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  1. title: Petit Guide D Aikido Partie 4
  2. url: https://ut7.fr/blog/2019/08/29/petit-guide-d-aikido-partie-4.html
  3. hash_url: bc9b917295e4d14151707c3ac4ccb8ea
  4. <p>Prendre conscience qu’on est un éléphant dans une boutique de porcelaine ne
  5. fournit pas instantanément l’adresse nécessaire pour s’intégrer gracieusement
  6. et sans casse à son environnement.</p>
  7. <p>Cette dernière partie de mon petit guide d’auto aïkido ne traite plus tant de
  8. discipline mentale, que de discipline… tout court. Voici des recommandations
  9. pour ne pas reproduire ses exactions habituelles, avec un nouveau regard.</p>
  10. <h1 id="partie-4-la-dernière--gérer-les-effets-secondaires">Partie 4 (la dernière) : Gérer les effets secondaires</h1>
  11. <p>Dans les parties précédentes, tu as appris comment
  12. <a href="/blog/2019/05/24/petit-guide-d-aikido-partie-1.html">te préparer a l’écoute</a>,
  13. <a href="/blog/2019/05/30/petit-guide-d-aikido-partie-2.html">maintenir ton écoute</a> et
  14. comment <a href="/blog/2019/06/28/petit-guide-d-aikido-partie-3.html">te gérer pendant l’écoute</a>.</p>
  15. <p>À la lecture de ce guide, tu as du apprendre des choses nouvelles, et ce n’est
  16. probablement rien en comparaison avec ce que tu es sur le point d’apprendre quand
  17. tu mettras en pratique ces gestes d’écoute.</p>
  18. <p>Il y a fort à parier que ces apprentissages vont avoir des conséquences sur
  19. ton comportement. C’est souhaitable, même. Mais toutes les conséquences
  20. seront-elles positives ? Peut-être pas. Aussi te faudra-t-il faire preuve
  21. de prudence.</p>
  22. <p>Voici quelques règles de prudence à suivre.</p>
  23. <h2 id="Être-patient">Être patient</h2>
  24. <p>Si de ton côté, tu ressens de l’enthousiasme en explorant ce nouveau terrain
  25. d’investigation, comprends que face à toi, le ressenti peut être très
  26. différent.</p>
  27. <p>Puisqu’il s’est passé tant d’années avant que tu te mettes enfin à écouter, tu
  28. peux imaginer que ton interlocutrice puisse ressentir lassitude, impatience, ou
  29. colère, qu’elle profite du fait que tu as enfin ouvert tes oreilles pour
  30. exprimer ce qu’elle ressent, et ce ne sera probablement pas agréable à entendre.</p>
  31. <p>Si c’est ce qui arrive, accueille-le comme une nouvelle marque de confiance.
  32. Et profites-en pour t’entraîner à écouter.</p>
  33. <h2 id="ne-pas-solliciter">Ne pas solliciter</h2>
  34. <p>Peut-être parviendras-tu également à imaginer que pour une femme, parler de
  35. sexisme à un homme, ça peut être risquer de perdre son temps, ça
  36. peut-être aussi fatigant, et même potentiellement dangereux.</p>
  37. <p>Alors si tu as la chance d’avoir face à toi une femme qui aborde le sujet, reçois
  38. cette conversation comme un cadeau, apprécie ta chance, et ne cache pas ta gratitude.</p>
  39. <p>Autant que possible, évite de solliciter de telles conversations. Si tu ne
  40. parviens pas à t’en empêcher, fais-le respectueusement, et prépare-toi à
  41. accepter un refus.</p>
  42. <p>À la place, va plutôt écouter ce que bien des femmes ont déjà dit ou écrit.
  43. Internet regorge de témoignages sur le sujet, sous forme d’articles, de
  44. podcast, ou de vidéos. Il existe aussi une littérature abondante sur la
  45. question.</p>
  46. <h2 id="rester-humble">Rester humble</h2>
  47. <p>Tel le jeune padawan exalté qui vient de voir son maître Yoda couper une figue
  48. molle avec la force (du tranchant de sa cuillère), tu veux faire profiter au monde
  49. de tes nouvelles connaissances.</p>
  50. <p>Ça va passer par l’envie de raconter aux femmes ce que tu as compris. Dis-toi
  51. qu’elles se sont peut-être penchées sur la question bien avant
  52. que tu t’y mettes. Peut-être par la force des choses, et depuis le début de
  53. leur vie. Alors abstiens-toi.</p>
  54. <p>Peut-être aussi voudras-tu faire la leçon à d’autres hommes. Mais dis-toi que
  55. s’ils n’ont pas eu une épiphanie aussi exaltante que la tienne, c’est qu’ils
  56. partaient de moins loin que toi.</p>
  57. <h2 id="entretenir-le-doute-encore">Entretenir le doute, encore</h2>
  58. <p>Le doute est ton point de départ.
  59. C’est aussi ton compagnon de route, pour toujours.</p>
  60. <p>Tu ne pourras jamais savoir si tu as fini ta découverte, s’il ne reste pas
  61. encore des pans entiers de prise de conscience que tu n’as pas encore exploré.</p>
  62. <p>C’est comme si tu avançais dans un brouillard épais : tu n’as aucun moyen de
  63. voir quelle distance il reste à parcourir, ni même de mesurer la distance
  64. déjà parcourue.</p>
  65. <p>Tout ce que tu peux faire, c’est mesurer l’effort que tu as fourni pour arriver
  66. là où tu es aujourd’hui.</p>
  67. <p>Plus tu auras fait d’efforts, plus tu auras de raisons de croire que tu n’as
  68. plus rien à découvrir, plus tes résistances seront solides, et plus le doute te
  69. sera nécessaire pour sortir de tes convictions et progresser plus loin.</p>
  70. <p>Alors chéris ce doute, en relisant ce guide.</p>
  71. <h1 id="Épilogue">Épilogue</h1>
  72. <p>Voilà qui achève la première version de ce guide. Une fois de plus, votre
  73. expérience m’intéresse : est-ce que ces recommandations fonctionnent pour
  74. vous ? Quelles disciplines avez-vous inventées pour votre propre usage ? Avec
  75. quelles conséquences ?</p>
  76. <p>Pour ma part, j’ai écrit cette série d’article fin 2018.
  77. Le fait d’avoir verbalisé par écrit ces règles de conduite m’a beaucoup
  78. aidé à les respecter.
  79. Aujourd’hui je continue de suivre cette discipline, certaines tout à fait
  80. spontanément, et pour d’autres, ça reste laborieux.</p>
  81. <p>Respecter cette discipline a des conséquences pour moi : la manière dont je
  82. perçois le monde change peu a peu, et mon comportement aussi. Je ne suis pas
  83. encore décidé à en dire plus publiquement à ce sujet. Mais voilà ce que je
  84. peux déjà dire en quelques mots : Ma vie était plus facile avant, mais
  85. aujourd’hui, ma relation aux autres s’améliore.</p>