

  173.       background: #2d7474;

  174.       font-size: 1.3rem;

  175.       color: white;

  176.       text-decoration: none;

  177.     }

  178. h2 {

  179.   margin: 4rem 0 1rem;

  180.   border-top: .2vh solid #2d7474;

  181.   padding-top: 1vh;

  182. }

  183. h3 {

  184.   text-align: center;

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  186. }

  187. hr {

  188.   height: .4rem;

  189.   width: .4rem;

  190.   border-radius: .4rem;

  191.   background: #07486c;

  192.   margin: 2.5rem auto;

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  194. time {

  195.   display: bloc;

  196.   margin-left: 0 !important;

  197. }

  198. ul, ol {

  199.   margin: 2rem;

  200. }

  201. ul {

  202.   list-style-type: square;

  203. }

  204. a {

  205.   text-decoration-skip-ink: auto;

  206.   text-decoration-thickness: 0.05em;

  207.   text-underline-offset: 0.09em;

  208. }

  209. article {

  210.   max-width: 50rem;

  211.   display: flex;

  212.   flex-direction: column;

  213.   margin: 2rem auto;

  214. }

  215.   article.single {

  216.     border-top: .2vh dotted #2d7474;

  217.     margin: -6rem auto 1rem auto;

  218.     background: #f0f0ea;

  219.     padding: 2rem;

  220.   }

  221.   article p:last-child {

  222.     margin-bottom: 1rem;

  223.   }

  224. p {

  225.   padding: 0 .5rem;

  226.   margin-left: 3rem;

  227. }

  228.   p + p,

  229.   figure + p {

  230.     margin-top: 2rem;

  231.   }

  232. 

  233. blockquote {

  234.   background-color: #e3e1e1;

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  236.   display: flex;

  237.   flex-direction: column;

  238.   align-items: center;

  239.   padding: 1rem;

  240.   margin: 1.5rem;

  241. }

  242.   blockquote cite {

  243.     font-style: italic;

  244.   }

  245.   blockquote p {

  246.     margin-left: 0;

  247.   }

  248. 

  249. figure {

  250.   border-top: .2vh solid #2d7474;

  251.   background-color: #e3e1e1;

  252.   text-align: center;

  253.   padding: 1.5rem 0;

  254.   margin: 1rem 0 0;

  255.   font-size: 1.5rem;

  256.   width: 100%;

  257. }

  258.   figure img {

  259.     max-width: 250px;

  260.     max-height: 250px;

  261.     border: .5vw solid #323a45;

  262.     padding: 1px;

  263.   }

  264. figcaption {

  265.   padding: 1rem;

  266.   line-height: 1.4;

  267. }

  268. aside {

  269.   display: flex;

  270.   flex-direction: column;

  271.   background-color: #e3e1e1;

  272.   padding: 1rem 0;

  273.   border-bottom: .2vh solid #07486c;

  274. }

  275.   aside p {

  276.     max-width: 50rem;

  277.     margin: 0 auto;

  278.   }

  279. 

  280. /* https://fvsch.com/code/css-locks/ */

  281. p, li, pre, code, kbd, samp, var, tt, time, details, figcaption {

  282.   font-size: 1rem;

  283.   line-height: calc( 1.5em + 0.2 * 1rem );

  284. }

  285. h1 {

  286.   font-size: 1.9rem;

  287.   line-height: calc( 1.2em + 0.2 * 1rem );

  288. }

  289. h2 {

  290.   font-size: 1.6rem;

  291.   line-height: calc( 1.3em + 0.2 * 1rem );

  292. }

  293. h3 {

  294.   font-size: 1.35rem;

  295.   line-height: calc( 1.4em + 0.2 * 1rem );

  296. }

  297. @media (min-width: 20em) {

  298.   /* The (100vw - 20rem) / (50 - 20) part

  299.      resolves to 0-1rem, depending on the

  300.      viewport width (between 20em and 50em). */

  301.   p, li, pre, code, kbd, samp, var, tt, time, details, figcaption {

  302.     font-size: calc( 1rem + .6 * (100vw - 20rem) / (50 - 20) );

  303.     line-height: calc( 1.5em + 0.2 * (100vw - 50rem) / (20 - 50) );

  304.     margin-left: 0;

  305.   }

  306.   h1 {

  307.     font-size: calc( 1.9rem + 1.5 * (100vw - 20rem) / (50 - 20) );

  308.     line-height: calc( 1.2em + 0.2 * (100vw - 50rem) / (20 - 50) );

  309.   }

  310.   h2 {

  311.     font-size: calc( 1.5rem + 1.5 * (100vw - 20rem) / (50 - 20) );

  312.     line-height: calc( 1.3em + 0.2 * (100vw - 50rem) / (20 - 50) );

  313.   }

  314.   h3 {

  315.     font-size: calc( 1.35rem + 1.5 * (100vw - 20rem) / (50 - 20) );

  316.     line-height: calc( 1.4em + 0.2 * (100vw - 50rem) / (20 - 50) );

  317.   }

  318. }

  319. @media (min-width: 50em) {

  320.   /* The right part of the addition *must* be a

  321.      rem value. In this example we *could* change

  322.      the whole declaration to font-size:2.5rem,

  323.      but if our baseline value was not expressed

  324.      in rem we would have to use calc. */

  325.   p, li, pre, code, kbd, samp, var, tt, time, details, figcaption {

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  421. 

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  453. </style>

  454. 

  455. <h1>

  456.   <span><a id="jumper" href="#jumpto" title="Un peu perdu ?">?</a></span>

  457.   Faut-il taire ses émotions pour se sentir professionnel·le ? (archive)

  458.   <time>Pour la pérennité des contenus liés. Non-indexé, retrait sur simple email.</time>

  459. </h1>

  460. <section>

  461.   <article>

  462.     <h3><a href="https://ut7.fr/blog/2018/12/20/faut-il-taire-ses-emotions-pour-se-sentir-professionnel-le.html">Source originale du contenu</a></h3>

  463.     <p>Ça ne serait pas très efficace d’ignorer les émotions dans notre contexte

  464. professionnel.</p>

  465. 

  466. <!--more-->

  467. 

  468. <p>Quand j’ai commencé ma carrière, je ne considérais pas les émotions : ni les

  469. miennes, ni celles des personnes avec qui j’interagissais. C’est un peu

  470. tardivement que j’ai compris en quoi c’était une énorme erreur.</p>

  471. 

  472. <p>Pour ce qui est des émotions des autres, je n’en parlais pas. Mais je ne les

  473. ignorais pas complètement non plus : il fallait bien que j’anticipe les

  474. susceptibilités des un·e·s et des autres, ce qui constituait une charge

  475. considérable, mais nécessaire.  Ces émotions-là n’étaient rien d’autre que des

  476. parasites dans la communication, des défauts de comportements auxquels il

  477. fallait bien palier. Il fallait faire avec.</p>

  478. 

  479. <p>Mais mes émotions à moi, je les taisais. Et je pensais que c’était une attitude

  480. très pro : je ne perturbais pas inutilement les autres avec mes histoires

  481. perso.  À l’époque, j’aurais probablement dit que dans la sphère professionnelle,

  482. l’expression des émotions n’était pas appropriée, quelle que soit sa forme.

  483. J’avais une attitude neutre : j’agissais autant que possible sans tenir compte

  484. de mes émotions, et j’évitais même les situations qui auraient pu provoquer

  485. en moi des émotions que je n’aurais su contenir.</p>

  486. 

  487. <p>Cette posture n’était pas délibérée : je ne faisais que reproduire,

  488. inconsciemment, des images que j’avais perçues jusque là : mon oncle à cravate

  489. qui travaillait “dans l’informatique”, mes enseignant·e·s pendant ma formation

  490. post bac, mes pair·e·s et mes managers, une fois entré dans le monde du

  491. travail.  Toutes ces personnes avaient l’air très compétentes, et je ne les ai

  492. jamais entendues parler de leurs émotions. Et les rares fois où j’ai pu

  493. percevoir des signes d’émotions, c’était par accident, des manifestations d’un

  494. manque de contrôle de leur part.</p>

  495. 

  496. <p>Avec le recul que je peux avoir aujourd’hui, c’est mon attitude d’alors qui me

  497. parait complètement inappropriée.  En taisant mes émotions, je n’ai appris ni à

  498. les reconnaître, ni à les assumer.  Pire encore : il me semble clair

  499. aujourd’hui que je n’agissais pas de manière neutre par rapport à mes émotions,

  500. mais plutôt que j’agissais sous leur influence, mais sans en avoir conscience.

  501. Car justement, ne sachant pas faire autrement que de les ignorer, je n’en

  502. avais tout simplement pas conscience. Pour avoir l’air professionnel, j’ai

  503. appris à maintenir mes émotions à distance, à me couper d’elles, et d’une

  504. certaine manière, me couper de moi-même.</p>

  505. 

  506. <p>J’ai redécouvert les émotions que j’éprouve dans un contexte professionnel.

  507. Pour y parvenir, j’ai appris temporiser mes réactions, à respirer, à déceler les

  508. manifestations corporelles de mes émotions, en prendre conscience, les

  509. accueillir, et rester à leur contact - même quand c’est désagréable. Sans

  510. chercher à leur donner immédiatement un sens, en évitant de les juger. Juste

  511. en prendre conscience.

  512. C’est ainsi que j’ai appris à sentir mes émotions, et à les utiliser pour

  513. informer mes choix et mes actions.  La découverte a été brutale,

  514. déstabilisante, mais maintenant que je sais vivre avec elles en

  515. conscience, ma vie professionnelle a radicalement changé, car je dispose

  516. désormais d’une boussole extrêmement précise et immédiate pour juger de ce qui

  517. me convient où non. C’est une compétence majeure que j’ai acquise, et que je

  518. recommande à toute personne travaillant dans le domaine du développement

  519. logiciel, si elle n’a pas la chance de l’avoir développée avant.</p>

  520. 

  521. <p>Les émotions sont des données brutes, une réaction tout à fait factuelle de

  522. notre corps aux stimuli extérieurs. Ignorer autant d’indices sur soi même,

  523. c’est s’aveugler, et refuser de prendre en compte une partie des données à

  524. disposition. En se privant de ces données, on prend le risque de faire des

  525. choix sous-optimaux, que le contexte soit professionnel ou non. Également, on

  526. augmente ses chances d’emprunter une direction qu’on ne saura pas soutenir,

  527. car en trop grand décalage avec ce que l’on est vraiment.</p>

  528. 

  529. <p>Je suis heureux d’avoir franchi le cap, dépassé cet interdit qui m’empêchait de

  530. sentir mes émotions en milieu professionnel.  Il m’arrive parfois de dire ce je

  531. sens - j’ai le privilège de pouvoir le faire sans que l’on ne me le reproche -

  532. j’espère que cela en inspirera d’autres.</p>

  533.   </article>

  534. </section>

  535. 

  536. 

  537. <nav id="jumpto">

  538.   <p>

  539.     <a href="/david/blog/">Accueil du blog</a> |

  540.     <a href="https://ut7.fr/blog/2018/12/20/faut-il-taire-ses-emotions-pour-se-sentir-professionnel-le.html">Source originale</a> |

  541.     <a href="/david/stream/2019/">Accueil du flux</a>

  542.   </p>

  543. </nav>

  544. 

  545. <footer>

  546.   <div>

  547.     <img src="/static/david/david-larlet-avatar.jpg" loading="lazy" class="avatar" width="200" height="200">

  548.     <p>

  549.       Bonjour/Hi!

  550.       Je suis <a href="/david/" title="Profil public">David&nbsp;Larlet</a>, je vis actuellement à Montréal et j’alimente cet espace depuis 15 ans. <br>

  551.       Si tu as apprécié cette lecture, n’hésite pas à poursuivre ton exploration. Par exemple via les <a href="/david/blog/" title="Expériences bienveillantes">réflexions bimestrielles</a>, la <a href="/david/stream/2019/" title="Pensées (dés)articulées">veille hebdomadaire</a> ou en t’abonnant au <a href="/david/log/" title="S’abonner aux publications via RSS">flux RSS</a> (<a href="/david/blog/2019/flux-rss/" title="Tiens c’est quoi un flux RSS ?">so 2005</a>).

  552.     </p>

  553.     <p>

  554.       Je m’intéresse à la place que je peux avoir dans ce monde. En tant qu’humain, en tant que membre d’une famille et en tant qu’associé d’une coopérative. De temps en temps, je fais aussi des <a href="https://github.com/davidbgk" title="Principalement sur Github mais aussi ailleurs">trucs techniques</a>. Et encore plus rarement, <a href="/david/talks/" title="En ce moment je laisse plutôt la place aux autres">j’en parle</a>.

  555.     </p>

  556.     

  557.     <p>

  558.       Voici quelques articles choisis :

  559.       <a href="/david/blog/2019/faire-equipe/" title="Accéder à l’article complet">Faire équipe</a>,

  560.       <a href="/david/blog/2018/bivouac-automnal/" title="Accéder à l’article complet">Bivouac automnal</a>,

  561.       <a href="/david/blog/2018/commodite-effondrement/" title="Accéder à l’article complet">Commodité et effondrement</a>,

  562.       <a href="/david/blog/2017/donnees-communs/" title="Accéder à l’article complet">Des données aux communs</a>,

  563.       <a href="/david/blog/2016/accompagner-enfant/" title="Accéder à l’article complet">Accompagner un enfant</a>,

  564.       <a href="/david/blog/2016/senior-developer/" title="Accéder à l’article complet">Senior developer</a>,

  565.       <a href="/david/blog/2016/illusion-sociale/" title="Accéder à l’article complet">L’illusion sociale</a>,

  566.       <a href="/david/blog/2016/instantane-scopyleft/" title="Accéder à l’article complet">Instantané Scopyleft</a>,

  567.       <a href="/david/blog/2016/enseigner-web/" title="Accéder à l’article complet">Enseigner le Web</a>,

  568.       <a href="/david/blog/2016/simplicite-defaut/" title="Accéder à l’article complet">Simplicité par défaut</a>,

  569.       <a href="/david/blog/2016/minimalisme-esthetique/" title="Accéder à l’article complet">Minimalisme et esthétique</a>,

  570.       <a href="/david/blog/2014/un-web-omni-present/" title="Accéder à l’article complet">Un web omni-présent</a>,

  571.       <a href="/david/blog/2014/manifeste-developpeur/" title="Accéder à l’article complet">Manifeste de développeur</a>,

  572.       <a href="/david/blog/2013/confort-convivialite/" title="Accéder à l’article complet">Confort et convivialité</a>,

  573.       <a href="/david/blog/2013/testament-numerique/" title="Accéder à l’article complet">Testament numérique</a>,

  574.       et <a href="/david/blog/" title="Accéder aux archives">bien d’autres…</a>

  575.     </p>

  576.     <p>

  577.       On peut <a href="mailto:david%40larlet.fr" title="Envoyer un courriel">échanger par courriel</a>. Si éventuellement tu souhaites que l’on travaille ensemble, tu devrais commencer par consulter le <a href="http://larlet.com">profil dédié à mon activité professionnelle</a> et/ou contacter directement <a href="http://scopyleft.fr/">scopyleft</a>, la <abbr title="Société coopérative et participative">SCOP</abbr> dont je fais partie depuis six ans. Je recommande au préalable de lire <a href="/david/blog/2018/cout-site/" title="Attention ce qui va suivre peut vous choquer">combien coûte un site</a> et pourquoi je suis plutôt favorable à une <a href="/david/pro/devis/" title="Discutons-en !">non-demande de devis</a>.

  578.     </p>

  579.     <p>

  580.       Je ne traque pas ta navigation mais mon

  581.       <abbr title="Alwaysdata, 62 rue Tiquetonne 75002 Paris, +33.184162340">hébergeur</abbr>

  582.       conserve des logs d’accès.

  583.     </p>

  584.   </div>

  585. </footer>

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